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- 뒷모습 사진 찍어보세요… ‘이런 상태’라면 운동 시급..
- [24/08/28 19:00]
- 뼈나 근육에 문제가 생기면 뒷모습에도 변화가 나타난다. 어깨 모양, 높이, 허리, 엉덩이 등이 대표적이다. 현대인에게 흔히 나타나는 '건강하지 않은 뒷모습'은 무엇이며, 어떻게 바로잡을 수 있는지 알아본다.◇라..
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- 여러분도 ‘폰 핑키’ 현상 겪나요? 새끼손가락 점점 구..
- [24/08/28 15:44]
- 최근 휴대전화의 사용으로 손가락 모양이 변하고 있는 현상이 증가하고 있다.지난 26일(현지시각) 호주뉴스닷컴에 따르면, 휴대전화가 손 모양을 바꾸고 있다는 호주인의 수가 급증하고 있다. 바로 ‘폰 핑키(phone ..
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- “1년 내내 새 티셔츠만 입어”… 美 유명 할리우드 배우..
- [24/08/28 11:18]
- 할리우드 배우 채닝 테이텀(44)이 남다른 습관을 털어놔 화제가 됐다.지난 27일(현지시각) 잡지사 GQ와의 인터뷰에서 채닝 테이텀은 인생에서 포기할 수 없는 10가지 물건을 소개했다. 인터뷰 중 테이텀은 흰색 티셔..
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- 혈관 청소하고 대사질환 막는 ‘장수인자’ HDL, 인지 기..
- [24/08/28 10:13]
- 미세먼지, 환경호르몬 심지어는 설탕까지 건강을 해치는 요인은 너무 많다. 이런 요소를 피하는 것도 중요하지만, 방어막을 세우는 게 또 다른 건강법이 될 수 있다. 장수인자 HDL(고밀도 지단백질)은 최근 학계에서..
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- 당뇨병 진단받고 5~6년 방치… 뒤늦게 관리 중인데 합병..
- [24/08/28 09:58]
- 당뇨병은 초기 관리가 매우 중요한 질환입니다. 진단 초기부터 적극적으로 혈당을 관리하면 몸이 이를 기억해 관리 효과가 유지돼 몇 년 뒤까지 예후가 좋습니다. 반면 진단 후 시간이 어느 정도 흐른 뒤 관리를 시작..
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- 당뇨병 명의들의 매일 혈당 조언
- [24/08/28 09:46]
- 당뇨병을 진단 받고 시간이 지나면 처음 진단 받았을 때의 '결심'이 느슨해져 혈당 관리에 소홀해진다. 밀당365의 '한 줄 닥터'와 함께하면 매일 혈당 관리 필요성을 일깨울 수 있다.한 줄 닥터는 국내외 당뇨병 및 ..
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- 콧속 스프레이부터 간장약 UDCA 성분까지… 코로나19 예..
- [24/08/28 09:35]
- 코로나19에 대한 사회적 대응이 대유행 이전으로 퇴행하는 듯한 모습이다. 백신을 맞았다는 사람을 보기 힘들고, 폭염으로 인해 마스크는 기피 품목이 됐다. 코로나19 진단 키트와 치료제도 부족하다. 보건당국은 코..
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- 살 빼려고 기름진 음식 줄이면… 내장이 “먹어달라”고..
- [24/08/28 09:00]
- 지방 섭취를 줄이고자 저지방·무지방 식품만 섭취했다간 오히려 폭식할 위험이 커져 주의해야 한다.혀보다 내장을 속이는 게 더 어렵다. 아무리 맛있는 저지방·무지방 식품으로 대체해 몸이 필요한 열량을 채워도,..
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- 술자리 가기 전 '이것' 두 알, 숙취 막는 치트키..
- [24/08/27 22:00]
- 음주 전후에 당분을 적절히 섭취하면 숙취 해소에 도움이 된다. 당분은 몸 안에서 포도당으로 변해 알코올을 해독하는 에너지원으로 사용된다.술 마시러 갈 때 사탕 두 알=술자리에 가기 전 꿀물, 과일주스, 식혜 등..
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- 올 9월 조심해야 한다는 ‘이 병’… 코로나 이후 경각심..
- [24/08/27 21:00]
- 코로나19가 풍토병화된 후 식중독 환자가 두 배로 증가했다. 특히 한여름보다 9월에 환자 수가 가장 많았다. 올해도 가을까지 폭염이 이어질 것으로 전망돼 식중독 예방에 각별한 주의가 필요하다.코로나19가 유행한..
