-
- 샤워 뒤 흔히 하는 ‘이 행동’이 호흡기 건강 위협… 뭘..
- [26/01/01 08:30]
- 사람마다 샤워 루틴이 다르다. 샤워를 마치고 바로 화장실 청소를 하는 사람이 있는 한편, 마치자마자 문을 닫고 나가 버리는 사람도 있다. 혹시 후자라면 새해에 샤워를 마치고 화장실을 환기하는 습관을 들여 보는..
-
- “재물 복 올린다” 역술가, 새해 맞아 ‘이곳’ 정리하..
- [26/01/01 05:00]
- 병오년(丙午年) 새해가 밝았다. 새로운 마음으로 한 해를 시작하며 일단 냉동실 청소부터 해보는 건 어떨까? 유명 역술가에 따르면 냉동실 정리가 재물복을 올리는 데 도움이 된다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘지..
-
- 한국인 ‘영양소 섭취 기준’ 개정… 탄수화물 줄이고 ‘..
- [25/12/31 23:00]
- 탄수화물의 에너지 섭취 비중은 낮추고 단백질 비중은 높이는 방향으로 한국인 영양소 섭취기준이 개정됐다. 보건복지부는 국민 건강증진과 만성질환 예방을 위해 에너지와 다량영양소, 비타민, 무기질 등 총 4..
-
- 혈당 조절 도움 되는 '물 섭취법'이 따로 있나요..
- [25/12/31 08:41]
- 혈당 관리만큼 중요한 것이 수분 섭취입니다. 수분이 충분해야 혈액량이 원활하게 흐르며 체중 조절도 되기 때문입니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨 4년차 직장인입니다. 혈당 관리를 위해서는..
-
- “세제와 곰팡이 함께 먹을 수도”… 나무 식기 ‘이렇게..
- [25/12/31 05:40]
- 나무로 만든 식기는 다양한 장점이 있다. 친환경적이고 단열성이 좋을 뿐 아니라, 주방에 소박하고 따뜻한 분위기를 더한다. 그러나 잘못 관리하면 모든 장점을 압도하는 건강 문제가 발생할 수 있어 주의해야 한다...
-
- ‘이런 사람’은 코 자주 후비면 콧구멍 모양 변한다
- [25/12/31 01:20]
- 손으로 코를 파는 습관을 가진 사람이 많다. 단순히 콧속 이물질을 제거하는 행동이라 생각해 가벼이 여길 수 있지만, 방치할 경우 건강 문제를 유발할 수 있어 반드시 개선해야 한다. 코를 파는 습관이 가져올 수 있..
-
- ‘이곳’에 5분 이상 머무르면 위험… 의사가 경고한 곳..
- [25/12/31 00:40]
- 신경과 전문의가 뇌 건강을 지키기 위해 스스로 피하고 있는 세 가지 생활 습관을 공개해 주목을 받고 있다. 지난 17일(현지 시각) 영국 일간지 메트로(Metro)에 따르면, 신경과 전문의이자 의사과학자, 역학자..
-
- 흔한 ‘이 증상’이 알코올 의존의 시작… ‘위험 신호’..
- [25/12/30 22:40]
- 연말연시는 술자리가 잦아지는 시기다. 평소보다 한두 잔 더 마시는 일이 흔해지다 보니, 가까운 사람의 음주 문제가 있어도 “이때쯤은 그럴 수 있다”며 넘기기 쉽다. 하지만 술자리가 끝난 뒤에도 문제가 이어진다..
-
- “외출 전 화장실 가는 습관, 위험” 의사가 말리는 이유..
- [25/12/30 22:10]
- 외출 전, 요의가 없는데도 미리 소변을 보는 행동이 방광 건강을 해칠 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.영국 매체 더미러에 따르면 신장내과 다리아 사도프스카야 박사는 최근 틱톡 영상을 통해 사람들이 무심코 반..
-
- 감기 자주 걸린다면… ‘이 영양소’ 결핍 의심해 봐야
- [25/12/30 17:38]
- 전 세계 인구의 60% 이상이 비타민D 결핍 상태인 것으로 알려졌다. 신체의 기본적인 면역 체계를 관리하는 중요한 영양소지만, 음식 등 자연적인 방법으로는 충분히 섭취하기가 힘들어 많은 이들이 부족한 상태에 놓..
이전 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 [24/616]
