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- ‘이용식 딸’ 이수민, 2주만 빠르게 4kg 감량… ‘이 방..
- [25/08/26 05:00]
- 코미디언 이용식(73)의 딸이자 가수 원혁(37)의 아내 이수민(34)이 스위치온 다이어트를 성공했다.지난 23일 유튜브 채널 '아뽀TV'에서 이수민은 출산 후 체중 증가와 다이어트 계획에 대해 밝혔다. 이수민은 “결혼..
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- ‘30kg 감량’ 미자, 다이어트 다시 시작… 관리할 땐 샐..
- [25/08/26 01:00]
- 30kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 미자(40)가 관리 식단으로 포케를 꼽았다. 지난 24일 미자는 자신의 인스타그램 스토리에 최근 다이어트를 하는 중이라며 “아예 샐러드보다는 현미밥이 조금 들어 있는 포..
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- 아이브 안유진 다이어트 비법 공개… ‘이것’ 정해놓고..
- [25/08/25 23:30]
- 그룹 아이브 멤버 안유진(21)이 자신만의 다이어트 비결을 밝혔다.지난 24일 유튜브 채널 ‘요정재형’에 출연한 안유진은 컴백을 앞두고 다이어트를 하고 있다며 “(체중 관리를 하는 게) 힘든데 방법을 찾은 것 같..
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- “고강도 운동해도 살 안 빠진다면…” 6-6-6 걷기 해보..
- [25/08/25 15:44]
- 다이어트할 때는 짧은 시간에 고강도로 땀이 날 정도로 뛰는 게 것이 효과적일까. 혹은, 땀이 덜 나더라도 오랫동안 빠른 속도로 걷는 것이 더 나을까. 최근 틱톡에서 ‘6-6-6 걷기’가 화제다. 6-6-6 걷기는 6분간 ..
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- 권은비, 워터밤 위해 ‘이것’만 먹었다… “48kg → 41..
- [25/08/25 14:28]
- 가수 권은비(29)가 혹독한 다이어트로 체중을 감량했다고 밝혔다.지난 23일 방송된 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연한 권은비는 워터밤 무대를 언급하며 “새로운 무대를 보여드려야겠다고 생각했는데, 반응이..
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- “곧 죽을 수 있단 말에, 130kg 감량”… 40대 女, ‘이..
- [25/08/25 06:30]
- 당(糖) 중독 환자였던 영국의 한 40대 여성이 건강을 되찾기 위해 운동과 식단으로 130kg 감량에 성공한 사례를 공개해 화제다.지난 15일(현지시각) 외신 매체 니드투노우에 따르면, 수잔 에반스(40)는 심각한 당 중..
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- 발레리나 윤혜진, 한밤중에도 '이 운동'으로 몸..
- [25/08/24 23:01]
- 발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 한밤중에도 건강 관리에 진심인 모습을 보였다.지난 21일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 영상을 올렸다. 영상에는 늦은 밤 야외에서 뛰고 있는 윤혜진의 모습이..
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- “잠깐 했는데 땀 줄줄” 복근도 생겨… 소유가 도전한 ..
- [25/08/24 22:00]
- 최근 10kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 소유(33)가 새로운 운동에 도전한 근황을 공개했다.지난 14일 소유는 자신의 유튜브 채널에 번지 피트니스에 도전하는 영상을 게재했다. 그는 “난생처음 번지 피트니스에..
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- “일어나자마자 ‘이것’부터 한 게 통했다”… ‘16kg ..
- [25/08/24 22:00]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
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- ‘치킨 끊을까?’ 대신… ‘이런 생각’ 하는 게 살 빼는..
- [25/08/24 16:30]
- 체중을 감량할 때 먹고 싶은 음식을 무조건 참는 것보다 소량씩 먹는 것이 효과적이라는 연구결과가 나왔다.미국 일리노이대 연구팀이 18~77세 비만 환자 30명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들을 ▲먹고 싶은 ..
