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- 농구 선수들 팔에 차는 슬리브… 경기력 좌우하는 ‘숨은..
- [26/04/30 17:54]
- 농구 코트 위 선수들의 팔과 다리를 감싸는 팽팽한 ‘슬리브’. 패션 아이템으로 여겨지기도 하지만, 프로 선수부터 동호인까지 폭넓게 사용하는 기능성 장비다. 격렬한 몸싸움과 끊임없는 도약이 반복되는 농구에서..
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- 골프 치면 허리 아픈 사람들, 평소 ‘이 동작’ 하면 도..
- [26/04/30 15:10]
- 이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다..
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- 추성훈, “40분만 투자하면 끝”… 온몸 단련하는 ‘이 ..
- [26/04/30 11:20]
- 전 이종격투기 선수 추성훈(50)이 고강도 서킷 트레이닝 루틴을 공개했다.지난 28일, SBS 플러스 ‘상남자의 여행법 in 규슈’에서 추성훈은 가수 김종국, 대성과 함께 일본의 한 헬스장을 방문했다. 이날 추성훈은 ..
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- ‘11kg 감량’ 오정연, 군살 없는 비결… ‘이 운동’ 덕..
- [26/04/30 03:00]
- 11kg 감량 후 유지 중인 방송인 오정연(43)이 관리 중인 일상을 공개했다.지난 28일 오정연은 자신의 인스타그램에 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장을 찾은 오정연이 ‘데드리프트’ 동작을 수행..
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- ‘55세’ 김혜수, 몸매 유지 비결? ‘이것’ 꾸준히 하던..
- [26/04/30 02:20]
- 배우 김혜수(55)가 아쿠아 바이크를 즐기는 모습을 공개했다.지난 25일 김혜수는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 해당 사진에는 아쿠아 바이크를 타는 김혜수의 모습이 담겼다. 앞서 김혜수는 수영..
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- “매주 1kg씩 빠진다” 김사랑, 식사 ‘이렇게’ 하던데..
- [26/04/30 01:40]
- 배우 김사랑(48)이 2kg 감량에 도전하며 다이어트 식단을 공개했다. 지난 28일 김사랑은 자신의 유튜브 채널에서 팬들의 댓글에 답하는 시간을 가졌다. 한 팬이 ‘몸무게 재는 장면을 보고 싶다’고 말하자, 김사랑은..
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- 초등학생 때부터 중성지방 ‘빨간 불’… 다시 늘어난 비..
- [26/04/29 20:20]
- 비만 혹은 과체중 범주에 들어가는 초·중·고등학교 학생 비율이 증가세를 보였다.지난 28일 교육부는 ‘2025년 학생 건강검사 표본통계 결과’를 공개했다. 이는 전국 초·중·고등학교 중 표본으로 선정된 1131개..
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- ‘반 잘린’ 짐볼? 도대체 어디에 쓰나 봤더니
- [26/04/29 16:20]
- 헬스장에서 한 번쯤 본, 반으로 잘린 듯한 짐볼. 밟으면 불안정하게 흔들리는 이 기구의 정체는 ‘보수볼(Both Sides Utilized Ball, BOSU Ball)’이다. 단순한 변형 짐볼처럼 보이지만, 균형감각과 코어 근육을 동시..
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- 3XL 입던 30대 女, 72kg 감량 비결… “아침에 ‘이것’..
- [26/04/29 16:05]
- 영국의 한 30대 여성이 72kg 감량에 성공했다는 사연이 전해졌다.지난 23일(현지시간) 영국 매체 ‘데일리메일(dailymail)’에 따르면, 영국에 거주하는 네 아이의 엄마인 쇼나 파운틴(34)은 출산 후 체중이 136kg까..
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- “30분 의식 잃었다” 격투기 선수도 잘못하면 목숨 잃는..
- [26/04/29 15:20]
- UFC(미국 종합격투기) 강자 브라이언 오르테가(35)가 경기를 앞두고 무리하게 체중을 감량했다가 생명까지 잃을 뻔했던 일화를 최근 공개했다.최근 미국 매체 MMA마니아의 보도에 따르면 오르테가는 지난해 8월 UFC ..
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