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[밀당365] 발바닥 통증으로 고생 중인데, 어느 병원 가야..

[25/05/21 08:40]

당뇨병 환자는 발 관리에 신경을 써야 합니다. 당뇨병으로 인해 저하된 혈액순환이 발에 감염을 일으키기 때문인데요. 최근 들어, 발바닥 통증이 심해져 고민이라는 한 독자분이 질문 보내주셨습니다.<궁금해요!&..
“3초 만에 뇌 노화 확인”… ‘이 손가락 테스트’ 아시..

[25/05/21 08:03]

손가락 움직임으로 3초 만에 뇌 노화를 확인할 수 있는 방법이 소개됐다.지난 20일(현지시각) 영국 매체 서레이라이브 외신에서는 손가락 움직임 테스트로 뇌 건강을 확인할 수 있다고 보도했다. 스페인 물리치료사 ..
“운동마저 잘해버려” 차은우, ‘이 대회’ 상위 10% 기..

[25/05/21 06:02]

배우 차은우(28)가 11km를 완주한 사진을 인증해 화제가 됐다.지난 17일 강원도 강릉 경포호수광장 일대에서 글로벌 트레일러닝 대회 ‘2025 TNF 100 강원 위드 벡티브’가 열렸다. 이번 대회는 영원아웃도어의 아웃..
“뭐 먹을 것 없나?” 자기 전에 냉장고 열어본 적 있다..

[25/05/21 01:30]

배가 안 고파도 괜히 뭔가 먹고 싶을 때가 있다. 자기 전이 특히 그렇다. 어쩌다 한 번씩 야식을 먹는 것이야 가끔의 일탈로 넘길 수 있지만, 잦으면 문제다. 밤에 음식 먹는 습관이 고착돼 밤이 돼야 입맛이 도는 지..
“머리 많이 썼더니 피곤하다”는 말, 사실이다

[25/05/20 20:15]

대다수 현대인은 사무실에서 컴퓨터 앞에 '앉아' 매 주 수십 시간을 일한다. 단지 앉아서 키보드를 두드렸을 뿐인데, 어떤 날은 하루 종일 신체 활동을 했을 때보다 더 에너지가 고갈되기도 한다. 실제로 한 운동이라..
밥 '이렇게' 지으면 당질 함량 줄어… 혈당 관리..

[25/05/20 17:54]

혈당 관리를 위해서는 무엇을 먹고 마실지 신중히 고민해야 한다.특히 탄수화물 섭취에 신경을 써야 한다. 밥 속 당질의 양을 줄이는 게 좋다. 흰쌀밥을 냉장고에 넣어 차갑게 한 김 식히면 저항성 전분이 생긴다. 저..
"밖에 서 있기만 했는데, '이 두드러기' 생겼다..

[25/05/20 16:46]

섭씨 20도의 기온에 추위를 느껴 얼굴과 팔·다리에 두드러기가 생긴 10대 여성 사례가 해외 저널에 실렸다.미국 제퍼슨 스트랫퍼드 병원 의료진은 19세 여성 A씨가 얼굴과 다리에 발진이 생겨 세 시간 동안 가려움을..
악뮤 수현, 얼룩덜룩 탄 얼굴… ‘이곳’서 자전거 타다..

[25/05/20 11:20]

악뮤(AKMU) 이수현(26)이 마스크를 쓰고 자전거를 타지 말 것을 권유했다.지난 19일 이수현은 자신의 인스타그램 계정에 자신의 모습이 담긴 사진 한 장을 올렸다. 사진 속 이수현은 눈가와 이마만 그을려진 모습이다..
[소소한 건강 상식] 물 벌컥벌컥 마시면, ‘신장’ 위험..

[25/05/20 05:30]

물을 마시는 게 건강에 좋다는 건 알지만 의식적으로 마시기 쉽지 않다. 생각날 때 한꺼번에 물을 벌컥벌컥 많이 마셔도 될까? 물을 한 번에 많이 마시면 체내 나트륨 농도가 급격히 희석돼 저나트륨혈증으로 이어질..
날 더워지니, 몸에서 올라오는 퀴퀴한 냄새… ‘이곳’ ..

[25/05/19 23:30]

더운 날씨, 불쾌한 체취를 확실히 없애기 위해서는 샤워할 때 몸 구석구석을 꼼꼼하게 씻어야 한다. 놓치기 쉬운 세 부위가 있는데, 신경 써서 깨끗이 닦도록 하자.체취를 없애기 위해 신경 써서 닦아야 하는 대표적..

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