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장영란, “남편 꼬드김에 운동 후 맥주 한 잔”… 의외로..

[24/07/12 14:07]

방송인 장영란(45)이 운동 후 맥주 데이트를 즐기는 모습을 공개했다.지난 11일 장영란은 인스타그램에 운동하고 있는 사진과 함께 운동 후 남편과 맥주를 마시는 모습을 게재했다. 이어 “카 운동 후 맥주는 꿀맛. ..
하루 각 50개비 이상 담배 피우던 英 10대 자매, 결국 응..

[24/07/12 11:38]

영국의 한 자매가 매일 담배를 피우다가 폐가 망가진 사연이 공개됐다.지난 11일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 태즈민 블라이트(19)와 카일라 블라이트(17)는 어릴 때부터 전자담배를 피우기 시작했다. 태즈민은..
최화정, 피자·갈비 먹기 전에 ‘이것’ 꼭 먹는다… 효..

[24/07/12 10:52]

방송인 최화정(63)이 밥을 먹을 때 꼭 지키는 습관을 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘육즙이 미쳐버린 최화정 40년 단골 고깃집 (냉면먹고 시작)’이라는 제목의 영상이 게재됐다...
잠깐 일어설 틈 없을 때, 의자에 앉아 ‘혈액순환’ 촉진..

[24/07/12 10:15]

현대인은 깨 있는 시간 대부분을 앉아서 생활한다. 운동도 잘 하지 않는다. 근육이 부족하니 앉아있을 때 하체에 혈액이 정체되기 쉽다. 조금이나마 혈액 순환을 촉진할 방법이 없을까.남에게 방해가 되지 않는다면,..
변기·세면대·하수구 다 닦았는데… 화장실 냄새 근원지..

[24/07/12 08:30]

여름엔 화장실에서 퀴퀴한 냄새가 잘 난다. 뜻밖에도 매일 쓰는 샤워기 헤드가 원인일 수 있다. 샤워기 헤드는 물이 분출되는 곳이라 곰팡이나 세균 번식에 취약하다. 그러나 평소에 관리하지 않는 경우가 많다. 샤워..
먹는 양 안 줄여도 살 빠진다… ‘채고밥’이 뭐길래?

[24/07/12 07:00]

다이어트의 두 가지 핵심은 식단과 운동이다. 하지만 매 끼니 철저한 저칼로리 식단을 지키는 것은 쉽지 않다. 그렇다면 '거꾸로 식사법'을 실천해보자. 식사할 때 무엇을 먼저 먹느냐에 따라 다이어트 효과가 달라질..
50대 강수지, 한 달간 ‘이것’ 했더니 혈압 정상으로 돌..

[24/07/12 00:01]

가수 강수지(57)가 고혈압 전 단계 극복 비법을 밝혔다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘건강 전문가 정희원 교수님의 라떼(?)부터 현재 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영..
찜통 더위 속 ‘숙면’ 사수하려면… 자기 전 ‘이것’ ..

[24/07/11 21:00]

장맛비가 잦아들면서 11일 전국 체감 기온 31도에 육박하는 찜통 더위가 이어졌다. 당분간 더위는 지속될 예정이다. 더운 날 자기 전 체온을 떨어뜨리려면 차가운 물보다 미지근한 물이 더 효과적이다.찬물 샤워는 체..
“과로 후 뜨끈한 물에 샤워하면 심정지 온다” 가능성 ..

[24/07/11 15:00]

“쿠팡 알바할 때 내가 너무 힘들어하니까, 담당자가 나더러 집 가서 절대 샤워하지 말라고 함.” “과로했을 땐 샤워하면 안 되고 일단 누워야 합니다.” “일이 유독 힘들었던 날 뜨끈한 물에 몸을 담그면 그대로 ..
'두둑한 턱살' 그냥 뒀다간… 고혈압, 당뇨병도..

[24/07/11 14:13]

턱에 살이 많으면 외관상 둔탁해보이는 느낌을 줄 뿐 아니라 건강에도 안 좋은 영향을 미친다. 가수 이상민(50)이 지난 6월 23일 SBS 예능프로그램 '미운 우리 새끼'에서 턱 지방 흡입과 턱 실리프팅 수술을 받은 것..

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