당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

“살 빠질 만하네” 16kg 감량 홍현희… ‘이 운동’ 끝..

[25/09/25 11:00]

최근 체중 감량에 성공한 근황을 공개했던 개그우먼 홍현희(43)가 운동 중인 모습을 공개했다.지난 24일 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 별다른 멘트 없이 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 필라테..
“혈액순환 잘되고 혈당 조절” 종아리 공략해야… 앉아..

[25/09/25 06:34]

많은 여성들이 가느다란 종아리를 원한다. 그러나 종아리도 근육이 어느 정도는 붙어 있어야 한다. 종아리 근육이 심뇌혈관 건강에 지대한 영향을 미치기 때문이다. 종아리 근육은 ‘두 번째 심장’이라 불릴 정도로..
매일 자다가 깨는 사람 주목! 자기 전 5분만 투자하세요

[25/09/24 22:10]

직장인 최모(52)씨는 최근 몇 달간 깊은 잠을 이루지 못하고 있다. 잠드는 데는 큰 문제가 없지만, 한두 시간이 지나면 깨기를 반복했다. 아침에 일어나면 온몸이 뻐근해 개운하지 않고, 하루 종일 피로함을 이겨내기..
‘두 아이 엄마’ 강소라, 몸매 유지하는 비결… 최근 시..

[25/09/24 14:14]

배우 강소라(35)가 두 딸을 키우는 바쁜 일상에서도 힙합 댄스를 배우는 중이라고 밝혔다.지난 22일 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에 공개된 영상에서 강소라는 딸과 놀이공원에 가기 전 학부모들과 식사 자리를 ..
‘워터밤 여신’ 권은비, ‘이 운동’으로 몸매 관리… ..

[25/09/24 13:00]

가수 권은비(29)가 완벽한 몸매를 위해 고강도 운동을 하는 모습을 보였다.지난 23일 권은비는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 운동하는 영상을 게재했다. 영상 속 권은비는 커다란 바벨을 들고 데드리프트를..
“완벽한 비키니 몸매” 엄정화, 군살 없는 비결? 꾸준히..

[25/09/24 10:13]

가수 겸 배우 엄정화(56)가 휴양지에서의 근황을 사진으로 공개했다.지난 21일 엄정화는 자신의 인스타그램에 “이렇게나 평화로운”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 휴양지에서..
“살 쭉쭉 빠진다”… ‘13kg 감량’ 배윤정, 달리기 비..

[25/09/24 01:00]

안무가 배윤정(45)이 지인과 함께 몸매 관리 중인 일상을 공개했다.지난 22일 배윤정은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘은 처음으로 셋이서 천천히 뛰기”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사..
“살 빠지고 부기도 쏙” 11kg 감량 안선영, 아침 ‘이 ..

[25/09/23 13:29]

11kg 감량 후 유지 중인 방송인 안선영(49)이 부기를 빼기 위한 아침 운동 루틴을 소개했다.23일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “팅팅 부어서 한강 슬로우조깅”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그..
“정직한 운동의 매력에 빠졌다”… 남지현 ‘이 운동’..

[25/09/23 11:45]

그룹 포미닛 출신 배우 남지현(35)이 꾸준한 운동으로 다져진 건강미를 뽐냈다. 지난 22일 남지현은 자신의 SNS에 “세 달 뒤면 새로운 해라니. 2025년을 돌이켜보니 운이 따라줘야 하는 직업에서 (노력한 대로 결과..
“요요 없는 이유 있었네” 11kg 감량 신봉선, 과식 후엔..

[25/09/23 07:00]

11kg 감량 후 요요 없이 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 21일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “먹보의 다이어트”라며 “어제 많이 먹었으니 최소한의 양심을 챙기는..

이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 다음 [40/266]