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"숏폼이 아무리 재밌어도…" 화장실에 스마트폰 들고 가..

[24/06/09 05:00]

스마트폰과 한 몸처럼 지내는 사람이 많다. 그중에서도 스마트폰을 필수로 챙겨가는 곳이 있다. 바로 화장실이다. 잠시나마 무료함을 달래기 위해서다. 최근 숏폼(Short-form)의 인기와 함께 그 시간은 점점 더 늘고..
위경련 겪었나요? ‘이런’ 사람은 내시경 권해요

[24/06/08 22:00]

상복부의 쥐어짜는 듯한 통증이 급성, 일과성으로 발생하는 위경련은 겪어본 사람만 안다고 할 만큼 괴롭다. 위경련이 자주 발생하면, 건강에 큰 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 앞선다. 위경련이 자주 발생하는 사람..
대변에 ‘이런 증상’ 나타나면… 심장마비 위험 높은 상..

[24/06/04 14:46]

대변은 우리의 건강 상태를 확인할 수 있는 지표다. 평소와 다른 대변의 모습이나 색깔이면 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정이 된다. 혈변이나 끈끈한 점액변이 지속적으로 나타난다면 염증성 장질환을 의심해야 한..
위생 관리에 좋다는 비데, ‘이렇게’ 사용하다간 항문 ..

[24/06/03 14:47]

항문의 위생 관리를 위해서 비데를 사용하는 사람이 많다. 하지만 비데를 잘못 사용할 경우에 항문을 자극하고 치질과 같은 항문 질환을 악화시킬 수 있어 주의해야 한다. 비데를 사용할 때 시원하고 개운한 느낌을 ..
식중독 의심되는데... 병원 가, 말아?

[24/06/01 05:00]

식중독이 위험한 계절이 왔다. 여름철이 되면 높은 온도와 습한 기후 때문에 세균과 바이러스의 증식이 활발해져 음식물에 의한 식중독 발생 위험이 커진다. 식중독은 식중독균에 오염됐거나 식중독균이 생산한 독성..
대변이 작은 구슬 모양이라면? 몸에 '이것' 부족..

[24/05/31 11:24]

대변의 모양, 색깔을 관찰하면 몸 상태를 대략적으로 파악할 수 있다. 몸이 건강할 때 대변은 밤갈색에, 부드럽고 긴 소시지 모양이다. 여기서 많이 벗어나면 질환이 생겼다는 뜻일 수 있다. 대변의 색깔, 모양에 따..
프로바이오틱스 효과 못 봤다면… 내 몸에 녹아드는 ..

[24/05/29 07:31]

장에는 면역세포의 70％가 존재한다. 장 건강이 곧 전신 건강이라 해도 과언이 아닌 이유다. 그러나 눈에 보이지 않는 장기인 만큼 관리하기도 어렵다. 프로바이오틱스 건강기능식품을 먹어 봐도 효과를 느끼기 어려..
건강 식품인데 먹으면 나만 '더부룩’... '음식..

[24/05/27 05:00]

아무리 맛있고 건강에 도움이 되는 음식이라도 어떤 사람에겐 독이 될 수 있다. 바로 특정 음식이나 특정 성분을 소화하는데 어려움을 겪는 ‘음식 불내증(Food intolerance)’이 존재하기 때문이다. 남들과 같은 음..
크론병 환자도 '속 편한' 식사하는 법

[24/05/22 19:00]

간단하고 당연해 보이지만 건강한 삶을 위한 필수 요소 중 하나는 '잘 먹고 잘 싸는' 일이다. 그러나 염증성 장질환인 크론병 환자에겐 이 일이 쉽지 않다. 조금만 맞지 않은 음식을 먹어도 온종일 괴로운 크론병 환..
꼭 없애야 한다는데… 헬리코박터 약 먹고 토했다면?

[24/05/21 19:00]

위염부터 위암까지 각종 위장질환을 일으킨다고 알려진 ‘헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 반드시 없애야 하는 대상으로 여겨진다. 문제는 헬리코박터균을 박멸할 수 있는 약은 항생제가 포함돼 있어, 복..

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