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러닝 인구 1000만 시대… 통증 무시하다간 골절로 이어진..

[26/03/02 19:00]

60대 초반 A씨는 지난해 30년간 근무하던 직장에서 정년퇴직한 뒤 건강을 위해 러닝을 시작했다. 한강공원을 달리며 체력을 다지던 그는 겨울 동안 잠시 운동을 쉬었다가 최근 다시 러닝을 재개했다. 2개월 만에 달리..
자고 일어나면 허리 통증이… ‘척추분리증’ 전조 신호..

[26/02/28 21:04]

허리 통증은 흔히 40~50대 이후 나타나는 퇴행성 질환으로 생각하기 쉽다. 그러나 성장기 청소년이나 10~30대 젊은 연령층에서도 반복되는 허리 통증이 지속된다면 ‘척추분리증’을 의심해 볼 필요가 있다.◇앉았다..
정수리 잡아올리 듯 허리를 쭉~ 척추 변형을 막아라

[26/02/26 10:20]

장시간 앉아 있고 스마트폰 등 전자기기 사용이 느는 등 생활환경 변화로 척추에 가해지는 부담이 커지며 척추변형 질환에 대한 관심이 높아지고 있다. 이런 생활 습관은 척추의 정상적인 정렬을 무너뜨려 다양한 척..
뻐근함 동반한 두통은 신경과 아닌 정형외과로

[26/02/25 19:40]

40대 남성 A씨는 수개월째 두통에 시달렸다. 진통제를 복용하면 잠시 호전되는 듯했지만 통증은 곧 재발했다. 여러 병원을 찾았지만 “특별한 이상은 없다”는 답만 돌아왔다. 결국 원인은 머리가 아닌 ‘목’이었다..
“아이돌 보고팠을 뿐인데” 콘서트장에 ‘이것’ 신고 ..

[26/02/23 20:20]

콘서트 스탠딩 구역에서 이른바 ‘굽 높이 경쟁’이 벌어지고 있다. 앞사람 키에 따라 시야가 크게 달라지는 특성상, 무대를 조금이라도 더 잘 보기 위해 굽이 높은 '스탠딩화’를 찾는 관객이 늘고 있는 것이다.최근..
[의학칼럼] 회전근개 힘줄 재파열, 어깨 통증 재발 시 정..

[26/02/23 14:28]

어깨 회전근개 파열 수술 후 통증이 다시 나타난다면, 단순 염증이나 일시적 통증으로 넘기기보다 ‘재파열’ 가능성을 확인할 필요가 있다. 회전근개 재수술은 첫 수술보다 해부학적 구조 왜곡, 흉터 조직, 유착 등..
[의학칼럼] “허리는 아픈데 MRI는 정상인 이유?”

[26/02/23 11:30]

“허리가 계속 아픈데 MRI에서는 이상이 없다고 합니다.”진료실에서 자주 듣는 말이다. 통증은 분명한데 검사 결과가 정상이라는 말을 들으면, 환자 입장에서는 답답함과 불안이 커질 수밖에 없다. 그러나 허리 통증..
무릎에서 나는 ‘딱’ 소리… ‘이럴 땐’ 병원 가야

[26/02/17 15:00]

누구나 계단을 오르내릴 때 무릎에서, 스트레칭을 하다 목이나 허리에서 '뚝' 소리가 난 경험이 있을 것이다. 이런 관절 소리는 노화나 관절 손상, 심지어 관절염의 신호로 오해받기 쉽다. 하지만 전문가들은 "대부분..
오래 운전했더니 아픈 허리, 냉찜질 vs 온찜질

[26/02/16 20:05]

설 연휴가 끝난 뒤 허리 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다. 장거리 운전과 명절 음식 준비, 평소보다 잦은 쪼그려 앉기와 무거운 물건 들기 등이 겹치면서 허리에 부담이 집중되기 때문이다. 요통은 척추를 지지하..
기침하다 뼈 부러질 수도… ‘이런’ 사람 특히 주의

[26/02/16 15:00]

건강을 지키기 위해 암이나 심장병 예방에는 신경 쓰면서도, 뼈 건강은 상대적으로 소홀히 하는 경우가 많다. 그러나 전문가들은 여성의 경우 나이가 들수록 골밀도 감소가 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다고 경고..

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