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살찌기 싫다면, 미세 먼지 많은 날 ‘이것’ 준비하라

[25/11/06 20:20]

대기오염과 해발 고도라는 환경 요인이 체중 증가에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 시안교통대 인문사회과학대학 철학학부 왕위겐 박사팀은 중국의 가족 패널조사 자료를 바탕으로 18~90세 성인 38..
남들 못 듣는 ‘이 소리’ 들리는 사람, 살쪘기 때문일 ..

[25/11/06 19:20]

비만한 사람은 정상 체중인 사람보다 이명 발병률이 50% 더 높다는 연구 결과가 나왔다.이명은 외부에서 소리가 나지 않는데도 귀에서 계속 ‘윙윙’거리거나 ‘삐’ 소리가 들리는 증상이다. 한 연구에 따르면 이명..
“운동 효과 이 정도였어?” 운동하는 남성, 자녀 ‘이것..

[25/11/06 16:35]

남성의 규칙적인 운동이 미래 자녀의 체력과 대사 건강에 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다.중국 난징대 연구팀은 쥐와 사람을 대상으로 임신 전 남성의 운동 습관이 자손의 체력에 미치는 영향을 분석했다. 그 결과..
기생충 감염률 낮다, 구충제 먹어야 할까?

[25/11/06 16:27]

한때는 봄·가을이 되면 온 가족이 모여 구충제를 챙겨 먹곤 했다. 하지만 최근 들어 위생 환경이 크게 개선되고 식생활이 바뀌면서 과거처럼 대규모 기생충 감염 사례는 찾아보기 어려워졌다. 이 때문에 ‘이제는 구..
“아침 먹어야 머리 돌아가” 과학적 근거 있는 말일까?

[25/11/06 07:00]

‘아침을 거르면 머리가 둔해진다’는 통념이 과학적으로 근거가 약하다는 연구 결과가 나왔다. 건강한 성인의 기억력·주의력·판단력은 금식 여부와 큰 차이가 없다는 것이다.오스트리아 잘츠부르크대와 뉴질랜드 ..
“한 달간 금욕… 사정 안 한다” 미국서 시작된 ‘NNN ..

[25/11/06 00:10]

매년 11월이면 전 세계 남성들 사이에서 ‘노 넛 노벰버(No Nut November·NNN)’라는 이색 챌린지가 화제를 모은다. ‘Nut’은 속어로 ‘사정’을 뜻하는데, 한 달간 성관계나 자위행위를 하지 않고 금욕을 실천하자..
‘평생 질병’ 당뇨병, 스트레스 극심할 때는… [밀당3..

[25/11/05 08:41]

당뇨병은 평생 관리가 필요한 만성질환입니다. 전반적인 생활습관을 관리해야 하는 만큼, 스트레스로 다가오기도 합니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“3년 차 당뇨병 환자입니다. ‘당뇨병은 평생 병..
만 보 걷기 힘드시죠? 노인은 ‘이만큼’만 걸어도 치매..

[25/11/05 07:30]

매일 5000보만 걸어도 인지기능 저하 속도를 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.알츠하이머병 사례의 거의 절반은 예방 가능한 위험 요인에 의해 발생하는 것으로 추정되며 신체활동 부족은 대표적인 알츠하이..
몰입할수록 스트레스 감소… 단, '가짜'는 소용..

[25/11/04 23:10]

미술관에서 예술 작품을 감상하면 스트레스 호르몬과 염증 반응이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 단, 이러한 효과는 예술 작품이 진품일 경우에 컸다. 영국 킹스칼리지 런던 연구팀은 예술 감상이 인체의 생리 반응..
밤 10시 넘어서 밥 먹으면 몸에 ‘이런 변화’ 생겨

[25/11/04 22:20]

같은 음식을 먹더라도 늦게 먹는 게 대사적으로 건강하지 않다는 연구 결과가 나왔다. 미국 앨라배마대 하산 다쉬티 박사팀은 과체중 또는 비만한 성인 30명을 두 그룹으로 나눠 식사 시간을 달리하는 교차 실험을 진..

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