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- 라운드 후 10분, ‘평생 골프’ 책임진다
- [26/05/07 16:50]
- 이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다..
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- 하루 동안 ‘턱걸이 1만2412개’, 세계 신기록 쓴 청년
- [26/05/07 15:10]
- 미국의 20대 남성이 24시간 동안 턱걸이 1만2412개를 해내며 세계 신기록을 세웠다.지난 5일(현지시각) 외신 피플(People) 등에 따르면 미국 버지니아주에 거주하는 하비에르 딜라드는 지난 2일 오전 10시부터 다음 ..
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- ‘65세’ 줄리안 무어, 매일 뒤로 걷는다는데… 왜?
- [26/05/07 13:50]
- 할리우드 배우 줄리안 무어(65)가 건강을 위해 뒤로 걷는 운동을 한다고 밝혔다.미국 건강 매체 ‘우먼즈헬스(Women’s Health)’에 따르면, 줄리안 무어는 “트레이너로부터 뒤로 걷는 것이 몸에 좋다는 이야기를 들..
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- 소유, 20kg 감량 비결은 손쉬운 ‘이 운동’… 뭐야?
- [26/05/07 11:50]
- 가수 소유(34)가 20kg 감량 비결로 맨몸운동과 유산소 운동을 꼽았다.지난 2일 방송된 JTBC 예능프로그램 ‘아는형님’에는 소유가 게스트로 출연해 최근 화제가 된 다이어트 경험을 공개했다. 소유는 “작년 신곡 활..
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- “37kg 뺀 상태 유지”… 현주엽 지킨다는 식단, 뭐야?
- [26/05/07 04:20]
- 전 농구선수 출신 방송인 현주엽(50)이 다이어트로 달라진 모습을 공개했다.지난 4일 방송된 tvN STORY 예능프로그램 ‘남겨서 뭐하게’에는 협주엽이 출연했다. 현주엽은 “40kg 가까이 감량했다가 최근 조금 살이 ..
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- 한 번 살쪘던 사람, 평생 ‘이 질환’ 위험
- [26/05/06 22:20]
- 평생 한 번이라도 비만이었던 사람은 그렇지 않은 사람보다 13가지 암 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대 연구팀이 전신 항암 치료를 받는 암 환자 7만9271명을 대상으로 비만이 암 발병 위험..
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- 뛸 때, 스마트폰은 어디에? ‘러닝 벨트’ 장만해 볼까
- [26/05/06 21:20]
- 러닝을 시작한 입문자들이 가장 먼저 마주하는 현실적인 고민은 스마트폰과 차 키 등 소지품 처리다. 손에 들고 뛰자니 팔치기가 흐트러지고, 바지 주머니에 넣으면 발걸음마다 흔들리며 리듬을 깨뜨린다. 이때 선택..
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- 그립 바꾸니 팔꿈치 통증 싹~ 어떻게?
- [26/05/06 19:40]
- 이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다..
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- “고칼로리 음식 안 당겨” 송선미 다이어트 비법, 뭐길..
- [26/05/06 15:10]
- 배우 송선미(51)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 2일, 송선미는 자신의 유튜브 채널에서 “촬영 때문에 살을 급하게 빼고 있다”며 “단백질과 토마토를 많이 먹는다”고 했다. 이어 그는 “하루 800~900..
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