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‘16kg 감량’ 김윤지, 과식한 후 ‘이것’ 꼭 한다… 다..

[25/05/23 11:00]

가수 김윤지(36)가 과식 후 자신만의 관리 루틴을 공개했다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 ‘우당탕탕 BALI 가족여행’에서 가족들과 함께 발리 여행을 떠난 김윤지는 아침에 일어나 헬스장을 찾았다. 김윤..
“팔만 들어도 아프다” 직장인 ‘어깨’ 지키는 5분 운..

[25/05/22 12:00]

컴퓨터 앞에서 하루 종일 작업을 하는 직장인 최모(43)씨는 몇 달 전부터 오른쪽 어깨에 찌릿한 통증이 느껴졌다. 처음에는 얼마 전 시작한 배드민턴으로 생긴 단순 근육통이라고 생각해 대수롭지 않게 여겼다. 하지..
‘레깅스 여신’ 손나은, 군살 제로 몸매… 평소 하는 ‘..

[25/05/22 00:40]

배우 손나은(31)이 군살 없는 몸매를 자랑했다.지난 19일 손나은은 자신의 인스타그램을 통해 복근과 몸매가 드러나는 운동복을 입은 사진을 여러 장 공개했다. 사진 속 손나은은 미국 여행 중인 모습이다. 그는 ‘레..
“결혼 전 운동”… 예비 신부 아이린, 날씬하지만 탄탄..

[25/05/21 11:40]

모델 아이린(37)이 결혼식을 앞두고 운동에 전념하는 모습을 공개했다. 21일 아이린이 자신의 인스타그램에 “결혼 전 운동입니다”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속 아이린은 민소매 톱에 레깅스를 입고 헬..
60줄 접어들었는데… 근육 나이는 30대? ‘이 동작’해보..

[25/05/21 08:30]

"나이 들면 어쩔 수 없어"라는 말은 근육에는 안 통한다. 평소 얼마나 관리를 열심히 했는지에 따라 근육 나이가 결정된다. 내 근육 나이, 몇 살일까?근육 나이는 근육량과 근육의 질을 대변하는 운동을 통해 어느 정..
‘김연아 남편’ 고우림, 전역 근황… “살 많이 빠져, ..

[25/05/21 00:40]

전 피겨스케이팅 선수 김연아의 남편인 그룹 포레스텔라 멤버 고우림(29)이 전역 소감을 전했다.지난 19일 포레스텔라 공식 유튜브 채널에서는 ‘WELCOME BACK WOORIM’이라는 제목의 라이브 방송이 진행됐다. 이날 ..
바이든 ‘전립선암’ 진단에… 영국 전립선암협회 “매일..

[25/05/20 13:50]

최근 조 바이든 전 미국 대통령(82)도 전립선암을 진단받으면서 전립선암 치료와 예방에 대한 관심이 높아졌다.지난 19일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에서는 규칙적인 활동이 전립선암을 예방하고 치료하는 데 도..
“동안 비결 이거였어?” 홍수현… ‘이 운동’ 거의 매..

[25/05/20 10:09]

배우 홍수현(43)이 자신의 동안 비결로 꾸준히 하는 운동을 꼽았다. 헤럴드POP 등에 따르면, 최근 홍수현은 첫 호러물 주연작인 ‘동요괴담’으로 2025년 칸 국제 시리즈 페스티벌 비경쟁 부문에 초청됐다. 데뷔 25년..
이재욱 “배역 위해 체지방률 5%까지”… 근육 잘 보이려..

[25/05/20 00:50]

배우 이재욱(27)이 드라마 ‘탄금’ 캐릭터를 위해 체지방률을 5%대로 낮췄다고 말했다.19일 오후 1시 서울 종로구 한 카페에서 이재욱은 뉴스1, 스포티비 뉴스 등 여러 매체와 인터뷰를 가졌다. 이재욱은 “이번에 ..
'48kg' 임지연, 마음껏 먹어도 체중 그대로인 이..

[25/05/19 11:00]

배우 임지연(34)이 아침 러닝을 즐기는 모습을 보였다.지난 18일 방송된 tvN '언니네 산지직송'에 출연한 임지연은 완도 바닷길을 따라 뛰면서 경치에 감탄했다. 임지연은 "너무 좋다 여기"라며 "여기는 무조건 뛰어..

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