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- 잠 잘 잤는데 왜 자꾸 하품이… 병 때문일 수도
- [24/01/21 12:00]
- 충분히 잤는데도 일상생활 중 하품이 계속 나온다면 몸에서 보내는 이상 신호일 수 있다.하품과 함께 피로도 느껴진다면 가장 먼저 수면 질환을 앓고 있지 않은지 의심해 봐야 한다. 오랜 시간 자도 수면무호흡증 등..
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- 술 마실 때마다 심장이 '두근두근'… 도대체 무..
- [24/01/21 07:00]
- "술을 마시면 바로 차고 있던 스마트 워치에서 '심박수가 올라갔다'는 알람이 와요. 실제로 심장 부근이나 목에 있는 맥박에서 '두근두근' 거리는 게 느껴지기도 하고요. 병원을 가봐야 하는 걸까요?"본지 독자가 기..
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- 침 나오는 ‘이 음식’… 혓바닥 세정한다?
- [24/01/21 05:00]
- 여러 종류의 음식을 동시에 먹다 보면 음식의 맛을 제대로 느끼기가 힘들다. 이전에 먹던 음식 성분이 혀에 그대로 남아있으면, 다음 음식을 먹을 때 미각 수용체의 결합 양식이 바뀌면서 온전한 맛을 느끼지 못하기..
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- "땀샘 터졌다"… 규칙적으로 운동하면 땀 많아지는 이유
- [24/01/20 23:00]
- 땀이 잘 안 나던 사람도 운동, 사우나 등으로 한 번 시원하게 땀 배출이 되고 나면, 이후부턴 조금만 더워도 땀이 매우 잘 나곤 한다. 왜 그런 걸까?땀 배출 기능이 개선됐기 때문이다. 땀이 나는 이유는 체온 조절을..
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- 당뇨 식단은 어렵다? ‘이것’만 기억하면 끝
- [24/01/20 12:30]
- 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 평소 식단을 철저하게 관리해야 한다. 하지만 매 끼니 당뇨 식단을 어떻게 구성해야 하는지 어려움을 느낄 수 있다. 당뇨인의 식단 관리법에 대해 알아본다.◇아침 거르지 않기당뇨병..
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- 의사 민혜연, ‘이 음식’ 혈당 너무 높여 충격… 대체 ..
- [24/01/19 13:10]
- 가정의학과 전문의이자 배우 주진모의 아내 민혜연(38)이 건강을 위해 고구마를 끊었다고 밝혔다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘의사 혜연’에는 ‘다이어트와 건강 둘 다 잡는 혈당 스파이크 막는 법!’이라는 제목의 영..
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- 독감 환자, 코로나 끝나자 91배 '폭증'… 가장 ..
- [24/01/19 10:54]
- 국내 독감 환자가 코로나 이후 91배로 폭증했다는 조사 결과가 나왔다.국민건강보험공단이 19일 발표한 '2018∼2022년 독감 환자의 건강보험 진료현황'에 따르면 2022년 독감 환자는 87만3590명으로 전년(9574명)보다..
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- 복지부, 1형 당뇨병 환자와 가족·의료진 만난다
- [24/01/18 10:00]
- 보건복지부가 오는 19일 서울 국제전자센터에서 ‘1형 당뇨병 간담회’를 개최한다.복지부는 최근 충남 태안에서 발생한 1형 당뇨병 환자 일가족 사망 사건을 계기로 관련 정책들을 점검·보완하기로 했으며, 이번 간..
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- 묵은 지방 빼는 새콤한 ‘이 물’… 뜨거운 물로 우리면..
- [24/01/17 17:10]
- 매일 먹는 물에 레몬 한 조각을 넣으면 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다. 실제로 레몬 물에는 비타민C, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부해 꾸준히 마시면 건강상 여러 효과들을 얻을 수 있다. 물론 레몬 물은 찬물이나 ..
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- 저체온증 위험한 오전 6~9시… "두꺼운 옷보다는…"
- [24/01/17 15:04]
- 겨울철에는 한랭질환을 주의해야 한다. 한랭질환은 추위가 직접적인 원인이 되어 인체에 피해를 줄 수 있는 질환으로, 저체온증, 동상, 동창이 대표적이다. 질병관리청은 ‘2023-2024절기 한랭질환 응급실감시체계’..
