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[밀당365] 당뇨병 환자, 홍삼 먹어도 괜찮나요?

[25/02/05 08:40]

<인사말>명절 선물로 홍삼 제품 주고받으신 분들 많을 텐데요. 대표 건강식품인 홍삼, 혈당 조절에도 도움이 될까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“60대 당뇨병 환자입니다. 이번 명절에 아들 내..
매일 챙겨 먹는 영양제, '이 시간'에 먹으면 효..

[25/02/05 08:00]

새해에는 건강 챙기기를 목표로 각종 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 이때 다양한 종류의 영양제들은 성분과 효능이 달라 각각 효과가 좋은 섭취 시간이 따로 있다. 언제 먹는 게 가장 좋을까?◇유산균, 기상 직후..
당뇨병 환자, 안 아파도 매일 확인해야 하는 '이 부..

[25/02/04 21:30]

당뇨병 환자는 겨울에 특히 발 관리에 신경을 써야 한다. 당뇨병을 앓으면 혈액순환이 저하돼 감각이 둔해지고, 세균 감염에 대한 저항력이 떨어진다. 이때 날씨가 추우면 혈관이 수축하면서 그 위험은 더 커진다.‘..
또래보다 나이 들어 보인다면? ‘이 습관’ 점검해봐야

[25/02/04 19:00]

식습관이 생물학적 나이와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 과도한 가공·적색육 섭취는 생물학적 노화를 가속화하는 것으로 나타났다.핀란드 이위베스퀼레대, 노인학연구센터 공동연구팀은 20~25세 쌍둥이 826명..
밥 ‘이렇게’ 먹으면 추위 더 탄다

[25/02/04 08:27]

체온이 1도 떨어지면 몸 기능의 효율이 약 12% 떨어진다는 연구 결과가 있다. 몸을 따뜻하게 하려면 든든하게 챙겨 먹어야 한다는 생각에 과식했다간, 오히려 추위에 취약해질 수 있다.한 번에 과도한 양의 음식을 먹..
아기뿐 아니라 부모 건강을 위해서라도… 임신 전 꼭 준..

[25/02/04 06:00]

아이 건강은 물론 부모 건강에도 큰 영향을 미치는 '임신'은 사전에 남·녀 모두 철저히 준비하고, 계획하는 것이 좋다. 고려대 구로병원 조금준 교수는 "무엇보다 중요한 건 임신 전 검사"라며 "자신의 건강 상태를..
흔히 쓰는 ‘얇은 실’이 뇌졸중을 막는다고?! 정체 뭔가..

[25/02/03 21:00]

정기적으로 치실을 사용하면 뇌졸중 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터지는(뇌출혈) 뇌졸중은 치명적인 질환이다. 국내에서 암 다음으로 흔한 사망 원인이다. 기존 연구에..
20대 여성, 쌍둥이 출산 후 ‘사지 절단’… 안타까운 사..

[25/02/03 20:12]

영국 20대 여성이 쌍둥이를 출산한 후 패혈증에 걸려 팔다리를 절단한 사연이 전해졌다.지난 1월 31일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 케디자 테아페(29)는 2023년 4월 12일에 쌍둥이를 출산했다. 테아..
“늘어진 가슴, 충격” 63세 男… 반년 만에 ‘25세’ 몸..

[25/02/03 16:18]

자신의 늘어진 가슴을 보고 6개월 만에 근육질 몸매를 만든 60대 영국 남성의 사연이 공개됐다.지난 1월 28일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 페리 윌슨(63)은 작년 여름 거울 속 자신의 튀어나온 가슴과 망..
한가인, 누워서 한다는 ‘이것’… 깊은 숙면에 도움 된..

[25/02/03 15:25]

배우 한가인(42)이 숙면에 도움이 된다며 소개한 니드라 요가가 화제다. 지난달 31일 유튜브 ‘자유부인 한가인’에는 ‘한가인 방송최초 6시간 누워서 찍은 브이로그 (+이상형월드컵32강)’라는 제목의 영상이 게재..

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