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- 김영광 복근, 빛나는 복근 만들려면 '크런치' 하..
- [14/11/04 20:41]
- 한 아웃도어 광고를 통해 김영광 복근이 공개됐다. 공개된 광고에는 흰 설원에 있는 탄탄한 김영광 복근이 눈길을 끌었다. 김영광 복근처럼 선명한 복근을 가지기 위해서는 장기간의 노력이 필요하다. 하지만 운동을..
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- 박소현 몸무게 39kg 만든 '발레'...남성에게도 ..
- [14/11/04 10:14]
- 박소현 몸무게가 화제다. 3일 KBS2 '대국민 토크쇼 안녕하세요'에 출연한 박소현은 과거 발레를 하던 당시 몸무게를 고백했다. 이날 운동에 빠진 보디빌더 동성 친구가 고민이라는 여성의 사연에 박소현은 "저도 옛날..
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- 왕지혜, 고난도 요가… 변비해소에 심장병 예방까지?
- [14/11/03 14:29]
- 왕지혜가 고난도의 요가자세로 주위 사람들을 놀라게 했다. 2일 SBS '일요일이 좋다-런닝맨'에 출연한 배우 왕지혜는 드라마 '미녀의 탄생'동료 배우들과 함께 출연해 게임을 했다. 이날 마지막 미션 '시장에 가면'에..
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- 다이어트 인기 '스피닝' 관절 부상 주의하면서 ..
- [14/10/31 20:33]
- 실내에서 자전거를 타면서 살을 빼는 스피닝이 인기를 끌고 있지만 자칫 무릎과 허리 관절 부상 우려가 있어 조심해야 한다.
스피닝은 신나는 음악에 맞춰 자전거 페달을 밟으면서 여러 동작을 하는 운동인데, 그냥 ..
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- 테일러 스위프트, 각선미 부럽다면 뒤로 걸어보세요!
- [14/10/31 14:46]
- 테일러 스위프트가 30일(현지시간) 미국 뉴욕 타임스퀘어에서 열린 ‘굿모닝 아메리카’ 라이브 쇼에서 멋진 무대를 보여줬다.
그런 중, 테일러 스위프트의 몸매가 화제가 되고 있다. 테일러 스위프트의 귀여운 외모..
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- 스피닝 관절 부상 주의, 30분에 2000㎉ 빼려면 '이렇..
- [14/10/31 11:03]
- 스피닝 관절 부상 주의
스피닝 관절 부상을 주의해야겠다. 스피닝은 음악에 맞춰서 자전거 페달을 밟으면서 여러 동작을 따라 하는 운동이다. 짧은 시간 안에 높은 열량을 소비(30분에 1500~200㎉)할 수 있어서 다이..
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- 16인치 '개미 허리' 모델, 계단도 못 올라…
- [14/10/30 11:45]
- 많은 여성들이 날씬한 '개미허리'를 갖기를 원한다. 그런데 여성들이 원하는 얇은 허리 사이즈보다 훨씬 더 작은, 16인치의 허리 사이즈를 가진 모델이 소개돼 화제다. 이 모델은 미국 뉴욕 출신 켈리 리 디케이로, ..
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- 서울 첫 서리, 날 추워졌다고 두꺼운 옷으로 살 가린다면..
- [14/10/28 19:14]
- 서울 첫 서리가 관측됐다. 기상청에 따르면 28일 서울의 아침 최저기온은 2.7도로 올가을 들어 가장 낮은 기온을 기록했다. 강원도 대관령과 철원은 -4도, -2.4도까지 떨어졌으며, 그 외의 지역도 영하로 떨어지는 등..
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- 정유미, 162cm에 42kg… 저체중 방치하다 '골다공증..
- [14/10/27 13:48]
- 배우 정유미가 자신의 몸무게를 공개해 화제다. 최근 종영한 드라마 '연애의 발견'에 출연한 정유미는 한 매체와의 인터뷰를 통해 "많이 먹었는데도 드라마를 하면 밤을 새니까 살이 많이 빠지더라. 많이 먹으려고 한..
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- 몸치라도 리듬 타고 즐겁게 운동할 수 있다
- [14/10/25 14:00]
- 나이 들수록 운동이 중요하고 꼭 필요하다는 사실은 누구나 잘안다. 그러나 지루해서, 귀찮아서, 힘들어서 등의 이유로 운동을 제때 못 챙긴다. 이런 한계를 극복하기 위해 재미있으면서도 안전하게 할 수 있는 시니..
