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- 다이어트 효과 제대로 보려면, 운동 '이때' 바싹..
- [24/10/04 23:00]
- 여성의 몸은 월경 주기에 따라 호르몬 수치가 달라진다. 이 때문에 시기에 따라 운동이 매우 하기 싫은 날이 생기기도 하고, 분명 들 수 없는 무게였는데 갑자기 힘이 넘쳐 운동이 잘 되기도 한다. 시기별로 맞는 운..
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- 잠들기 전 ‘이 음료’ 한 잔, 살 쏙 빼준다… 정말 그럴..
- [24/10/04 21:00]
- 영국의 유명 틱톡커가 잠들기 전 ‘쌀 물’을 마시는 것이 다이어트에 좋다고 말해 화제가 됐다. 최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 틱톡커 미건 그레이는 “잠에 들기 전 쌀을 섞은 물을 한 잔 마시면 잠자..
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- "건강한 다이어트 가능"… 마마무 솔라, 살 뺄 때 뭐 먹..
- [24/10/04 16:20]
- 걸그룹 마마무 멤버 솔라(33)가 체중 감량에 효과적인 다이어트 포케 레시피를 소개했다.지난 3일 유튜브 채널 '솔라시도 solarsido'에는 '흑백요리사도 울고 갈 “나야 다이어트 포케”'라는 제목의 영상이 게재됐다..
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- “다리가 이렇게 가늘다고?” 51세 고소영… 평소 ‘이것..
- [24/10/04 11:31]
- 배우 고소영(51)이 헬스장에서 운동 전 폼롤러를 하려는 듯한 사진을 게재했다. 지난 9월 30일 고소영은 자신의 인스타그램에 통해 별다른 글 없이 헬스장 거울에 비친 모습을 공개했다. 고소영은 51세라는 나이임에..
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- "60대 명품 복근" 정애리… '이 운동'으로 하루..
- [24/10/04 11:28]
- 배우 정애리(64)가 암 수술 후 요가로 단련한 탄탄한 복근 몸매를 공개했다.지난 3일 방송된 KBS 2TV 예능 '박원숙의 같이 삽시다 시즌3'에서는 경북 영덕으로 이사한 박원숙, 혜은이와 배우 정애리, 조은숙과의 '같..
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- 글래머 서유리, 말랐는데도 ‘볼륨감’ 지키는 이유 있었..
- [24/10/04 11:10]
- 성우 겸 방송인 서유리(39)가 근황을 공개했다.지난 2일 서유리는 자신의 인스타그램에 ‘오운완 아니고 오운전’이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 서유리는 레깅스를 입고 필라테스 기구 앞에 서 있었다...
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- ‘유방암 극복’ 서정희, 건강 관리 위해 ‘이 운동’ 즐..
- [24/10/04 08:30]
- 방송인 서정희(61)가 건강 관리를 위해 여러 운동을 하고 있다고 밝혔다.지난 1일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에는 서정희가 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 MC 유정현은 “CF 요정(서정희)께서 사실 저보다 5살..
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- 순한 얼굴에, 그렇지 못한 '등 근육'… 정해인 ..
- [24/10/04 05:00]
- 배우 정해인(36)이 성난 등 근육을 뽐냈다.지난 1일 정해인은 자신의 인스타그램에 ‘조금씩 꾸준히’라는 문구와 함께 등 운동하는 영상을 게시했다. 영상에서 정해인은 '랫 풀 다운(Lat Pull Down)'을 하고 있다. ..
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- 장동건, '이 운동' 빠져 선수까지 꿈꿨다… 사고..
- [24/10/04 00:01]
- 배우 장동건(52)이 과거 야구선수를 꿈꿨다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '이것 뭐에요~??? 밈잘알 능력고사에 단체 멘붕온 #보통의가족 멤버들'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상..
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- 최근 들어 몸에 잘 생기는 멍… 가장 먼저 '이것..
- [24/10/03 17:00]
- 단기간 다이어트에 집중해 살을 확 빼고, 빠진 상태를 잘 유지하면 되지 않을까. 다이어트를 시작하는 사람들은 대부분 이런 꿈을 꾼다. 그러나 짧은 기간에 체중을 대폭 감량하면 건강 이상이 생길 수 있다. 다이어..
