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- 심장질환의 천적 ‘콜레스테롤’, 날씬하다고 안심 못 해..
- [26/03/31 10:00]
- 심장질환의 대표 위험 요인으로 꼽히는 ‘콜레스테롤’에 대해 잘못 알려진 통념이 적지 않다.특히 “마른 사람은 심근경색 위험이 낮다”는 인식은 사실과 다를 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 지난 21일 영국 데..
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- 나이 들면 아침잠 사라지는 이유
- [26/03/31 06:20]
- 나이가 들수록 새벽에 잠에서 일찍 깨고 다시 잠들기 어려워지는 경우가 많다. 이를 단순히 ‘나이 탓’으로 넘기기 쉽지만, 질환이 원인일 가능성도 있다.◇뇌 노화 영향나이가 들며 아침잠이 줄어드는 주요 원인은..
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- 30대 후반 되니 뭘 해도 피곤하다… 이유 대체 뭐야?
- [26/03/30 22:01]
- 과거에는 누우면 금세 곯아떨어졌는데, 30대 후반이 되니 갑자기 잠들기가 어려워지는 이유가 무엇일까? 사람마다 원인이 다를 수 있겠지만, 여성이라면 다음과 같은 이유를 의심해볼 수 있다. 여성은 태생적으로 남..
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- “납 기준치 549배” 자녀 준비물 ‘여기’서 샀다면 확..
- [26/03/30 10:43]
- 새 학기에는 학용품과 가방 등 신학기 준비물에 대한 수요가 높다. 특히 가격이 저렴한 해외직구 제품에 대한 관심이 높아지는 가운데, 일부 제품에서 기준치를 초과한 유해 물질이 검출돼 소비자 주의가 요구된다. ..
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- LDL 콜레스테롤 ‘이만큼’ 낮춰야 심근경색 위험 30% 감..
- [26/03/30 10:34]
- 동맥경화성 심혈관질환 환자에서 LDL 콜레스테롤 목표치를 더 적극적으로 낮추는 치료 전략이 심혈관 사건을 더 효과적으로 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.동맥경화성 심혈관질환 환자는 심근경색이나 뇌졸..
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- 아이들 2형 당뇨병 증가세… 혈당 낮추는 ‘30분’의 기..
- [26/03/30 09:00]
- 주로 ‘비만’과 관련된 2형 당뇨병 유병률이 청소년들 사이에서 빠르게 늘고 있습니다. 질병관리청 국립보건연구원·분당서울대병원 연구팀이 2008~2021년 30세 미만 당뇨병 환자 13만 명을 분석한 결과, 청소년기(..
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- ‘이 운동’ 6주 했더니… 몸에 나타난 놀라운 변화
- [26/03/29 14:02]
- 젊은 고혈압 또는 고혈압 전단계 환자들이 6주 간 꾸준히 복싱을 한 결과, 혈압이 10mmHg 이상 떨어졌다는 연구 결과가 나왔다.복싱은 대표적 고강도 전신 운동으로, 짧은 시간 동안 순환계와 호흡계를 빠르고 강하게..
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- “전자레인지에 돌리면 암 위험”… 종양 전문의 경고 보..
- [26/03/29 09:01]
- 전자레인지에 플라스틱 용기를 넣고 음식을 데우는 습관은 피해야 한다는 지적이 이어지고 있다. 암 등 일부 질환은 오랜 시간 유해 물질에 노출된 결과가 축적돼 발생하는 경우가 많다. 나이가 들수록 면역 기능이 ..
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- “간단히 먹으려 했는데”… 치매 부르는 ‘아침식사’ ..
- [26/03/29 02:02]
- 건강한 생활 습관을 유지하면 노년기 인지 능력 저하를 늦추는 데 도움이 된다. 특히 하루의 시작인 ‘아침 식사’는 뇌 건강과 밀접한 관련이 있다. 최근 인도 매체 ‘타임스 오브 인디아’가 기억력을 떨어뜨리고 ..
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- ‘양은 냄비’에 라면 끓이는 사람, 꼭 보세요
- [26/03/28 22:01]
- 간단하게 한 끼를 라면으로 해결할 때가 많다. 이때 양은 냄비를 쓰면 더 맛있게 느껴질 수 있지만, 건강을 생각한다면 주의가 필요하다.먼저 양은 냄비에 끓인 라면은 더 맛있을 수밖에 없다. 양은 냄비는 열전이도..
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