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“효과 반감” 다이어트 중 자주 저지르는 실수 두 가지

[26/03/16 18:21]

건강을 위해 다이어트 중이라면, 매일 체중계에 오르게 된다. 살이 조금이라도 찌거나 빠졌는지 확인하기 위함이다. 체중이 살짝 늘어난 것을 보고서는 그날 섭취한 열량을 운동으로 소모해버리겠다는 생각에 한참이..
다이어트약 먹는 10명 중 6명은 ‘비만’ 아니다… 부작..

[26/03/16 15:10]

일명 '다이어트약'으로 불리는 경구용 식욕억제제를 복용하는 사람 가운데 상당수가 비만이 아닌데도 체중 감량을 위해 약을 먹는 것으로 나타났다. 16일 한국보건사회연구원이 발간한 '의약품 남용에 대한 국민의 인..
‘개미허리’ 이솔이, 휴지 4.5칸에 쏙… ‘이것’ 덕분..

[26/03/16 14:26]

개그맨 박성광의 아내이자 인플루언서 이솔이(38)가 잘록한 허리라인을 공개했다.지난 13일 이솔이는 자신의 유튜브 채널에 ‘아이돌 허리 따라잡기 휴지 몇 칸 챌린지’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서..
‘이것’만 하면 매주 500g씩 뺄 수 있다… 대체 뭐야?

[26/03/16 06:00]

일상 속 사소한 습관을 개선하면 매주 500g씩 감량할 수 있다는 주장이 나왔다. 해외 매체 ‘익스프레스’에 따르면 틱톡에서 운동과 영양 전문가로 활동 중인 루이스 베이커스트라우드는 매주 약 500g의 살을 ..
“‘이것’ 많이 하면 살 잘 빠져”… 한혜진이 운동 말..

[26/03/15 07:30]

톱모델 한혜진(42)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 12일 한혜진은 자신의 유튜브 채널에 ‘톱모델의 건강 관리’ 영상을 게재했다. 이날 영상에서 한혜진은 “설날 연휴 동안 본가에서 많이 먹었다”며 다..
80세 선우용여, “매일 12층 계단 걸어서 오르내린다”…..

[26/03/14 06:30]

배우 선우용여(80)가 엘리베이터 공사로 인해 매일 12층 계단을 오르내리는 상황에도 긍정적인 모습을 보였다.지난 11일 선우용여는 자신의 유튜브 채널에서 아파트 엘리베이터 공사로 불편을 겪고 있다고 전했다. 선..
‘16kg 감량’ 홍현희, 턱살 싹 사라진 비결일까… ‘이..

[26/03/14 00:01]

16kg 감량으로 화제가 됐던 개그우먼 홍현희(43)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.최근 홍현희는 자신의 인스타그램에 “실내에서 뛰어야 한다니”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는..
“최대 몸무게 찍었다”는 한혜진… ‘이것’으로 ‘급찐..

[26/03/13 19:00]

모델 한혜진(42)이 발레에 도전했다.지난 12일 한혜진은 자신의 유튜브 채널을 통해 명절 연휴 동안 급하게 찐 체중을 빼기 위한 2주 다이어트 계획을 공개했다. 한혜진은 “본가에서 엄청나게 먹었다”며 “오늘 인..
숨 차서 밤에 7번씩 깨던 178kg 男… ‘이 식단’으로 1..

[26/03/13 18:05]

영국의 한 50대 남성이 식단 관리를 통해 108kg을 감량했다는 사연이 전해졌다.지난 13일(현지시간) 영국 매체 미러에 따르면, 영국 서퍽주에 사는 그레이엄 발함(55)은 한때 몸무게가 178kg에 달했다. 그는 수면무호..
“비만은 만성적이고 재발 위험 큰 질병… 관리법 달라져..

[26/03/13 16:02]

13일, 그랜드 워커힐 서울에서 제 63차 대한비만학회 춘계학술대회 기자간담회가 개최됐다. 이번 춘계학술대회는 비만이 비단 한 가지 분야에만 국한돼 조절하는 것을 넘어 ▲개인적 생활습관 관리 ▲수술 ▲약물 치..

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