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팔 돌리는 ‘이 운동’… 노화 탓 닳는 어깨 지켜준다

[25/06/19 18:38]

박모(71)씨는 최근 몇 달간 어깨를 움직일 때마다 뻣뻣하고 통증이 느껴졌다. 처음에는 단순히 오십견이라고 여겨, 곧 괜찮아질 것으로 판단했다. 나아질 기미는 보이지 않고 점차 통증이 심해져, 결국 병원을 찾았다..
“역기까지 들었다” 운동 마니아 진서연, 푹 빠진 ‘이..

[25/06/19 08:00]

배우 진서연(42)이 고강도 크로스핏에 몰입한 모습을 공개했다.지난 17일 진서연은 자신의 인스타그램에 “역도까지 이게 뭔 일이야”라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 영상 속 진서연은 크로스핏 센터에서 바벨(긴..
“바지 헐렁헐렁” 제이제이, 체지방 안 빠질 땐 ‘이 운..

[25/06/18 01:00]

운동 유튜버 제이제이(40)가 최근 살이 빠지기 시작했다며 그 비법을 공개했다.지난 11일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “드디어 살이 빠지지 시작했다”라며 “호르몬 불균형으로 살이 찌기 시작한 지 1년 정도 ..
“50대 맞아?” 미나, 애플힙 비결은 ‘이 운동’… 직접..

[25/06/16 13:40]

가수 미나(52)가 헬스장에서 운동 중인 모습을 공개하며 놀라운 애플힙을 자랑했다. 지난 15일 미나는 자신의 인스타그램 스토리에 “주말 오운완”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 몸매 ..
“70대 몸 맞아?” 몸짱 할머니, 피트니스 대회 동메달…..

[25/06/15 11:00]

중국의 한 70대 할머니가 피트니스 대회에서 수상을 한 사연이 공개돼 화제다.지난 9일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 지난 1일 열린 ‘전국 피트니스 신인 선수 선발 대회’ 혼합 부문에서 71세..
"임보견도 동행" 소녀시대 유리… 꾸준히 '이 운동&..

[25/06/14 18:00]

그룹 소녀시대 멤버 유리(35)가 임시 보호견과 운동에 함께 간 근황을 공개했다.지난 12일 유리는 자신의 인스타그램에 "운동도 함께 온 마론이(유리가 임시 보호하고 있는 강아지)"라는 문구와 함께 한 장의 사진을..
“순식간에 2kg 빠진 느낌” 이시영, ‘이것’ 했을 뿐인..

[25/06/13 17:15]

배우 이시영(43)이 등산을 통해 단시간에 부기를 뺀 모습을 공개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘뿌시영’에는 ‘사이판에서 낙원과 지옥을 동시에 맛보고 온 이시영’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 ..
“콘서트 내내 운동” 샤이니 민호, 넘사벽 체력… 어떤..

[25/06/13 06:02]

그룹 샤이니 멤버 민호(33)가 콘서트 기간에도 운동을 소홀히 하지 않는 모습을 보였다.지난 11일 유튜브 채널 ‘최민호 MINHO’에는 ‘유튜버 최민호의 본업, 샤이니 콘서트 브이로그 공개합니다.’라는 제목의 영상..
“쩍 갈라진 근육 실화?” 12kg 감량 홍석천… 공개한 ‘..

[25/06/13 01:00]

방송인 홍석천(54)이 꾸준히 자기 관리 중인 근황을 공개했다.지난 11일 홍석천은 자신의 인스타그램에 “여름 준비. 달려보자”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 여름을 대비해 몸매 관..
“좋은 건 알았지만”… ‘이 운동’, 치매 위험 절반 가..

[25/06/12 21:30]

자전거를 주요 교통수단으로 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 발병 위험이 40% 낮다는 연구 결과가 나왔다.중국 화중과학기술대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 성인 47만9723명을 약 13년간 ..

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