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- “늘 바지 사이즈 ‘25’”… 슬림 탄탄 오윤아 10년째 ..
- [24/10/24 14:30]
- 배우 오윤아가 20년째 바지 사이즈를 25로 유지하는 비결로 탄츠플레이라고 공개했다. 지난 23일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에서 오윤아는 “내 관리 비법은 탄츠플레이다”며 “탄츠플레이를 10년 넘게 해 틀어..
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- 이상화, 착붙 원피스 입고 ‘애플힙’ 공개… 탄탄 엉덩..
- [24/10/24 13:14]
- 전 스피드 스케이팅 선수 이상화(35)가 탄탄한 몸매를 공개했다. 지난 21일 이상화는 자신의 인스타그램에 “Blackkkkk. photoshoot”이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 이상화는 스튜디오에서 포즈를 취하..
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- "익스트림 스포츠 도전?"… 코드 쿤스트, 새로운 취미 &..
- [24/10/24 10:08]
- 가수 코드 쿤스트(34)가 익스트림 스포츠인 파쿠르를 도전하는 모습이 공개됐다.지난 18일 방영된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에는 코드 쿤스트가 새로운 취미인 파쿠르를 즐기는 모습이 나왔다. 파쿠르는 안전..
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- 무릎 건강 챙긴다면서 스쿼트만? '이 운동'도 함..
- [24/10/24 09:00]
- 날이 갈수록 상해가는 무릎. 건강하게 챙기기 위해 주로 가장 먼저 시작하는 대중적인 운동이 '스쿼트'다. 스쿼트는 앞쪽 허벅지를 단련해 무릎 안정성을 높여준다. 스쿼트만 하는 건 효과적이지 않다. 앞쪽 허벅지만..
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- "탄탄한 몸매 비결?"… 안선영, 헬스장서 '이 운동&..
- [24/10/24 05:00]
- 40대 후반에도 탄탄한 몸매를 자랑하는 방송인 안선영(48)이 헬스장에서 땀 흘리며 운동하는 모습을 공개했다. 지난 22일 안선영은 자신의 인스타그램에 "고민 있어? 힘들어? 속상해? 그럴수록 #운동이 답이다"라는 ..
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- "50대 맞아?"… 최은경 동안 미모·몸매, '이 운동&..
- [24/10/23 23:00]
- 동안 미모, 몸매로 유명한 아나운서 출신 방송인 최은경(51)이 필라테스에 이어 태권도까지 하루에 소화하는 모습을 공개했다.지난 22일 최은경은 자신의 인스타그램에 'back to morning routine'이라는 문구와 함께..
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- 한국소비자원, 국내 폼롤러 싹 훑었다… 추천한 '3가..
- [24/10/23 16:28]
- 국내 공정거래위원회 산하 한국소비자원이 시중서 판매하는 엄격한 기준을 통과한 폼롤러 제품 3가지를 추천했다.지난 22일 한국소비자원은 온라인 판매 상위 10개 브랜드의 폼롤러 20개 제품을 시험·평가한 결과를..
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- "흰 티에 청바지, 찰떡"… 56세 채시라, 몸매 유지 어떻..
- [24/10/23 14:19]
- 배우 채시라(56)가 흰 티에 청바지를 입은 늘씬한 몸으로 발레 포즈를 취하는 모습을 공개했다.지난 23일 채시라는 자신의 인스타그램에 발레 포즈를 취하는 몇 장의 사진을 게재했다. 특히 56세라는 나이가 무색할 ..
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- 백날 걸어도 효과 없다? ‘이렇게’ 걸어야 근육 붙는다
- [24/10/22 20:30]
- 걷기는 몸에 무리가 가지 않는 좋은 운동이지만, 난도가 낮아 자칫 효과가 크지 않을 수 있다. 이럴 땐 걷는 방법을 조금만 바꿔보자.◇말하기 어려울 정도의 속도로 빨리 걷기걷는 속도만 높여도 근육 강화 효과가 ..
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- “40대 몸 맞아?”… 이윤지 ‘이 운동’으로 관리, 모습..
- [24/10/22 14:41]
- 배우 이윤지(40)가 꾸준히 운동 중인 근황을 공개했다.지난 18일 이윤지는 자신의 인스타그램에 “천천히 정성을 들여, 만들어가는 과정은 일도 건강도 마찬가지.. #운동하는 삶 #멈추지 않을지어다”라는 멘트와 함..
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