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혈당 조절 잘 해야 하는 또 하나의 이유, ‘지구’도 지..

[26/02/23 09:00]

지구 온난화로 평균기온이 상승하면서 여러 환경적인 문제를 초래하고 있습니다. 당장 느껴지는 피해가 없으니 괜찮다고 생각하셨나요? 기후 변화는 비단 자연뿐 아니라 인간 건강까지 위협하는 요인입니다.오늘의 당..
"양치할 때 입천장도 닦아야 하나요?" 치과 전문의 답변..

[26/02/23 07:00]

최근 소셜미디어에서 양치 범위를 두고 논쟁이 일었다. 치아와 치아 사이, 혀를 닦아야 한다는 부분에는 의견이 모아졌지만 입천장에서 의견이 갈렸다. 양치할 때 입천장을 반드시 닦아야 한다는 의견과 닦지 않아도..
지긋지긋한 두통… 7가지 숨은 원인

[26/02/22 16:37]

현대인에게 두통은 바쁜 일상과 수면 부족 때문에 생기는 흔한 증상으로 여겨진다. 하지만 전문가들은 반복되는 두통 뒤에는 분명한 의학적 원인이 숨어 있는 경우가 많다고 강조한다.영국 헬스케어 클리닉 한나 런던..
“일하느라 8일간 못 자”… 이후 심각한 정신질환 시달..

[26/02/22 08:00]

업무에 몰두하다 8일간 단 한숨도 자지 못한 끝에 심각한 정신질환을 겪은 영국 30대 남성의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 외신 데일리미러에 따르면 영국 런던 출신의 토미 그레이브스(32)는 노숙자 자선 단..
수건 뻣뻣해진 이유가 섬유유연제? ‘이것’ 넣으면 향·..

[26/02/22 06:00]

빨래를 할 때 섬유유연제를 사용하면 옷감이 부드러워지고, 정전기가 줄어드는 효과가 있다. 하지만 수건을 세탁할 때는 섬유유연제 사용을 피하는 게 좋다. 오히려 수건의 수명이 짧아질 수 있기 때문이다. 지난 16..
NS 윤지, 애플힙 비결은? 하루 15분이면 충분

[26/02/22 05:00]

가수 겸 배우 김윤지(37)가 탄탄한 애플힙 비결을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 'NS 윤지'에서 김윤지는 "매일 실천하면 청바지나 레깅스를 입었을 때 옷태가 달라지는 것을 느낄 수 있을 것"이라며 둔근을 강화하..
“더우면 심장 못 쉰다” 심혈관질환 위험 급증하는 침실..

[26/02/21 22:00]

침실의 온도가 노인의 심장 건강에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 그리피스대 연구팀은 호주 퀸즐랜드주 남동부에 거주하는 노인 47명(평균 연령 72세)을 추적 관찰했다. 특수 수면 클리닉에서 진행..
당뇨 안 걸리려면 밥 먹을 때 '이것' 먹지 마라

[26/02/21 12:00]

탄산음료는 톡 쏘는 청량감 때문에 갈증이 날 때마다 찾게 된다. 특히 식사 때 물 대신 탄산음료를 마시는 습관은 흔하지만, 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다. ◇오히려 갈증 더 유발해탄산음료는 ..
‘러브핸들’ 빼려면, ‘이 영양소’ 꼭 챙겨 먹어라

[26/02/21 07:30]

나이가 들수록 예전에는 잘 생기지 않던 뱃살이나 팔뚝, 옆구리 부위에 살이 붙는 경우가 많다. 흔히 ‘나잇살’이라고 부르는 변화다. 활동량이 줄고 기초대사량이 떨어지는 영향이 크지만, 몸에 필요한 영양소가 충..
‘57세’ 제니퍼 애니스톤, 탱탱한 피부 비결로 ‘이것’..

[26/02/21 06:00]

할리우드 배우 제니퍼 애니스톤(57)이 20대 못지않은 피부 비결을 소개했다.제니퍼 애니스톤은 지난해 미국 연예 매체 ‘피플’과의 인터뷰에서 어머니의 영향으로 건강한 생활 방식을 유지하는 습관을 들였다고 밝혔..

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