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“살 빼려면 ‘이것’ 끊어라?” 백지영이 언급한 부작용..

[24/09/27 11:17]

가수 백지영(48)이 다이어트 중 탄수화물을 끊었을 때 나타날 수 있는 부작용을 언급했다. 지난 26일 유튜브 채널 ‘백지영 Baek Z Young’에는 ‘백지영이 극찬한 제주도 보말 듬뿍 칼국수 맛집 (파전요리, 국물비법..
“이러니 살 안 찌지”… 송혜교 몸매 관리 비법은 ‘이..

[24/09/27 11:16]

배우 송혜교(42)가 일상이 담긴 사진을 여러 장 게재했다. 지난 26일 송혜교는 자신의 인스타그램에 여러 개의 이모지와 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 송혜교는 어깨를 드러낸 새하얀 원피스를 입..
운동, 매일 조금씩 vs 주말에 왕창… 당뇨병 예방 효과 ..

[24/09/27 10:00]

주말에 몰아서 운동해도 매일 규칙적으로 운동할 때처럼 200여 가지 이상의 질환을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO)는 전반적인 건강 상태를 개선하려면 일주일에 최소 150분, 중강도 이상의..
달릴 때마다 화장실 급해지는 '러너 설사' 아세..

[24/09/27 09:00]

기록이나 순위에 상관없이 달리는 행위 자체를 즐기는 '펀러닝(Fun-running)족'이 늘고 있다. 시장조사전문기업 엠브레인 트랜드모니터가 지난해 선호하는 생활 운동과 관련해 조사한 결과, '조깅이나 러닝처럼 야외..
“30년째 40kg대 유지”… 박수림, 식사 중 ‘이것’ 먼..

[24/09/27 00:01]

개그우먼 박수림(51)이 자신만의 몸매 유지 비법을 공개했다.지난 25일 방송된 MBN ‘명사수’에 출연한 박수림은 자기 관리에 대해 “주변에서 살 빠졌다는 이야기를 들으니까 기분이 좋아졌다. 그때부터 꾸준히 운..
“마른 이유 있었네” 장윤주, 아침 건강 식단 공개… 다..

[24/09/26 19:45]

모델 겸 배우 장윤주(43)가 자신만의 건강 아침 식단을 공개했다.지난 25일 장윤주는 자신의 인스타그램에 “두부에 밥 양념장으로 비벼주면 나의 건강식 아침. 반찬으로는 삶은 양배추면 오케이. 먹는 삶은 미니멀리..
“내일 죽어도 이상하지 않았다”… 결국 115kg 뺀 여성..

[24/09/26 19:30]

203kg이라는 몸무게 때문에 수면 무호흡증을 겪어 115kg을 감량한 미국 여성의 사연이 공개됐다.지난 15일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 미국의 사라 클라크(35)는 2년 전 몸무게가 203kg이었다. 클라크는 “몸..
"40대 맞아?"… 추신수 아내 하원미 10년간 한 '이 ..

[24/09/26 19:10]

야구선수 추친수 아내 하원미(41)가 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 26일 하원미는 자신의 인스타그램에 필라테스를 가르치고 있는 모습을 공개했다. 사진 속 하원미는 필라테스 복을 입고 탄탄한 몸매를 자랑하..
가을 오니 어김 없이 폭주하는 식욕… '이것' 먹..

[24/09/26 17:17]

가을만 되면 식욕이 왕성해진다. 가을철 식욕 증가 원인과 대처 방법에 대해 알아본다. ◇추운 날씨와 가을 우울증이 원인일 수도가을은 체온이 갑자기 떨어지면서 포만중추에 대한 자극이 약해진다. 음식을 먹을 때..
모델 출신 안재현, 식사 전 ‘이것’ 먹어 몸매 관리… ..

[24/09/26 17:16]

모델 출신 배우 안재현(37)이 자신의 몸매 관리법을 공유했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘요정재형’에는 ‘정재형이 주최한 “어쩐지 친구가 생길 것 같은 밤에”’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 안재현은 “..

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