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- 헬스장에서 민낯으로 운동하기 민망? 화장 안 지웠더니 ..
- [14/01/28 11:01]
- 저녁에 퇴근하고 피트니스센터에서 운동하는 여성 직장인은 화장을 지우지 않고 운동하는 경우가 많다. 따로 세안을 하는 것이 귀찮기도 하고, 민낯으로 운동한다는 것이 부끄럽기 때문이다. 하지만 이런 습관은 피부..
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- 저염식 다이어트, 비만은 물론 각종 질병에도 굿!
- [14/01/17 14:51]
- 개그맨 오지헌이 40kg을 감량한 비결로 저염식 다이어트를 언급해 화제다.
저염식 다이어트란 나트륨 함량을 낮춰 식단을 구성하는 것이다. 다이어트를 하는 사람들이 본격적으로 몸을 만들 때 많이 하는 방법이다...
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- 체형 관리한 여성이 낳은 아이가 더 날씬?
- [14/01/15 18:00]
- 최근 소아 비만이 늘어나면서 어린 아이들의 체형관리도 중요하게 인식되고 있다. 2012년에 교육부에서 발표한 자료에 따르면 2008년 11.2%에 그치던 소아비만율이 2012년 14.7%로 증가하며 매년 그 비율이 늘고 있는..
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- 우리동네 예체능 배드민턴, 의외의 효과가?
- [14/01/15 10:06]
- 14일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '우리동네 예체능'에서 배드민턴계의 전설인 박주봉-김동문과 이용대-유연성이 대결을 펼쳤다. 두 팀이 대결을 하는 것을 보면서 자연스레 배드민턴에 대한 관심이 높아지고 있다..
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- 바이러스(아데노바이러스36)에 감염되기만 해도 살쪄~
- [14/01/15 09:09]
- 비만은 주로 음식 섭취를 포함한 생활습관이나 유전적 이유로 생긴다고 알려져 있다. 그런데 특정 바이러스에 감염되기만 해도 비만이 될 수 있다. 아데노바이러스의 하나인 '아데노바이러스36'이 그런 작용을 한다...
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- 정준하 다이어트, 식신 -18kg 감량! 정준하 다이어트 방..
- [14/01/14 15:39]
- 케이블채널 tvN 일일시트콤 '감자별2010QR3' 제작진이 카메오로 등장을 위해 함께 연기한 정준하의 사진을 공개해 화제다. 사진 속 정준하의 모습은 그 어느 때보다 비쩍 말라있는데, 이유는 최근 다이어트를 통..
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- 미켈란젤로의 식단, 90세 장수한 천재가 챙겨 먹은 음식..
- [14/01/14 11:16]
- 16세기 천재 화가 미켈란젤로의 식단이 공개돼 화제다.
이탈리아의 카사 부오나로티(Casa Buonarroti) 박물관이 홈페이지를 통해 미켈란젤로의 식단이 그려진 그림을 공개했다. 공개된 그림은 미켈란젤로가 글을 모..
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- 고아라 1일10식 살찌운 고아라, 1일 5식으로 살뺀다?
- [14/01/14 11:12]
- TVN 드라마 '응답하라 1994'의 여주인공이었던 고아라가 극 중 배역을 위해 고아라 1일 10식으로 5kg로 찌웠다고 말해 화제다. 고아라 1일 10식으로 찌운 살 어떻게 빼야 할까?다이어트를 하려면 1일 5식(..
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- 보쌈 칼로리, 지방 뺐지만 외식 칼로리 1위 등극
- [14/01/14 10:08]
- 보쌈은 기름기를 쫙 뺀 담백한 돼지고기에 생김치를 더해 먹는 한국인들이 자주 찾는 음식이다. 하지만 높은 칼로리 탓에 다이어트를 하는 사람들은 눈물을 삼키며 자제할 수 밖에 없는 안타까운 음식이기도 하다.&n..
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- 男과女의 뱃살, 원인·감량법 완전히 다르다
- [14/01/13 13:18]
- 다이어트할 때 가장 빼기 힘든 부위가 복부다. 다이어트를 효과적으로 하기 위해서는 살이 찐 원인을 알아야 하듯, 복부비만에서 탈출하려면 뱃살의 원인을 파악해야 한다. 남자와 여자는 뱃살의 원인이 다르기 때문..
