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- 시험·면접·발표 전 '이 동작' 2분만 하면… 결..
- [24/09/10 09:00]
- 두 다리를 벌린 채 서서 두 팔을 허리춤에 올리고, 가슴은 연다. 시선은 위로 올린다. 마치 대단한 일을 해낸 것처럼 보이는 이 동작은 '슈퍼 히어로 포즈'다. 공연, 발표 등 중요한 일을 하기 전 2분만 이 동작을 취..
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- 전자담배가 건강에는 더 낫다고요? “천만의 말씀”
- [24/09/10 08:00]
- 전자담배를 피우는 사람이 늘어나는 가운데, 전자담배도 일반 담배와 비슷한 수준으로 운동 능력을 떨어뜨린다는 연구 결과가 나왔다.영국 맨체스터 메트로폴리탄대 아즈미 파이살 박사 연구팀은 전자담배 사용이 운..
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- 금융 사기 당하는 사람, 어쩌면 '뇌 구조' 때문..
- [24/09/10 07:00]
- 노인들은 금융 사기에 취약하다. 실제로 금융감독원에 따르면, 전체 보이스피싱 피해 연령 중 60대 이상이 차지하는 비중은 계속해서 늘고 있다. 그런데 금융 사기를 당하기 쉬운 노인일수록 알츠하이머병 위험도 높..
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- “빠지기 시작하면 늦는다” 60세 백지연, 풍성 머리숱 ..
- [24/09/10 00:01]
- 아나운서 출신 방송인 백지연(60)이 자신만의 머리숱 유지 비결을 밝혔다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘머리숱 부자 백지연이 머리숱 사수 방법부터 숙면 꿀팁까지 다 알려드립니다’라는 제목의 영상..
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- 증상 없이 멀쩡한데 혈당 재보니 60… 좋은 걸까? 나쁜 ..
- [24/09/09 21:30]
- 혈당이 70 이하로 낮아지면, 손이 떨리거나 허기지거나 가슴이 두근거리거나 식은땀이 나는 식으로 몸이 저혈당을 알린다. 그런데 저혈당 상태를 너무 자주 겪으면 저혈당에 익숙해져서 이런 위험 신호가 더 이상 느..
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- “매일 쓰는데”… 현대인 필수품 ‘이것’ 심장병 위험..
- [24/09/09 20:00]
- 휴대폰에 너무 많은 시간을 할애하면 심장 질환에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 광저우 남부 의대, 토론토대 난팡 병원 연구팀은 휴대폰 사용과 심장 질환 간의 연관성을 알아보는 연구를 ..
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- “잘 때 머리에서 폭발음이?”… 폭발성머리증후군, 대체..
- [24/09/09 15:47]
- 지난 6일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에서는 수면 장애 중 하나인 폭발성머리증후군을 소개했다. 영국 요크대 심리학과 댄 데니스 강사는 “최근 제 연구에서 3명 중 1명이 일생 동안 적어도 한 번의 폭발성머리증..
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- 혈당 조절 잘 못하면… 눈에 ‘이것’ 생겨 실명 위험도
- [24/09/09 14:23]
- 서구화된 식습관, 운동 부족, 좌식 생활 등으로 현대인의 대표 질환으로 떠오른 당뇨병 환자 수가 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2023년 당뇨병 환자 수는 383만771명으로 2019년보다 5년 새 약 19% 증..
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- 하루 딱 10분만 걸으세요! 수명 '진짜' 늘어납니..
- [24/09/08 16:00]
- 60세 이후부터 매일 10분만 걸어도 기대수명을 최대 1년까지 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 레스터대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 평균 63.1세 노인 7만1773명을 대상으로 걷기 운동과 수명의 연관..
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- 습관적으로 혀 ‘여기’ 두면… 치열 삐뚤빼뚤 틀어진다
- [24/09/08 14:00]
- 평소 혀를 두는 위치에 따라 치열이 달라질 수 있다. 무의식중에 혀로 앞니를 밀거나, 잘못된 위치에 두면 치아가 이동할 수 있기 때문이다. 올바른 치열에 도움 되는 혀의 위치를 알아봤다.◇혀 잘못 두면, 부정교합..
