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- 임영웅, ‘이렇게’ 살 뺀다는데… 사실은 ‘요요’ 오는..
- [25/03/26 00:01]
- 트로트 가수 임영웅(33)이 굶으며 다이어트를 하는 모습을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘임영웅’에는 ‘임영웅 리사이틀 우리 부모님의 첫 만남 썰 낋여오너라~ 사랑과 스릴러 사이’라는 제목의 영상이..
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- 성시경, “미친 듯이 살찐다” 경고… 밥 도둑 ‘이 음식..
- [25/03/25 11:24]
- 가수 성시경(45)이 카레를 먹고 살이 찔 수 있다고 경고했다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 압구정 뉴 델리’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 인도 음식을 먹으..
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- 살 빼려면 ‘아기’처럼 먹어라… ‘3가지’만 기억하면..
- [25/03/25 08:02]
- 여름을 맞아 불필요한 체중을 빼고 싶다면 미국 유명 영양사이자 셰프인 니콜렛 페이스가 추천하는 ‘아기처럼 먹기’ 다이어트를 고려해볼 만하다. 이 다이어트법은 아기처럼 먹는 방식이지만, 동요를 듣거나 하이체..
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- 면은 무조건 살 찐다? 체중 감량 돕는 면 4
- [25/03/25 05:03]
- 밀가루는 체중 감량의 '적'이라고 알려져 있다. 정제 탄수화물이 혈당을 급격히 높이고 지방은 쉽게 축적되도록 만들어서다. 따라서 밀가루의 반복적인 섭취는 체중 증가로 이어질 수 있다. 다이어트 도중에 면이 먹..
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- 23kg 뺀 장영란, “보조제 섭취” 고백… ‘이 식습관’..
- [25/03/25 01:00]
- 방송인 장영란(46)이 23kg을 감량한 후 꾸준히 유지 중인 비법을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘영라뉴TV’에는 ‘[논란종결] 장영란 파비플로라 효과 논란? 장영란이 팩트만 알려드릴게요!’라는 제목의 영상이..
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- ‘건강 샌드위치’ 공개한 류이서… ‘5가지 재료’ 효과..
- [25/03/25 00:22]
- 승무원 출신이자 전진의 아내인 류이서가 그만의 비법이 담긴 샌드위치를 공개했다.지난 23일 류이서는 자신의 인스타그램에 “요새 이렇게 종종 해 먹는 데 맛있더라고요, 몸에도 좋으니까 나중에 한번 집에서 해서..
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- “하루면 된다” 오윤아, 단기간 살 빼는 비법 공개… 뭔..
- [25/03/25 00:01]
- 배우 오윤아(44)가 급하게 살을 뺄 수 있는 운동 루틴을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘오윤아의 촬영 D-1 긴급 관리 꿀팁! 중요한 날 따라해 보세요!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 오윤..
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- “결혼 전 몸무게”… 미자, 선명한 복근 비결 뭘까?
- [25/03/24 23:02]
- 개그우먼 미자(40)가 성공적인 다이어트 근황을 공유했다.지난 23일 미자는 자신의 SNS에 복근이 보이는 사진 여러 장을 올렸다. 미자는 군살 없는 몸매와 함께 “8일차 눈바디, 거의 결혼식 때 몸무게네”라는 글도..
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- ‘이것’ 한 뒤에 운동하면, 근육 쫙 붙고 체지방은 쑥 ..
- [25/03/24 19:15]
- 체지방은 빼고, 근육량은 지키는 효과적인 다이어트 방법이 확인됐다. '10시간 간헐적 단식'과 근육 운동을 병행하면 된다.비만 성인 체중을 조절하는 데 주로 사용되는 비 약리적 개입인 '칼로리 제한(일일 열량 섭..
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- ‘61세’ 황신혜, 몸매 탄탄한 이유 있었다… 여행 중에..
- [25/03/24 13:26]
- 배우 황신혜(61)가 크루즈 여행 중에도 자기 관리에 힘쓰는 모습을 보였다.지난 21일 유튜브 채널 ‘황신혜의cine style’에는 ‘미국&멕시코로 떠나는 인생 첫 골프 크루즈 여행. 배 안에서 한방에 즐기는 먹방..
