당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

“계속 살찌는 이유 있었네”… ‘이것’만 바꿔도 체중..

[24/10/15 19:00]

체중을 감량하기 위해 규칙적으로 운동하며 식단을 관리하지만 오히려 살이 찌는 경우가 있다. 이는 일상 속 무심코 한 행동이 원인일 수 있다. 이런 습관들만 고쳐도 체중 감량 효과를 볼 수 있다.◇국에 밥 말아먹..
“빚은 듯한 근육”… ‘강철부대W’ 특임대 팀장..

[24/10/15 17:03]

채널A 예능 프로그램 '강철부대W'과 함께 특임대 팀장 조성원의 보디 프로필도 화제가 되고 있다.지난 1일 첫 방송을 한 채널A 예능 프로그램 '강철부대W'는 최정예 여군 예비역들이 출신 부대의 명예를 걸고 싸우는..
‘20kg 감량’ 최희, 군살 하나 없는 슬림 몸매 인증… ..

[24/10/15 16:36]

방송인 최희(38)가 열심히 자기 관리 중인 일상을 공유했다. 지난 14일 최희는 자신의 인스타그램에 “어제 다들 늦잠 자고 아무도 안 일어났길래 아침 운동 도피”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속에..
“둘이 합쳐 185kg 감량” 다이어트 성공한 절친… ‘이..

[24/10/15 13:37]

다이어트에 성공해 둘이 합쳐 약 185kg을 감량한 두 영국 여성의 사연이 공개됐다.지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 크리스틴 로빈슨-로이드(55)와 켈리 바커(44)는 각각 137kg, 181kg이었다. 크리스틴은..
51세 미나, 홈트레이닝 모습 공개… ‘이 동작’으로 하..

[24/10/15 13:10]

가수 미나(51)가 홈트레이닝으로 하체 운동하는 영상을 공개했다. 지난 12일 미나는 자신의 인스타그램에 “집에서 하체 뿌시기, 하체 근육을 크게 만들고 싶지 않으신 분들은 가벼운 아령으로 하셔도 됩니다!”라는..
"인생 첫 다이어트" 이무진… '이것' 끊었더니 ..

[24/10/15 11:28]

가수 이무진(23)이 이번 컴백을 위해 인생 첫 다이어트를 했다고 밝혔다.지난 7일 SBS 파워FM '웬디의 영스트리트'에 가수 이무진이 나왔다. 이무진은 지난 7일 약 2년 3개월 만에 두 번째 미니앨범 '만화 (滿花)'로..
“내 몸 왜 모자이크하나?” 57세 김성령, 몸매 당당… ..

[24/10/15 11:23]

배우 김성령(57)이 드라마 예고편에서 자신의 몸이 모자이크 처리됐다고 밝혔다.지난 14일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에 “김소연 김성령 연우진 {짠한형} EP. 63 애로사항이 봇물처럼 터지는 빨간맛 술자리 신동..
당신이 아무리 운동해도 살이 잘 안 빠졌던 이유

[24/10/15 07:30]

‘마른 유전자’를 가진 사람이 그렇지 않은 사람보다 체중 감량에 유리하다는 연구 결과가 나왔다. 마른 유전자는 신진대사를 촉진해 운동 등 건강한 생활습관의 체중 감량 효과를 높이는 유전자를 말한다.영국 에식..
"다이어트 식단, 이것 필수"… 산다라박, 관리 위해 먹는..

[24/10/15 05:05]

가수 산다라박(39)이 몸매 관리를 위해 달걀과 단백질 셰이크를 챙겨 다닌다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA'에는 '[ENG] 요즘 뿌리는 오일 미스트부터 2NE1 완전체 활동 계획까지! 산다라박의 ‘인 마..
설인아, 뛰다가 '이 증상' 생겨 중단… "누구나..

[24/10/14 23:04]

배우 설인아(28)가 러닝 중 옆구리 통증을 호소하며 운동을 중단하는 모습이 방송을 탔다.지난 12일 유튜브 채널 'tvN'에는 '무소단 렙업 ing 하늘이 어두우면 뭐하니? 우리가 빛인데ㅋ'이라는 제목의 영상이 게재됐..

이전 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 다음 [227/585]