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- 죽은 벌레 따라 했을 뿐인데… 코어 근력 늘었다?
- [25/02/27 06:00]
- 재채기·기침을 하거나 웃을 때, 복압이 순간적으로 올라간다. 평소 코어가 약한 사람은 이 압력을 버티지 못해, 소변이 샌다. 이게 전체 요실금의 70~80%를 차지하는 '복압성 요실금'이다. 코어 근육을 단련하..
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- ‘40kg대 진입’ 율희, 다이어트 중 ‘이 운동’ 인증…..
- [25/02/26 10:27]
- 가수 율희(27)가 러닝머신으로 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.지난 25일 율희는 자신의 인스타그램 스토리에 “오운완(오늘 운동 완료)”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장에서 러닝..
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- “머리·허리·승모근 통증” 이지혜, 결국 ‘이 운동’..
- [25/02/25 17:06]
- 가수 이지혜(45)가 최근 필라테스를 시작했다고 밝혔다.지난 25일 이지혜는 자신의 인스타그램에 “요 며칠 두통, 허리 통증에 승모근까지 이유 모를 통증 때문에 타이레놀과 마사지 뭐 이거저거 해봤는데 당최 나아..
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- “아내가 목숨 겨우 구해”… 165kg 바벨에 깔려버린 인..
- [25/02/25 14:43]
- 헬스장에서 165kg의 벤치프레스 운동하다 바벨에 깔린 남성을 아내가 구했다는 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 중국 온라인 매체 바스티유포스트에 따르면 지난달 26일 인도 남성 비슈누는 벤치에 누워 165kg..
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- "완벽한 힙업 자태" 효린 뒷모습 봤더니… 수시로 하면 ..
- [25/02/25 14:40]
- 시스타 효린(34)이 탄탄한 하체를 뽐내는 무대 사진을 여럿 공개했다.효린은 25일 자신의 인스타그램에 "Amaizing night in Manila"(마닐라에서 환상적인 밤)이라는 글과 함께 레몬색 탱크탑과 흰색 숏팬츠를 입고 있..
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- “운동 얼마나 했길래?” 강다니엘, 초콜릿 복근 공개…..
- [25/02/25 11:33]
- 가수 강다니엘(28)이 SNS에 근황 사진을 공개했다.지난 24일 강다니엘은 본인의 인스타그램에 ‘Day and night’라는 멘트와 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 강다니엘은 필리핀 마닐라에서 수영복을 ..
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- “폭풍 먹방에도 늘씬” 백지영, ‘49kg’ 유지 비결 뭔..
- [25/02/24 15:34]
- 가수 백지영(48)이 해외여행 중에도 공복 운동으로 몸매 관리를 했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘백지영’에는 ‘백지영은 동남아초고급 풀빌라에서 친구들과 어떻게 놀까? (태국 야시장 방문, 특이한 요리)’라는 제..
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- 김윤지, 임신으로 16kg 쪘지만 ‘이 운동’으로 쫙 뺐다..
- [25/02/24 11:07]
- 가수 겸 배우 김윤지(36)가 산후 다이어트 비법을 공개했다. 지난 23일 유튜브 ‘ns윤지’에는 ‘Q&A 무엇이든 물어보세요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 김윤지는 “제가 임신했을 때 16kg 쪘다가 사실은 지금..
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- 뷔, “김병장 생존신고”… 마동석급 ‘팔뚝’ 공개, 팔..
- [25/02/24 10:21]
- 그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 군 복무 중 근황을 전했다.지난 23일 뷔는 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “김병장 생존 신고하러 왔다”며 “(전역까지) D-107”이라는 글을 게재했..
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- “혼자서 고기·찌개·라면 다 먹더니”… 강민경 결국 ..
- [25/02/24 09:48]
- 가수 강민경(34)이 콘서트가 끝나고 폭풍 먹방을 한 뒤 운동으로 관리하는 모습을 보였다.지난 22일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘다비치 콘서트 그런데 엄정화송혜교린유재석송은이홍진경다듀임영웅선미최유리가 나..
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