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- 다이어트 때 ‘이것’만 가까이 해도, 성공 가능성 확 오..
- [25/10/04 07:15]
- 다이어트를 할 땐 물을 가까이 해야 한다. 물을 자주 마시면 '가짜 배고픔'이 줄어들고, 식사 중 포만감이 느껴져 식이 조절을 수월하게 할 수 있다. 물 마시는 것 자체가 다이어트에 얼마나 도움이 되는지 보여주는..
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- 연휴 때 왕창 먹고도 살찌지 않는 법… 이 ‘4가지’만 ..
- [25/10/03 12:07]
- 연휴가 되면 괜히 음식을 많이 먹게 된다. 나만 그런 것은 아니다. 미국 오하이오주립대 설문 조사에 따르면 응답자 3분의 2가 연휴에 과식하게 된다고 밝혔으며, 3분의 1은 술을 평소보다 더 마시게 된다고 답했다...
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- ‘30kg 감량’ 정지웅, 요요 없는 비결? 매일 ‘이것’ ..
- [25/10/03 07:00]
- 배우 정은표(58)의 아들 정지웅(21)이 30kg 감량 후에도 요요 없이 유지 중인 근황이 공개됐다.지난 9월 22일 정은표는 자신의 인스타그램에 “지웅이는 잘 살고 있습니다”라며 “하프 마라톤 출전해서 재미있게 뛰..
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- 말랐지만 지방 많은 몸매… ‘이것’ 먹어 개선하라던데..
- [25/10/03 05:30]
- 체중이 많이 나가는 것도 문제지만, 너무 적게 나가는 것도 문제다. 특히 노인에게서는 더 문제가 된다. 근육이 위축되고 골밀도가 떨어지며 면역력이 저하돼 여러 감염질환에 취약할 수 있다. 저체중 노인의 가장 큰..
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- “매일 10분만 해도 ‘힙업’”… SES 유진, 몸매 비결로..
- [25/10/02 14:48]
- 그룹 S.E.S. 출신 배우 유진(44)이 몸매 관리를 위해 매일 실천하는 운동 습관을 공개했다.지난 9월 25일 KBS2 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에는 유진이 게스트로 출연했다. 이날 유진은 살이 많이 빠진 것 같다는 MC..
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- “요요 없는 비결?” 16kg 감량 한혜연, 해외서도 ‘이것..
- [25/10/02 14:23]
- 16kg 감량 후 유지 중인 스타일리스트 한혜연(53)이 해외서도 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.지난 1일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “Paris RUN”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사..
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- “살 빠지고, 스트레스도 풀려” 최강희, 아침마다 하는..
- [25/10/02 07:00]
- 최근 6kg를 감량해 화제가 됐던 배우 최강희(48)가 아침마다 하는 운동으로 러닝을 꼽았다.지난 9월 26일 방송된 MBN 예능 프로그램 ‘전현무계획2’에 출연한 최강희는 최근 빠진 운동으로 러닝을 꼽았다. 그는 “달..
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- “이래서 살 빠졌나” 30kg 감량 박지현… 꾸준히 ‘이것..
- [25/10/02 01:00]
- 배우 박지현(30)이 군살 없는 몸매 비결을 공개했다.지난 9월 30일 박지현은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 발레복을 입은 채 자세를 취하고 있는 박지현의..
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- “한때 80kg까지 쪘지만, 원상 복귀…” 배우 경숙, 다이..
- [25/10/01 11:28]
- 미스코리아 출신 배우 경숙(57)이 갱년기로 인해 살이 쪘던 경험을 털어놓았다.지난 9월 30일 방송된 TV조선 ‘건강한 집2’에는 경숙이 게스트로 출연해 건강관리에 대한 이야기를 나눴다. 이날 경숙은 “사실 50대..
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- ‘26kg 감량’ 이수민, “좋아했던 ‘이것’ 끊었더니, ..
- [25/10/01 11:09]
- 개그맨 이용식(73)의 딸 이수민(34)이 다이어트 성공 비법을 공개했다.지난 9월 30일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에서 이수민은 출산 후 다이어트에 성공했다고 전했다. 4개월 만에 무려 26kg 감량에 성공했다는 그는 “..
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