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블랙핑크 지수 “아무리 바빠도 욕조에서 ‘이것’ 꼭 해..

[25/03/09 14:05]

그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 매일 지키는 루틴에 대해 이야기했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘하퍼스 바자 코리아’에는 ‘내 안의 또 다른 나를 알아버리고 만 지수 #잡학사전’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상..
봄 기운 드니 스멀스멀 올라오는 피로감… '이것..

[25/03/09 12:02]

봄철에 유독 피로감을 느끼는 것은 기온 변화에 따른 자연스러운 현상이다. 다만 피로감이 한 달 이상 지속된다면 몸에 이상이 있는 것은 아닌지 검사해보는 것이 좋다.◇봄철 신진대사 활발해져 피로 느껴봄철 심한..
팔굽혀펴기로 ‘내 건강 상태’ 간단히 측정하는 법, 뭘..

[25/03/09 10:02]

영국 메이요클리닉의 전문가들은 팔굽혀펴기가 근력과 지구력을 확인할 수 있는 좋은 척도라고 입을 모은다. 팔굽혀펴기로 현재 건강 상태를 측정해보자. 팔굽혀펴기는 ▲다리 ▲복근 ▲어깨 ▲등 ▲팔 등 전신에 걸..
몸 컨디션 따라 소변 색깔 달라져… 전립선·간 문제 있..

[25/03/08 23:03]

건강한 사람의 소변은 대개 연한 노란색이나 황갈색을 띤다. 소변 색이 갑자기 달라졌다면 몸에 이상이 생긴 것일 수 있다. 소변 색깔에 따른 의심 질환을 알아본다.◇탁한 색소변이 탁하면 이물질이 섞인 것이다. 고..
일요일 아침에 ‘이만큼’ 더 누워있으면, 정신 건강에 ..

[25/03/08 22:03]

시간에 쫓기지 않고 여유를 즐길 수 있는 주말에는 한없이 침대에 누워있고 싶다. 실제로 주말에 침대에서 시간을 더 보내도 괜찮을 것 같다. 최근, 주말에 평소보다 최대 두 시간 더 자면 우울증 발병 위험을 절반 ..
美 호스피스 간호사, “‘임종 전’ 나타나는 다소 충격..

[25/03/08 21:04]

매일 죽음을 마주하는 미국의 호스피스 간호사 줄리 맥파든이 임종 직전 사람들에게 나타나는 가장 충격적인 변화 두 가지를 공개했다.지난 5일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 15년 이상 경력의 간호사 줄리 ..
‘고지혈증 판정’ 기안84, 걱정되는 마음에 ‘이것’ 폭..

[25/03/07 19:12]

웹툰 작가 겸 방송인 기안84(40)가 고지혈증을 진단받고 건강 관리에 나섰다.7일 방영되는 MBC '나 혼자 산다'에서 기안84는 새해를 맞이해 건강을 관리하는 일상을 공개한다. 이날 방송에서 그는 건강검진 결과 고지..
“1년 동안 ‘이것’ 끊었다” 이경규… 당뇨 극복 노하..

[25/03/07 16:12]

방송인 이경규(64)가 당뇨를 극복한 비법을 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에는 ‘이경규와 정희원의 건강 이야기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이경규는 서울아산병원 노년..
알아도 못 고치는 거북목… 스트레칭만은 꼭 실천을

[25/03/07 14:13]

목디스크는 현대인의 고질병이다. 목디스크는 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 옆으로 밀려 나오면서, 목을 지나는 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환이다. 보통 잘못된 자세에서 천천히 진행하는 경우가 많은데, 최..
손석구 “음식 안 가리는데 ‘이건’ 안 먹는다”… 혈압..

[25/03/07 11:29]

배우 손석구(42)가 평소 식습관에 대해 이야기했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘데이즈드 코리아’에는 ‘런던 길거리에서 만난 팬과 라이온 킹 관람까지?! 버버리 글로벌 캠페인 촬영을 위해 런던으로 떠난 손석구의 비..

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