당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

지성, 취미인 ‘이 운동’ 한 번에 네 시간 한 적도… 어..

[24/07/08 15:30]

배우 지성(47)이 자신의 취미인 러닝과 관련된 에피소드를 풀었다.지난 5일 유튜브 채널 ‘채널십오야’에는 ‘지독하게 얽히고픈 갓벽한 배우들과 지글 | 나영석의 지글지글’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에..
모델 출신 배우 정호연, 10년째 ‘이 운동’으로 몸매 관..

[24/07/08 14:30]

배우 정호연(30)이 자주 하는 운동에 대해 이야기했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘혜리’에 ‘아무 목적없이 선물 사들고 놀러온 내 찐친 호연이 | 혤’s club ep20 정호연’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정..
귀찮아서 '이렇게' 머리 감는 습관… 알고 보면..

[24/07/08 08:00]

아침에 늘 시간이 촉박해 서두르는 사람 중에는 샴푸 없이 물로만 재빨리 머리를 감는 경우가 있다. 그런데 이런 상황이 반복되면 두피 건강이 나빠져 탈모로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 샴푸 없이 ..
거무스름한 발가락… 그냥 뒀다간 ‘절단’ 위험 큰 사람..

[24/07/08 06:00]

당뇨병은 고혈당 자체에 의한 증상보다는 합병증의 위험이 더 큰 질환이다. 특히 당뇨병성 족부질환(당뇨발)은 작은 상처가 궤양, 괴사로 악화되고 다리 절단까지 불러올 수 있다. 특히 요즘 같은 장마철에는 더욱 철..
“머리만 대면 잠든다”… 건강 상태 확인해야 하는 이유..

[24/07/07 19:00]

눕자마자 혹은 베개에 머리만 대면 쉽게 잠드는 사람이 있다. 잠에 빨리 들기 때문에 좋은 것이라고 생각할 수 있는데, 빠르게 잠드는 것은 오히려 수면 질이 떨어졌다는 신호일 수 있다.◇피로 쌓였다는 신호침대에..
구수하고 진한 청국장~ ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험!

[24/07/07 12:00]

복용 중인 약이 있다면, 평소보다 음식 섭취에 주의해야 한다. 약 성분과 맞지 않는 음식을 먹으면 약효가 떨어지는 것은 물론, 부작용을 일으킬 수도 있기 때문이다.◇와파린과 청국장혈전 발생을 막기 위해, 혈전을..
나도 모르는 새 위장이 망가진다… 오늘부터 '이 습..

[24/07/07 08:00]

습관이 건강을 만든다. 자신도 모르는 새에 위장을 망가뜨리는 행동을 하고 있을 지도 모른다. 위장 건강 망치는 행동에 대해 알아두자.더부룩할 때 탄산음료속이 더부룩할 때 시원한 탄산음료를 마시는 경우..
내 몸 수분 부족 상태일까? ‘이곳’ 꼬집어 보면 바로 ..

[24/07/07 06:00]

미국의 한 정형외과 의사가 '피부 탄력 테스트'로 몸의 수분이 부족한지 확인할 수 있다고 밝힌 틱톡 영상이 화제가 되고 있다. 지난 2일(현지시간) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 로스앤젤레스의 정형외과 의..
“주민 반대에도 맨발 걷기길 조성” 그 정도로 건강에 ..

[24/07/06 20:00]

맨발 걷기길 조성 사업이 지방자치단체 유행으로 번지고 있다. 국내 지방자치단체의 조례를 확인할 수 있는 자치행정법규시스템에 ‘맨발 걷기’를 검색하면, 5일 기준으로 총 163건이 검색된다. 한겨레는 서울 서대..
양치 후 입안에 남은 ‘치약’ 없애려면… 물로 최소 ○..

[24/07/06 19:00]

양치질만 규칙적으로 해도 치아 건강에 도움이 된다. 그런데, 잘못된 양치 습관을 갖고 있으면 효과가 떨어질 수 있다. 치아 건강에 도움이 되는 양치 습관에 대해 알아봤다.◇찬물보다는 따뜻한 물로 여러 번 헹구는..

이전 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 다음 [266/588]