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- 영화 바비 '라이언 고슬링'… 복근 완성 위해 실..
- [23/07/31 15:16]
- 배우 라이언 고슬링(42)이 영화 ‘바비’ 촬영을 위해 했던 복근 운동법이 공개됐다.지난 27일(현지시간) 데일리메일에 따르면, 라이언 고슬링의 트레이너 '데이비드 히긴스'는 라이언 고슬링의 복근 운동법을 공개했..
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- 윤성빈, 일요일마다 맘껏 먹는 ‘치팅데이’ 가져… 다이..
- [23/07/31 14:44]
- 스켈레톤 선수 윤성빈(30)이 치팅데이를 즐기는 모습이 공개됐다.지난 28일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서 윤성빈은 “오늘은 일주일 중에 저를 내려놓는 일요일”이라며 “음식에 제약을 두지 않고 주..
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- 전현무, ‘이것’ 다 끊고 10kg 감량 성공… 따라해도 될..
- [23/07/28 17:32]
- MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’의 방송인 전현무가 몰라보게 살 빠진 모습을 보였다. ‘팜유즈’ 목포 세미나 당일 85kg였던 몸무게가 75kg으로 줄어든 것이다. 전현무가 ‘제2회 팜유 세미나 in 목포’ 이후 밥..
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- BTS 정국, '이 다이어트' 중이라고 밝혀… 건강..
- [23/07/28 14:33]
- BTS 정국(25)이 하루에 한 끼만 먹는 1일 1식 다이어트를 하고 있다고 밝혔다.오늘 오전(28일) 위버스 라이브 방송에서 정국은 "다음 주 음악방송 전까지 살을 좀 빼야 한다"며 "그래서 하루에 한 끼만 먹는 1일 1식..
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- 소유, 공복에 ‘이 운동’으로 얼굴 부기 쏙 뺀다… 뭐길..
- [23/07/28 14:19]
- 가수 소유(31)가 공복 유산소 운동법을 공개했다.지난 27일 소유는 자신의 유튜브 채널 '소유기 SOYOUGI'에서 “일명 ‘천국의 계단’으로 불리는 운동기구 스텝밀을 이용한 운동법을 알려 드리겠다”며 30분 공복 유..
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- 더우면 입맛 떨어진다? 남성에겐 해당 안 될 수도
- [23/07/28 08:30]
- 흔히 더위로 입맛이 떨어진다고 하지만, 남성은 오히려 여름에 더 많이 먹는다. 연구로 증명된 내용이다. 범인은 자외선이다.이스라엘 텔아비브대의 카밋 레비(Carmit Levy) 교수 연구팀은 피부암을 연구하기 위해 생..
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- 팔굽혀펴기 할 때 ‘맨땅 vs 바(bar)’, 어떤 게 좋나
- [23/07/28 08:00]
- 팔굽혀펴기는 가슴, 팔, 어깨는 물론 코어 근육 단련에도 좋다. 맨몸운동 중 꾸준하게 사랑받는 이유다. 그러나 정확한 자세를 지키기란 쉽지 않다. 맨땅에서 하는 것과 바를 이용하는 것 중 뭐가 더 효과적인지도 헷..
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- 티아라 출신 한아름, 마음껏 먹으면서도 '이것'..
- [23/07/27 15:55]
- 걸그룹 티아라 출신 한아름(29)이 간헐적 단식으로 8개월간 25kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 26일 한아름이 자신의 인스타그램에 다이어트 성공 비법을 공개했다. 8개월 사이 70.8kg에서 25kg을 감량했다는 한아름은..
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- 카더가든, 뱃살만 볼록 나와 '거미가든' 됐다…..
- [23/07/27 14:14]
- 가수 카더가든(32)이 자신이 거미형 체형에 속한다고 밝혔다.지난 26일 유튜브 채널 'AOMGOFFICIAL 코쿤의 귀가 빛나는 밤에'에 출연한 카더가든은 "다이어트를 해서 73kg가 됐지만, 뱃살은 안 빠져서 거미형 체형이..
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- 먹방 유튜버 히밥, ‘이 운동’하면 살 빨리 빠져… 효과..
- [23/07/27 13:42]
- 먹방으로 유명한 유튜버 히밥(27)이 자신만의 체중 관리 비법을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 모델 한혜진과 히밥이 치팅데이를 즐기는 모습이 공개됐다. 이날 한혜진은 히밥 먹방에 “..
