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- ‘11kg 감량 성공’ 신봉선, 다이어트 레시피 공개… 재..
- [24/10/28 13:05]
- 개그우먼 신봉선(44)이 다이어트 음식 레시피를 공개했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘기름기를 싹 빼주는 신봉선 다이어트 양파절임 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 신봉선은 ..
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- “남성용 작업복 밖에 못 입어”… 47kg 감량 여성, 샐러..
- [24/10/28 07:30]
- 여동생의 죽음에 대한 충격과, 자신이 자녀와 조카를 모두 돌봐야 한다는 책임감으로 무려 47kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국의 트럭 운전사인 제..
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- ‘44kg 감량’ 5남매 엄마, 이젠 다이어트 코치까지… 어..
- [24/10/27 19:07]
- 영국 60대 여성이 약 44kg을 감량한 사연이 전해졌다.지난 19일(현지시각) 영국 맨체스터이브닝뉴스 등 외신에 따르면 크리스틴 코너(66)는 다섯 남매를 키우면서 일을 병행해 수십년간 즉석식품과 간편식으로 끼니를..
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- “다이어트 비결 ‘이것’ 끊기”… 5명 스타가 모두 피..
- [24/10/27 18:06]
- 다이어트는 평생 숙제라는 말이 있다. 그만큼 매일 운동하고 식단을 조절해도 쉽지 않다. 다이어트 방법도 다양한데, 연예인들이 종종 하는 다이어트 법이 있다. 바로 탄수화물 끊기다. 과거 배우 김원희(52)는 한 예..
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- “살 쭉쭉 빠졌다” 이승연, 12kg 찐 것 ‘이 운동’으로..
- [24/10/27 13:00]
- 배우 이승연(56)이 복근 운동으로 살을 뺐다고 밝혔다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 스승님 여배우 이승연 연희동 집들이(연예계 뒷이야기)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에 출연한..
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- “살 때문에 변기 앉기도 힘들어”… 美 여성 ‘이 방법..
- [24/10/27 06:00]
- 위 우회술과 식단으로 총 205kg을 감량한 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 16일(현지시각) 영국 매체 데일리 스타에 따르면 미국 여성 태미 슬레이튼(38)은 음식 중독으로 인해 체중이 342kg까지 늘었다. ‘음식 ..
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- “다이어트에도 최고?”… 늘씬 스타들의 공통점, 아침에..
- [24/10/26 17:00]
- 아침 사과는 금이라는 말이 있다. 그만큼 건강에 다양한 효능이 있다. 최근 사과에 땅콩버터를 발라 먹는 연예인들이 많은데, 다이어트와 혈당 조절에 효과적이라는 이유에서다. 실제로 배우 권나라(33)는 자신의 유..
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- 허리 통증 있는데… 운동, 해? 말아?
- [24/10/26 16:07]
- 운동은 허리를 아프게도, 덜 아프게도 한다. 그래서 허리 통증을 겪는 많은 사람이 고민한다. 운동을 해야 하나, 말아야 하나?12주 이상 오래 통증이 지속된 만성기 환자는 운동해야 한다. 캐나다 근로건강연구소 연..
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- 안 먹어도 안 빠지는 ‘다이어트 정체기’ 때 해야 할 일..
- [24/10/25 23:07]
- 다이어트를 하다보면 체중이 더 이상 줄어들지 않는 정체기에 접어들 때가 있다. 우리 몸은 체중을 비롯한 각종 상태를 일정하게 유지하려는 항상성을 지니기 때문에 체중이 줄어들다가 어느 지점에 다다르면 더 이상..
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- SNS 넘쳐나는 ‘오운완’ 사진, 실제로 다이어트에 도움..
- [24/10/25 22:02]
- 운동 후 헬스장 거울에서 '오운완(오늘 운동 완료)' 사진을 찍는 사람이 많다. 단순히 운동 인증 사진으로 여기는 사람도 있지만, 사실 잘 활용하면 실제로 다이어트에도 도움이 될 수 있다. 시각적으로 몸을 확인하..
