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- “5초의 마법”… 밥 먹고 ‘이 동작’ 하면 혈당 낮추는..
- [25/07/12 10:01]
- 먹을 땐 입이 즐거웠지만 먹고 나면 죄책감이 드는 음식들이 있다. 짜장면, 마라탕 등 자극적이고 기름진 음식이 특히 그렇다. 이런 음식들은 혈당을 급상승시킬 위험이 있고, 고칼로리 고지방 고탄수화물 식품이어서..
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- "7일간 2.2kg 감량" 먹방 프로 찍으면서도 선방… 곽튜브..
- [25/07/12 06:03]
- 여행 유튜버 곽튜브(33)가 일주일 동안 저당과 슈가프리(제로) 음식만 먹으며 2.2kg을 뺐다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘곽튜브’에는 ‘고도비만 환자가 7일 동안 제로음식만 섭취 후 일어난 기적’이라는 제..
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- 김준호, 위고비 끊고 ‘요요’ 시달려… 다시 안 찌려면..
- [25/07/11 23:00]
- 개그맨 김준호(49)가 위고비로 6kg을 감량했으나, 약을 끊은 후 다시 살이 찌고 있다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘준호지민’에는 결혼식을 앞두고 김준호와 김지민이 피부과를 찾은 모습을 담은 영상이 공개됐..
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- “인생 최고 몸무게” 방송 복귀한 슈… 다이어트로 심각..
- [25/07/11 10:30]
- S.E.S 출신 가수 슈(43)가 데뷔 초와 비교해 14kg이 증가했다고 밝히며 극단적인 다이어트를 했다고 말했다.지난 9일 방송된 채널A ‘스타건강랭킹 넘버원’에 출연한 슈는 “건강 프로그램이라 해서 건강해지고 싶어..
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- ‘비만’이라는 말 대신 ‘이렇게’ 표현하자던데, 뭘까..
- [25/07/11 09:00]
- 비만과 관련된 용어를 긍정적 용어로 변경할 경우 환자의 낙인감을 줄여주는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.가천대길병원 가정의학과 김경곤 교수, 건양대병원 가정의학과 강지현 교수 공동 연구팀은 전국 병원 ..
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- 다이어트 시작만 하면 방귀 '뿡뿡' 난감… 이유..
- [25/07/11 05:00]
- 유난히 다이어트할 때 방귀를 자주 뀌는 사람들이 있다. 음식을 많이 먹은 것도 아닌데 방귀가 자주 나온다. 냄새도 독해진다. 이유가 뭘까? ◇‘유당’ 들어 있는 단백질 셰이크, 방귀 유발해다이어트를 할 때 챙겨..
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- "출산 후 5개월만, 30kg 감량"… 뮤지컬 배우 정선아, &..
- [25/07/11 01:00]
- 뮤지컬 배우 정선아(40)가 출산 후 약 5개월 만에 30kg을 감량한 사실을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 '나래식'에는 뮤지컬 배우 정선아가 가수 김준수와 함께 출연했다. 영상에서 정선아는 지난 2022년 임신으로 ..
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- “아버지, 사망 직전까지 내 몸무게 걱정”… 결국 38kg..
- [25/07/10 13:43]
- 암에 걸린 아버지를 간병하다 폭식증이 생겨 살이 쪘지만, 결국 38kg을 감량해 보디빌딩에 출전해 수상까지 한 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 미국 여성 엘리 크래브트리..
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- 중년 여성의 뱃살 빼기, ‘이것’ 덜 먹기부터
- [25/07/10 13:00]
- 여성은 나이가 들면 살이 많이, 잘 찐다. 빼는 건 어렵다. 대체 뭘 어떻게 해야 중년의 나잇살을 없앨 수 있을까.여성은 폐경을 겪으면서 호르몬 분비에 변화가 생긴다. 체지방이 증가하는 몸으로 바뀐다. 기초대사량..
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- 좋아하는 ‘운동 종류’ 뭔지 알면, 성격 파악 가능… 어..
- [25/07/10 05:03]
- 성격에 따라 선호하는 운동이 다르다는 연구 결과가 공개됐다. 영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀은 선호하는 운동과 성격의 상관관계를 밝히기 위해 다양한 체력 수준과 배경을 가진 132명의 참가자를 모집했다. ..
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