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“간식 먹어도 날씬” 차예련, ‘이것’ 챙겨 먹는 게 비..

[24/11/07 14:07]

배우 차예련(39)이 살 안 찌는 비결로 애사비를 꼽았다.지난 6일 유튜브 채널 ‘차예련 chayeryun’에는 ‘영상 속 질문 많았던 주방용품 공개 | 후회 없는 필수 살림템, 주방템, 요즘 잘 먹는 식료품까지’라는 제목..
“11kg 감량 후 유지 비결?” 오정연, 바빠도 ‘이 운동..

[24/11/07 13:15]

방송인 오정연(41)이 운동 중인 근황을 공개했다. 지난 6일 오정연은 자신의 인스타그램에 “작년 12월에 바프 찍고 헬스장 발길 뚝 끊었다가 10달 만에 다시 왔다”며 “요즘 일정이 힘에 부쳐 집에 오면 쓰러지기 ..
발목 잘 삔다면… 스쿼트할 때 '이 동작' 더하세..

[24/11/07 09:00]

얇디 얇은 '발목'은 우리 몸의 체중을 버티는 중요한 부위다. 잘못 삐어 발목 인대가 약해지면 발목이 불안정해지고, 온몸의 체중을 버텨야 하는 부담이 무릎, 허리로 점점 올라가 여러 관절 질환을 유발한다. 도미노..
트와이스 지효, 살 빼려고 ‘이것’ 엄청나게 했다… 열..

[24/11/06 14:29]

가수 트와이스 지효(27)가 연습생 때 다이어트 목적으로 등산했다고 밝혔다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘ootb 스튜디오’에는 ‘살려주세요 [정선 오지 게스트하우스] | 세입자’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 ..
UDT 출신 덱스, 근육질 몸매로 시선 강탈… 탄탄한 상체..

[24/11/06 14:07]

방송인 덱스(29)가 근육질 몸매를 공개했다. 지난 2일 덱스는 자신의 인스타그램에 상반신을 탈의한 사진을 공개했다. 등, 팔, 가슴 등 탄탄한 상체 근육이 눈길을 사로잡았다. 앞서 지난 2월 덱스는 자신의 유튜브 ..
지상렬, “눈 뜨면 ‘이것’ 마셔 110kg 됐다”… 대체 ..

[24/11/06 13:19]

개그맨 지상렬(53)이 2박 3일 동안 소주 77병을 마셨다고 고백했다.지난 5일 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에서는 이상민은 지상렬에게 “2박 3일 동안 소주 77병을 마셨다고 들었다”고 했다. 이에 지상..
윤세아, 매일 아침 ‘이 운동’하면서 관리한다… 살 쫙..

[24/11/06 13:18]

배우 윤세아(46)가 매일 아침 러닝을 한다고 밝혔다. 지난 5일 방송된 SBS Plus‧E채널 ‘솔로라서’에 출연한 윤세아는 동도 트지 않은 새벽에 러닝을 나서는 모습을 공개했다. 평소 5km 이상 새벽 러닝을 즐긴..
[건강잇숏] 살 안 찌는 체질, ‘호르몬’을 잡아라!

[24/11/06 11:31]

살 찌는 체질과 살 안 찌는 체질이 따로 있을까요? 네, 있습니다! 우리 몸이 가진 항상성 때문인데요. 몸무게도 사람마다 기준점이 있어, 단기간 무리한 다이어트를 하게 되면 원래의 몸무게로 돌아가려는 경향..
이하늬, 동료 배우에게 “그만 먹으라” 일침… 살빼려면..

[24/11/06 11:10]

배우 이하늬(41)가 탄수화물을 그만 먹어야 한다고 말했다. 지난 5일 SBS 예능 프로그램 ‘틈만 나면’에서 김남길, 김성균, 이하늬가 게스트로 출연했다. 이하늬는 “김남길과 김성균이 국밥을 너무 좋아한다”며 “..
“11kg 감량 후 유지 비결?”… 안선영, ‘이 운동’으로..

[24/11/06 11:08]

방송인 안선영(48)이 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 5일 안선영은 자신의 인스타그램에 “오운완”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 영상 속에는 안선영이 헬스장에서 스쿼트 운동을 하는 모습이 담겼다. 안선..

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