À²ÃÊ¡¤³ë±Ù ÃßÃâ¹°, üÁö¹æ ÁÙÀÌ°í °£ ±â´É °³¼±

ÀÔ·Â 2017.10.23 09:05

ºñ¸¸ °ü¸®
õ¿¬¼ÒÀç¿ø·á ³Ö¾î ¸¸µç '°æÄèÇÑ'
À²ÃÊ, üÁß¡¤Áö¹æ °¨¼Ò È¿°ú ÀÔÁõ
ÇÏ·ç 1~2Æ÷ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·Ãë

¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 3¸í Áß 1¸íÀÌ ºñ¸¸ÀÎ °¡¿îµ¥, ºñ¸¸ °³¼±À» µ½´Â °Ç°­ ½ÄÇ°À» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇコÁ¶¼± B&HÀÇ °Ç°­½ÄÇ° ºê·£µå °Ç°­¾Ö´ãÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®°æÄèÇÑ¡¯Àº À²ÃÊ ÃßÃâ¹°°ú ³ë±Ù ÃßÃâ¹°ÀÌ µé¾îÀÖ¾î üÁö¹æ °¨¼Ò¿Í ÇÇ·Î °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù./½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 3¸í Áß 1¸íÀº BMI(üÁú·®Áö¼ö) 25 ÀÌ»óÀÇ 'ºñ¸¸'¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.(Áúº´°ü¸®º»ºÎ) ºñ¸¸Àº ¿Ü°ü»ó ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÇ¹Ç·Î À̸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºñ¸¸ °³¼±°ú ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ¿µ¾ç ±ÕÇüÀÌ ÀâÈù ½Ä»ç°¡ Çʼö´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» Çϰųª, ±ÕÇüÀâÈù ½Ä´ÜÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ºñ¸¸ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°­ ½ÄÇ°À» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù ½ÃÁß¿¡´Â ºñ¸¸ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ½ÄÇ°ÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù. ±× Áß Çϳª°¡ ÇコÁ¶¼± B&HÀÇ °Ç°­½ÄÇ° ºê·£µåÀÎ °Ç°­¾Ö´ãÀÌ Ãâ½ÃÇÑ '°æÄèÇÑ'ÀÌ´Ù. °æÄèÇÑÀº ¾à»çÀÌÀÚ ÀÇÇйڻçÀÎ ¼Õ¿ø·Ï ¹Ú»ç(±â¼ú°ø±Þ¿ø ¼ÖºûÇÇ¿¡ÇÁ ´ëÇ¥)°¡ °³¹ßÇÑ °Ç°­ ½ÄÇ°À¸·Î õ¿¬¼ÒÀç¿ø·áÀÎ À²ÃÊ ÃßÃâ¹°°ú °¥´ë»Ñ¸® ÃßÃâ¹°À» »ç¿ëÇØ Æ¯Çã ¹ÞÀº ¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù.

°æÄèÇÑÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ 'À²ÃÊ'´Â Çѻﵢ±¼ ¶Ç´Â ±ò±òÀÌÇ®À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Âµ¥ ¿¹·ÎºÎÅÍ ¼ÒÈ­¸¦ µ½°í ¸ö¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀüÅë ¾àÀç·Î »ç¿ëµÅ ¿Ô´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áß±¹ °íÀü ¾àÇм­ÀÎ 'º»ÃÊ°­¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)'¿¡¼­´Â À²ÃÊ¿¡ ´ëÇØ '»ïÃʸ¦ À±È°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿À°îÀ» ¼ÒÈ­µÇ°Ô ÇÏ¸ç ¿ÀÀåÀ» º¸ÀÍÇÏ°í, ¹è ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â °®°¡Áö ¹ú·¹¸¦ Á׿© ¿Â¿ªÀ» ´Ù½º¸°´Ù'°í ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °ú°Å¿¡´Â Ç÷°ü °Ç°­À» °ü¸®Çϱâ À§ÇØ À²Ãʸ¦ »ç¿ëÇØ¿Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

À²ÃÊ ÃßÃâ¹°Àº ºñ¸¸ ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °æÄèÇÑ Æ¯Çã Ãâ¿øÀ» À§ÇØ ÁøÇàµÈ µ¿¹° ½ÇÇè¿¡ µû¸£¸é, ¿¬±¸ÁøÀÌ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ Áã¿¡°Ô À²ÃÊ ÃßÃâ¹°(ÇÏ·ç 1g/§¸ ºÐ·®)À» Åõ¿©ÇÑ °á°ú üÁßÀÌ ÁÙ°í, ü³» Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Å©±âµµ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ, °£ ±â´ÉÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¼öÄ¡(ALT¡¤AST)¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, °£ ±â´É ¼öÄ¡°¡ °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

°æÄèÇÑ¿¡´Â ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °¥´ë »Ñ¸®(»ý¾à¸í ³ë±Ù ¶Ç´Â ³ëÀ§) ÃßÃâ¹°µµ µé¾îÀÖ´Ù. °¥´ë´Â ¹° È帧ÀÌ ¾øÀÌ °í¿©ÀÖ´Â ½ÀÁö¿¡¼­ ¼­½ÄÇÏ´Â ½Ä¹°·Î ¿ì¼öÇÑ ¼öÁúÁ¤È­ ±â´ÉÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ³ë±ÙÀº Å°°¡ Å« °¥´ëÀÇ »Ñ¸® Áٱ⸦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ÊÀº º½À̳ª ÃÊ¿©¸§, °¡À»¿¡ äÃëÇØ ÁøÈë°ú ¼ö¿°»Ñ¸®¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ÇǸ·(°Ñ²®Áú°ú ¼Ó²®Áú)À» ¹þ°Ü ½Å¼±ÇÒ ¶§ ¾²°Å³ª ºµ¿¡ ¸»·Á »ç¿ëÇÑ´Ù.

ÇÑÀÇÇдë»çÀü¿¡¼­´Â ³ë±ÙÀ» ¸ÀÀÌ ´Þ°í ¼ºÁúÀÌ Âù ¾àÀç·Î ¼³¸íÇϴµ¥, ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿­À» ³»¸®°í ±¸¿ªÁúÀ» ¸Ü°Ô Çϸç, Ç÷°ü Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹Á¦ ¿¬±¸ÁöÀÎ '»ýÈ°°úÇÐÁö'¿¡ °ÔÀçµÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ³ë±ÙÀº Ç÷¾× ³» ¸é¿ªÈ°¼ºÀÎÀÚ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ ÇǺΠ»óŸ¦ °³¼±ÇÏ°í °¡·Á¿òÁõ µî Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

°æÄèÇÑ¿¡ »ç¿ëµÈ À²ÃÊ ÃßÃâ¹°Àº '´ë»ç¼º Áúȯ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿ë Á¶¼º¹°'·Î µî·ÏµÅ ÀÖÀ¸¸ç, ³ë±Ù ÃßÃâ¹°Àº 'ÇǷΠȸº¹ ¶Ç´Â ½ºÆ®·¹½º ¾ïÁ¦' È¿°ú·Î ƯÇ㸦 ¹Þ¾Ò´Ù. ¿©±â¿¡ ¸Þ¹Ð, ½Ò°Ü, ¸ð°ú, ´©·è, ¾Ë·Î¿¡ÃßÃâºÐ¸», º¸¸®, °Ç¾ç¹èÃß µî °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. °æÄèÇÑÀº ½ºÆ½¿¡ ´ã°ÜÀÖ¾î ¼·Ãë°¡ °£ÆíÇϸç, ÇÏ·ç 1~2Æ÷¸¦ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù.