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- 내 수명 얼마일까? ‘12분 테스트’로 확인 가능
- [25/10/15 10:02]
- 애플 워치나 갤럭시 워치 같은 웨어러블 기기를 착용하고 다니면서 자신의 생체 지표를 계측하는 사람이 많다. 심박 수, 수면의 질 등 다양한 지표가 있지만, ‘최대 산소 섭취량(VO2 max)’에 한 번쯤 주목해보자.최..
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- “‘이곳’ 살 너무 빠져 중단” 오연수, 다이어트 부작..
- [25/10/15 09:53]
- 배우 오연수(54)가 다이어트를 하지 않는 이유를 밝혔다.지난 14일 오연수는 자신의 유튜브 채널에 ‘먹고 싶은 건 다 먹고 일할 때는 제대로 일하는 브이로그’를 공개했다. 이날 영상에서 오연수는 “맨날 놀러 다..
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- 51세 김지호, 나잇살 없는 비결? 매일 하는 ‘이 운동’..
- [25/10/15 07:00]
- 배우 김지호(51)가 연휴에 찐 살을 빼기 위해 요가를 선택했다. 지난 12일 김지호는 자신의 인스타그램에 “연휴 끝내고 무거워진 몸을 이끌고 요가원으로”라며 “가면서도 몸이 살이 찌고 게을러져서 갈까 말..
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- ‘난치병 투병’ 이봉주, 러닝 중 허리 통증 고백… 얼마..
- [25/10/15 05:03]
- 전 마라토너 이봉주(55)가 투병 이후 건강을 회복 중인 근황을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘인생84’에는 웹툰 작가 기안84와 이봉주가 함께 러닝을 하며 이야기를 나누는 영상이 올라왔다. 기안84가 “건강을..
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- “여전히 늘씬” 권나라, 건강미 넘치는 몸매… ‘이 운..
- [25/10/14 23:03]
- 배우 권나라(34)가 운동으로 다져진 탄탄한 몸을 공개해 눈길을 끌었다.지난 13일 권나라는 자신의 SNS에 검은 하트 이모티콘과 함께 필라테스 스튜디오에서 촬영한 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 그는 몸에 딱..
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- 격렬한 운동 뒤 ‘성적 쾌감’을 느낀다고? 신기한 생리..
- [25/10/14 20:20]
- 운동은 신체적·정신적 건강에 도움이 되지만, 때로는 예상치 못한 신체 변화를 일으키기도 한다. 지난 9일(현지 시각) 호주 더컨버세이션·기가진 등 외신 등에 따르면, 영국 랭커스터대 해부학과 아담 테일러 교수..
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- “천천히 뺐더니 성공”… ‘50kg 감량’ 여성, ‘이 음..
- [25/10/14 15:34]
- 영국의 한 30대 여성이 3년 동안 50kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 8일(현지시각) 외신매체 더 선에 따르면, 로마 스미스(36)는 살이 찐 후 외출을 하는 것도 힘들어졌다. 그는 “몸무게가 100kg이 넘어 우울..
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- “가르마 텅~” 개그우먼 이세영 탈모 진단, ‘이것’ 부..
- [25/10/14 14:48]
- 성형에 1억 원 이상을 투자했다고 밝힌 개그우먼 이세영(36)이 다이어트로 인한 탈모를 진단받았다고 고백했다.지난 13일 이세영은 자신의 유튜브 채널에서 “최근에 목례 인사를 하는데 스트레스를 많이 받았냐고들..
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- “3일 만에 3kg 빠져” 고준희, 아침에 ‘이것’ 마시고..
- [25/10/14 10:28]
- 배우 고준희(40)가 단기간에 3kg을 감량한 비법을 밝혔다.지난 13일 고준희는 자신의 유튜브 채널에서 ‘급찐급빠’ 다이어트 루틴을 공개했다. 그는 “많이 먹지도 않았는데, 살이 너무 쪘다”며 “원래 급하게 찐 ..
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- “뱃살 어디?” 정혜영, 군살 없는 몸매… 매일 ‘이것’..
- [25/10/14 07:00]
- 배우 정혜영(51)이 군살 하나 없이 탄탄한 복부를 공개했다.지난 11일 정혜영은 자신의 인스타그램에 “몸은 정직하다”라며 “시간은 몸을 늙게 하지만, 의지는 그것을 다듬는다. 제일 중요한 꾸준함”이라는 멘트와..
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