-
- 끊임없이 먹는 나… ‘폭식’일까, 단순 ‘과식’일까…..
- [24/06/15 14:00]
- 체중은 다양한 원인에 의해 증가하지만, 대부분 활동량 대비 식사량이 많아서 늘어난다. 특히 오랫동안 이어지는 폭식과 과식은 체중 증가뿐만 아니라 당뇨 등 여러 만성질환을 일으킬 수 있다. 그런데, 폭식과 과식..
-
- 한 발로 ‘○○초’ 못 서있으면… 뇌에 문제 있다는 신..
- [24/06/15 13:00]
- 사소한 동작으로 신체 건강을 확인할 수 있다. 대표적으로 한 발로 서 있거나, 손가락을 두드려 보는 것이다. 이 동작들로 알 수 있는 신체 이상 신호에 대해 알아본다. ◇한 발로 20초 이상 못 서면… 뇌 건강 이상..
-
- 김구라, "아내와 각방 쓴다"… 알고 보면 '수면의 질..
- [24/06/15 07:00]
- 개그맨 김구라(54)가 수면의 질을 높이기 위해 아내와 각방을 쓴다고 밝혔다. 지난 13일 채널A '아빠는 꽃중년'에서 김구라는 패널들과 함께 각방·합방에 대한 경험을 공유했다. 김구라는 "옛날에는 (배우자와) 각방..
-
- 삐쩍 마른 남성이라면… 여성에게 많은 '이 병'..
- [24/06/14 22:00]
- 남성 갱년기를 겪는 사람은 골다공증이 생길 위험도 커진다.골다공증은 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 낮아지는 폐경 여성이 주로 걸리는 질환이다. 그러나 40대 후반 이후 남성 갱년기가 찾아오면 테스토스테론의..
-
- 옆사람 향수 냄새, 조금만 맡아도 머리 지끈… ‘이 병’..
- [24/06/14 16:39]
- 지하철이나 엘리베이터에서 타인의 짙은 향수 냄새에 머리가 아플 때가 있다. 누군가에게는 좋은 향이, 왜 다른 사람에게는 머리 아픈 냄새로 느껴질까?우리 코는 같은 물질이라도 농도에 따라 향을 다르게 인식한다..
-
- 나이 들면 더 중요해진다… 의외의 ‘이곳’ 근육 꼭 키..
- [24/06/14 15:28]
- 허벅지 근육을 키워야 나이 들었을 때 건강하다는 말은 많이 알려졌다. 그런데, 우리 몸은 허벅지 외에도 작은 근육들이 제대로 움직여야 건강하다. 건강을 위해 단련해야 하는 작은 근육에 대해 알아봤다.◇손 근육..
-
- 익사 사고 걱정이라면, 아이 수영복 ‘이 색깔’로 입히..
- [24/06/13 21:00]
- 형광색 수영복을 입는 게 익사 사고를 예방하는 데 도움이 될 수 있다.미국 수상구조 업체 '얼라이브 솔루션'은 최근 수영장과 호수 물 속에서 눈에 잘 띄는 수영복 색상을 찾는 실험을 진행했다. 수영복은 14가지 색..
-
- ‘큼큼’ 습관적인 헛기침, 목에 용종까지 유발한다?
- [24/06/13 16:45]
- 목이 아파 헛기침을 하는 경우도 있지만, 습관적으로 헛기침을 하는 경우가 있다. 하지만 헛기침을 자주 하면 목에 용종이 생길 수 있다. 바로 성대폴립 때문이다. 헛기침이 성대폴립과 어떤 관련이 있는지 알아본다..
-
- 나는 솔로 정숙·영호, '1일 1뽀뽀' 자제해야 할..
- [24/06/13 15:00]
- 12일 방송된 ENA, SBS PLUS의 ‘나는 SOLO’에서 20기 정숙과 영호가 입을 맞추는 모습이 방송됐다. 이번 기수의 첫 방송분에서부터 정숙이 누군가와 뽀뽀하는 장면이 예고됐는데, 이날 방송을 통해 그 주인공..
-
- 피로·발기부전 개선에 좋은 아르기닌, 먹으면 위험한 사..
- [24/06/13 13:31]
- 무더위로 몸이 피로해지고 무기력해져 뭐라도 챙겨 먹어야겠단 이들에게 아르기닌은 솔깃한 성분이다. 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 심장, 신경, 혈관, 면역계 등 다양한 위치에서 효능·효과를 ..
