-
- 머리가 아픈데 목관절에 이상이 있다고?
- [09/12/09 11:21]
- 올해 29세인 김양은 몇 주 전 두통이 있어 방문한 병원에서 이상한 소리를 들었다. 난데없이 목관절에 이상이 있다는 것이다. 사실 김양은 지난 수년간 한쪽 머리의 두통과 어지러움증, 안구 통증 등으로 고생해 왔고..
-
- 관절염 환자, 자신의 피로 무릎 연골 재생
- [09/12/08 16:18]
- 퇴행성 관절염 환자가 자신의 혈액을 무릎에 주사해 닳아 없어진 연골을 재생시킬 수 있는 '자가혈 무릎 연골 재생술'이 국내에 도입됐다. 이 시술법은 다른 치료법과 달리, 통증만 없애주는 것이 아니라 연골재생 자..
-
- 수험생 괴롭히는 요통, 손쉽게 할 수 있는 지압법
- [09/11/02 12:35]
- 허리 통증을 줄이는 쉽고 간단한 운동법
건강관리를 잘 해서 수능 당일날 실력을 100% 발휘할 수 있도록 하는 것도 중요한 수능 전략 중의 하나다. 장시간 의자에 앉아서 공부에 전념하는 수험생들을 괴롭히는 가장 ..
-
- 넘어져서 골절되면 죽을 수 있다고?
- [09/10/23 17:42]
- 평소 꾸준한 운동과 자기관리로 또래 친구들보다 젊게 산다고 소문이 난 주부 김모씨(55세, 여)는 며칠 전 샤워를 하고 욕실에서 나오다가 바닥에 미끄러지는 사고를 당했다. 그리 크게 넘어지진 않아 대수롭지 않게..
-
- "관절에 오히려 부담된다" vs. "무릎·허리 강해져"
- [09/09/29 16:36]
- '라커바텀슈즈(밑창 앞뒤가 둥글게 굴려 올라간 신발 · rocker-bottom shoes)'가 인기다. 이 신발을 신으면 하지 관절과 허리 근육 강화 등에 도움이 되는 '건강 워킹'을 하게 된다는 입소문 때문이다. 그러나 라커..
-
- 고향가는 길, 관절건강도 챙기세요~
- [09/09/29 13:07]
- 민족 최대 명절인 추석이 며칠 앞으로 다가왔다. 이맘때가 되면 주부들은 음식준비 걱정에, 장시간 운전대를 잡아야 하는 남편들은 꽉 막힌 귀성길 도로 걱정에, 이런 저런 걱정들로 명절이 그리 달갑지만은 않다. 평..
-
- 추석피로증후군, 123체조로 훌훌~
- [09/09/15 16:07]
- 올해 추석은 토요일이다. ‘민족대이동’이라고 불릴 정도로 귀향 인파가 많은 추석이 토요일에 걸렸다. 연휴를 보내고 남은 피로를 해결할 시간이 없다는 아쉬움뿐 아니라 연휴 후 찾아오는 명절증후군 그리고 엄청..
-
- 척추 수술했는데도 왜 아플까?
- [09/09/11 11:31]
- # 사례 1. 5년 전 허리디스크 수술을 한 이 모 씨(34.남)는 현재 양측 엉덩이와 종아리 통증이 심해 걸을 수 없을 정도다. 돌아눕거나 앉았다 일어나는 것도 힘들며 허리 자체를 펼 수 없을 지경이다.# 사례 2. 지난..
-
- 류마티스관절염, '초기 불씨' 놓치면 산불처럼 ..
- [09/08/25 16:07]
- 류마티스관절염 환자의 치료비 부담이 덜어지게 됐다. 지난달 정부가 138가지 희귀난치성질환 환자의 의료비 부담을 경감하는 정책을 발표했는데, 여기에 류마티스관절염도 포함됐기 때문. 이에 따라 류마티스관절염..
-
- 영하 110도에서 3분… 본능적으로 팔·다리 움직여 욱신..
- [09/08/11 23:23]
- "문이나 벽에 살갗이 닿지 않도록 주의하세요. 피부의 물기나 땀이 닿으면 즉시 얼어서 동상 걸립니다. 그리고 몸을 많이 움직이세요. 자, 들어가겠습니다."지난 7일 경희대동서신의학병원의 전신냉동치료실에서 초저..
