-
- “췌장 망가지기 전에 시작해라” 의사가 알려준 ‘이 습..
- [26/04/09 21:20]
- 만성 췌장염은 염증으로 인해 췌장이 돌처럼 딱딱해지고, 내분비·외분비 기능 모두에 장애가 생기는 질환이다. 계속된 섬유화로 인해 췌장 세포가 손상되면 어떤 치료법으로도 췌장 기능을 근본적으로 회복할 수 없..
-
- 러닝 후 어지럼증 그냥 넘겼다가 실신… ‘저혈압’ 경고..
- [26/04/09 19:40]
- 고혈압만큼 자주 언급되지는 않지만, 저혈압 역시 결코 안심할 수 있는 상태는 아니다. 혈압은 높아도, 지나치게 낮아도 심뇌혈관에 부담을 줄 수 있다. 그러나 저혈압은 상대적으로 위험성이 과소평가되는 경우가 많..
-
- 외로움이 면역체계 흔든다… 상처 회복 지연
- [26/04/09 14:03]
- 외로움이 신체의 상처 회복에도 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. ‘마음이 아프면 몸도 아프다’는 통념이 과학적으로 입증된 것이다.미국 사우스캐롤라이나의대, 조지워싱턴대 공동 연구팀은 4주 이상 상처가 ..
-
- 사무실에 8시간 앉아 있는 당신, 치매 위험 ‘이만큼’ ..
- [26/04/09 13:50]
- 하루 대부분을 앉아서 보내는 생활이 치매 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 하루 8시간 이상 앉아 있을 경우 치매 위험이 약 30% 가까이 증가하는 것으로 나타났다.캐나다 요크대 연구진은 35세..
-
- “밥도 거른다” 요즘 직장인, 점심마다 '이곳'..
- [26/04/09 05:40]
- 서울 도심 직장인들의 점심시간 풍경이 조금씩 달라지고 있다. 식사 대신 짧은 잠을 선택하는 이들이 늘면서, ‘수면 카페’가 새로운 휴식 공간으로 주목받고 있다. 수면 카페는 시간 단위로 공간을 대여해 조용한 ..
-
- “오늘도 야식 생각나네”… 새벽마다 배고픈 이유
- [26/04/09 02:20]
- 밤만 되면 유독 치킨이나 족발, 아이스크림 같은 고열량 음식이 당기는 사람이 많다. 이른바 ‘야식 증후군’이다. 야식 증후군은 흔히 의지력 부족 문제로 치부되곤 한다. 그러나 자세히 들여다보면 장과 뇌가 밀접..
-
- "수면제 100배 효과"라는 소금물, 자기 전 마시면 좋다고..
- [26/04/09 00:01]
- ‘소금혁명! 환자의 반란’ ‘소금인간’ 등의 서적을 집필한 박주용 작가가 소금물이 ‘수면제 100배 효과’를 낸다고 말했다. 사실일까.지난 7일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 박주용 작가는 “소금물을 마..
-
- 목소리 ‘이렇게’ 변했다면… 발성장애 의심해야
- [26/04/08 23:00]
- 성대는 다른 신체 조직과 마찬가지로 나이가 들면서 기능이 점차 떨어진다. 성대를 움직이는 근육이 점점 얇아지고, 진동을 만들어내는 점막층도 함께 줄어든다. 이로 인해 발성할 때 성대가 완전히 맞닿지 못해 공기..
-
- 약 먹을 때 ‘이 음료’ 절대 마시면 안 된다는데… 이유..
- [26/04/08 22:40]
- 복용 중인 약이 있다면 평소에 즐겨 마시던 음료도 예상치 못한 영향을 줄 수 있다. 특히 자몽주스는 각별한 주의가 필요하다. 캐나다의학협회 학술지 CMAJ에 실린 영국 연구팀 논문에 따르면, 자몽과 상호작용을 일..
-
- 아직도 취미 없다면? 즐겁고, 건강에도 좋은 ‘이것’으..
- [26/04/08 22:23]
- 취미가 있어야 삶이 윤택해진다. 기왕 취미 생활을 시작할 것이라면, 건강한 삶에 도움이 되는 것으로 해보자.첫째는 춤추기다. 춤을 추면 균형 감각과 몸 각 부위의 협응력 그리고 심폐지구력이 향상될 뿐 아니라 정..
이전 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 [24/670]
