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- 우엉차 다이어트, 우엉 제대로 조리해야 효과 본다
- [14/05/23 10:41]
- 우엉차를 꾸준히 먹으면 다이어트를 효과를 볼 수 있다고 한다.
지난 11일 TV조선 '살림9단의 만물상'에 출현한 살림9단 천동희 씨는 "딸이 우엉차를 마셔 3주만에 8kg을 감량했다"고 밝혔다. 천동희 씨의 딸은 하루..
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- 차승원 '명품' 복근, 복근 운동 시 주의해야 할..
- [14/05/22 14:26]
- '몸짱'이라는 수식어가 늘 따라다니는 배우 차승원이 복근을 공개했다. 차승원처럼 매끈한 몸은 모든 사람의 로망이다. 복근은 꾸준히 운동을 해야 만들 수 있는 만큼, 조금이라도 운동을 소홀히 하면 사라질 수 있고..
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- 부부의 날, 부부요가 어떠세요?
- [14/05/21 14:44]
- 오늘(21일) 부부의 날을 맞아 배우자와 함께 할 로맨틱한 계획을 세우고 있는 사람들이 많다. 야외로 소풍을 간다거나 자녀들 없는 둘만의 외식 시간을 갖는 식이다. 그런데 집에서도 재미와 건강, 로맨스를 한 번에..
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- 단시간에 살 빼주는 고강도 운동, 관절엔…
- [14/05/21 13:00]
- 노출의 계절이 돌아왔다. 날씨가 더워지고 옷이 얇아지면서 운동으로 다부진 몸을 만들려는 사람이 늘고 있다. 하지만 현실적으로 바쁜 시간을 쪼개 운동하기란 쉽지 않다. 그래서 최근 짧은 시간을 투자해 최대의 운..
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- 아름다운 데콜테 라인 만들기
- [14/05/19 13:49]
- 아무리 관리 잘하는 여배우라도 목과 쇄골 드러내는 것을 꺼린다. 얼굴 나이는 속여도 목 나이는 숨길 수 없다고 하지 않던가. 여성의 아름다움을 극대화하는 가늘고긴 목선과 아찔한 쇄골을 만들려면 끊임없이 노력..
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- 박수진 요가, 몸매 라인 살리고 변비 탈출도!
- [14/05/15 15:25]
- 방송인 박수진이 화보에서 탄탄한 몸매를 자랑했다. 화보에서 그녀는 각종 요가 동작을 취하고 있다. 이처럼 요가는 몸매의 라인을 잡아준다는 점에서 여성들에게 인기가 높은 운동이다. 하지만 신체의 곡선을 살려준..
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- 김지민 밀가루 끊기, 저절로 살 빠지는 이유는?
- [14/05/12 13:45]
- 개그우먼 김지민이 밀가루를 끊고 체중감량에 성공했다. 10일 KBS2 예능프로그램 '인간의 조건'에서는 '밀가루 VS 고기 없이 살기'체험 마지막편이 방송됐다. 김지민은 "밀가루만 끊었는데도 아랫배가 빠졌다"고 말해..
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- 조여정의 몸매 관리 비법, 쉽고 재밌게 따라하려면?
- [14/05/08 10:29]
- 배우 조여정이 보다 날씬해진 모습을 선보였다.
7일 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에서 배우 조여정은 이전보다 날씬한 모습으로 나타나 시선을 모았다. 과거 조여정은 한 방송 프로그램에서 "꾸준한 운동을 통해..
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- 근력 운동, 헬스장 아닌 집에서 '이것' 하나만 ..
- [14/05/02 09:00]
- 최근 여성들 사이에서 밴드 운동이 인기다. 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있고 몸매 라인을 살리는 데 적합하기 때문이다. 기구를 이용한 운동이 아니라서 효과가 떨어지지 않을까 생각한다면 오산이다. 숭실대 국민생..
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- 휴대전화야! 운동을 부탁해
- [14/04/28 17:16]
- 옆에서 이끌어 주는 퍼스널 트레이너가 없어서일까? 혼자 운동하는 건 생각보다 더 재미없다. 이럴 땐 새로운 운동 친구를 만들어 보자.댄스 운동 비디오 가이드매일 반복되는 운동동작이 지겨워질 때면 이 애..
