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- "이게 조우종 복근?"… 2주 만에 4.5kg 감량 성공, 단기..
- [24/06/18 13:48]
- 아나운서 출신 방송인 조우종(47)이 2주 만에 4.5kg 감량 후 바디프로필을 촬영했다. 지난 17일 방송된 SBS 예능 프로그램 '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에서 조우종은 "8년 만에 올림픽 중계진으로 합류해, 올림픽..
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- 김미려, 살 쭉 빠진 모습 공개… '이 방법' 썼더..
- [24/06/18 13:00]
- 지난해 다이어트에 성공한 개그맨 김미려(42)가 날씬한 몸매를 계속 유지 중인 모습을 공개했다.김미려는 지난해 1월 12일부터 4월 5일까지 총 40일간의 다이어트에 돌입해 69.1㎏에서 58.2㎏로 총 10.9㎏를 감량했다..
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- 미자, 일본 여행 전후 '빵빵해진 얼굴' 비교 사..
- [24/06/18 11:28]
- 개그맨 미자(39)가 얼굴에 급격히 살이 오른 근황을 공개했다. 지난 14일 미자는 자신의 SNS에 여러 장의 사진과 함께 "일본 여행 사진첩을 보니 먹기만 했다"는 글을 게시했다. 사진에는 여행 전과 비교했을 때 살이..
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- 20kg 감량 박세미, ‘이 음식’ 의외로 열량 높아 주의해..
- [24/06/18 10:51]
- 방송인 박세미(34)가 오리고기의 열량이 생각보다 높다고 강조했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘[-20kg 다이어터] 냉장고 음식으로만 일주일 살기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박세..
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- ‘맨발 걷기’ 유행이지만… 아무 데서나 하면 ‘이것’..
- [24/06/17 21:30]
- 올해도 ‘맨발 걷기’ 인기가 이어지고 있다. 맨발 걷기란 말 그대로 신발을 신지 않은 채 맨발로 땅을 밟으며 걷는 행위를 말한다. 맨발이 땅에 직접 닿으면 건강 개선 효과를 볼 수 있다는 ‘어싱(earthing·접지)..
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- 다이어트해도 ‘가슴살’ 안 빠지는 방법 없을까?
- [24/06/17 18:06]
- 여름을 맞이해 다이어트를 시작한 사람이 많다. 그런데 예상치 못하게 가슴살도 같이 빠지는 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 다이어트 할 때 가슴살을 지키는 방법에 대해 알아본다.◇가슴에 지방 분해 효소 많아가슴..
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- 살 빼고 싶다면 걸음걸이 ‘이렇게’ 바꿔보세요
- [24/06/17 13:23]
- 걸을 때 보폭이 일정하지 않을수록 열량이 더 효과적으로 소모된다는 연구결과가 나왔다.미국 매사추세츠대학교 애머스트 캠퍼스 연구진은 평균 체중이 70kg인 24세 성인 18명을 대상으로 보폭 변화와 대사 기능 간 ..
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- 안선영, 먹어도 살 안 찌는 김밥 레시피 공개… ‘이것’..
- [24/06/17 11:36]
- 방송인 안선영(48)이 자신만의 다이어트 김밥 레시피를 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘이게 바로 안선영’에는 ‘방송 최초 안선영의 진짜 맛있는 다이어트 김밥 말아주세요~’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..
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- 복근 빨리 만드는 방법 소개합니다… 오늘부터 해보세요
- [24/06/17 06:00]
- 여름 휴가를 앞두고 본격적인 다이어트에 돌입한 이들이 많다. 특히 수영복을 입기 위해 ‘11자’, ‘王자’ 복근을 만드는 등 단순히 마른 몸보다 건강미 넘치는 몸을 만드는 추세다. 건강한 복근을 만들려면 우선 ..
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- "카본화 출시 이후 발 부상 증가… 욕심 버리고 바르게 ..
- [24/06/17 05:30]
- 러닝의 인기가 심상치 않다. 러닝 관련 키워드(러닝, 런닝, 런닝화, 러닝화)의 네이버 검색량이 2018년 3월 약 4만 건에서 2024년 3월 약 9만 건으로 2배로 증가했다. 인스타그램에서 '러닝'을 태그한 게시물은 354만..
