-
- “나이 들면 다 나오는 것 아냐?” ‘이 모양’ 뱃살은 ..
- [25/05/17 19:06]
- 일상생활을 바쁘게 살다 어느 날 문득 내 몸을 내려다보니, 뱃살이 두둑이 생겨있는 게 보인다. 뱃살은 뭐든 많아지면 안 좋겠지만, 피하지방보다 내장지방이 몸에 더 해롭다. 나를 살찌운 것이 내장지방인지 알 방법..
-
- “밥 먹고 뛸까, 뛰고 먹을까?” 운동 효과 다르다
- [25/05/17 17:00]
- '저녁을 먹을까?' 퇴근 후 운동하기 전 자연스럽게 떠오르는 고민이다. 일부는 저녁을 먹고 운동을 하고, 속이 더부룩한 채 운동하기 싫은 일부는 운동 후 늦은 저녁을 먹곤 한다. 건강에는 어떤 게 더 나은 선택일까..
-
- “마른 이유 있었네” 나나, 추운 날씨에도 ‘이 운동’..
- [25/05/17 14:02]
- 배우 나나(33)가 바쁜 일정 중에도 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘NA( )NA’에는 ‘라잌 나나’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 나나는 몸매 관리를 위해 바쁜 일정 중에도..
-
- 엄정화, 민소매 입고 날씬 몸매 공개… 관리 식단 ‘이렇..
- [25/05/17 05:00]
- 가수 겸 배우 엄정화(55)가 민소매 옷을 입은 모습과 즐겨 먹는 건강 식단을 공개했다. 지난 14일 엄정화는 자신의 인스타그램에 “좋았던 오늘, 슈퍼”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 엄..
-
- “두 달 만에 확 달라져” 홍윤화, 18kg 감량… ‘이 음..
- [25/05/16 23:30]
- 코미디언 홍윤화(36)가 18kg 감량에 성공했다며 살이 덜 찌는 레시피를 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘18kg 감량 일등공신 레시피! 대만 야시장에서는 웨이팅해서 먹는다는데..?..
-
- “뱃살 어디에?” 51kg 엄지원, 늘씬 몸매… ‘5가지’ ..
- [25/05/16 23:00]
- 배우 엄지원(47)이 브라톱과 짧은 치마를 입고 제작발표회에 나서 화제가 됐다.지난 13일 엄지원은 서울 구로구 신도림 라마다 호텔 2층 그랜드볼룸에서 열린 넷플릭스 드라마 ‘탄금’ 제작발표회에 참석했다. 그는..
-
- “결혼식 당일, 리즈 갱신” 남보라… 예비 신부 ‘체중..
- [25/05/16 13:33]
- 최근 결혼한 배우 남보라(35)가 식을 앞두고 열심히 체중 관리했던 모습을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘남보라 결혼식 D-day 30 본식 드레스 피팅, 피부관리, 다이어트까지... 결혼..
-
- “식단 관리 해본 적 없어, 배 볼록 나오기도”… 고소영..
- [25/05/16 11:20]
- 배우 고소영(52)이 아침엔 탄수화물을, 저녁엔 채소와 고기를 먹으며 건강 관리를 한다고 밝혔다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에는 ‘한 잔 들어간 김에 하는 이야기(스페셜 소주 레시피 공개)’라는 ..
-
- 강민경, 크롭티 ‘한줌 허리’ 무슨 일? ‘맘껏 먹어도 ..
- [25/05/16 11:03]
- 가수 강민경(34)이 크롭티를 입고 ‘잘록한 허리’를 공개했다. 지난 15일 강민경은 자신의 인스타그램에 “헤헤 많이 많이 웃짜 읏짜짜짜”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 강민경은 크롭티를 입고 두 팔을..
-
- “아줌마 체형 탈출” 60세 배종옥, 4년 한 ‘이 운동’..
- [25/05/16 11:00]
- 배우 배종옥(60)이 4년간 꾸준히 필라테스를 하면서 바디라인이 개선됐다고 털어놨다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘녀녀녀’에는 ‘다들 90년대에 뭐하고 살았어? 언니들의 대학로&롤러장&동묘구제시장 추억여행..
