당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

‘13kg 감량 성공’ BTS 뷔, 전역 후 몸 관리법 바꿨다는..

[25/08/13 07:00]

전역 후 13kg 감량에 성공해 화제가 됐던 그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 자신만의 운동 루틴을 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘W KOREA’에 출연한 뷔는 평소 지키는 운동 루틴이 있냐는 질문에 “군 복무할 ..
“다이어트할 땐 매일 먹어야” 성시경이 추천한 ‘이 채..

[25/08/13 01:00]

가수 성시경(46)이 다이어트에 효과적인 음식으로 토마토를 꼽았다. 지난 11일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 식단으로 토마토 샐러드를 소개했다. 성시경은 “여름에 먹기 좋은 초간단 레시피”라며 “..
“우리가 알던 그 사람 맞아?” 복근 뚜렷해진 유명 작곡..

[25/08/12 23:00]

작곡가 코드쿤스트(35)가 운동에 빠진 근황을 공개했다.지난 10일 코드쿤스트는 자신의 인스타그램에 “똑같지만 뜨거운 나의 여름”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 코드쿤스트의 다양..
“김밥도 살 안찌게” 엄정화, 어떻게 먹나 봤더니?

[25/08/12 15:11]

가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어트 김밥 레시피를 공개했다.지난 10일 엄정화 유튜브 채널에는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’로 유명한 임희원 셰프가 출연해 엄정화와 함께 ‘카프레제 키토김밥’을 만드는 모습이..
“스스로 ‘이 생각’ 세뇌시켜”… 20kg 감량 강소라, ..

[25/08/12 10:47]

20kg 감량으로 화제가 됐던 배우 강소라(35)가 자신만의 다이어트 식단을 공개했다. 지난 8일 강소라는 자신의 유튜브 채널에서 “많이 궁금해하고 알고 싶어 하는 게 바로 다이어트 식단”이라며 “다이어트는 꾸준..
“하루 10분 하면, 팔뚝살 박살”… NS윤지가 추천한 ‘..

[25/08/11 23:30]

가수 NS윤지(36)가 군살 없는 팔뚝 라인을 만드는 운동법을 공개했다.지난 10일 NS윤지는 자신의 유튜브 채널에 ‘ns윤지의 팔뚝살 박살 내는 10분 루틴’이라는 제목의 영상을 게재했다. 그는 “팔뚝살 운동 강의 영..
“51kg 달성, 그래야 화면에 잘 나와”… 한지혜, 매일 ..

[25/08/11 10:39]

출산 후 15kg 감량에 성공해 화제가 됐던 배우 한지혜(41)가 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 10일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “성수기 몸무게! 촬영 중엔 51kg이 화면에 잘 나온다”는 멘트와 함께 골격근량, 체..
“수영복 입은 내 모습에 충격”… 30kg 감량한 英 여성..

[25/08/11 08:00]

출산 후 육아하며 몸무게가 90kg까지 증가했지만, 수영복을 입은 자신의 모습을 보고 충격을 받아 6개월 만에 30kg을 감량한 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 ..
날씬한 줄 알았는데 속았네… ‘마른 비만’인 사람 특징..

[25/08/11 07:07]

겉으로는 날씬해도 비만일 수 있다. 바로 ‘마른 비만’인 사람들이다. 마른 비만은 외관상 살이 찌지 않아 보일 뿐, 비만 못지않게 위험하다. 마른 비만에서 탈출하려면 어떻게 해야 할까?◇내장지방이 주요 ..
“마음껏 먹어도 날씬” 48kg 유지 손태영… 식후 ‘이것..

[25/08/11 06:00]

배우 손태영(44)이 몸무게를 유지하는 방법을 공개하며 캡슐레이션 기술로 만든 효소를 먹는다고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 ‘Mrs. 뉴저지 손태영’에 손태영이 몸무게를 유지하는 방법이 담긴 영상이 게재됐다. ..

이전 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 다음 [70/598]