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“밀리지 않는 ‘대흉근’” 20대 못지 않네… 홍석천, ..

[25/09/08 15:18]

방송인 홍석천(54)이 탄탄한 근육질 몸매를 뽐냈다.지난 6일 홍석천은 자신의 인스타그램을 통해 헬스장에서 찍은 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 그는 다른 회원들과 함께 거울 앞에서 포즈를 취하고 있다. 홍석천..
“유연해지고, 속근육 잡혀”… 레드벨벳 슬기, 요새 몰..

[25/09/08 14:28]

그룹 레드벨벳 멤버 슬기(31)가 고난이도 자이로토닉 동작을 여러 개 선보였다.지난 5일 유튜브 채널 ‘하이슬기’에서 슬기는 요즘 열심히 하고 있는 운동으로 자이로토닉을 소개했다. 슬기는 “연습생 때부터 나름..
국내 트레이너, “러닝머신 전원 안 끄면 살인미수”… ..

[25/09/07 17:07]

자리를 잠깐 비운다는 이유로 러닝머신 전원을 끄지 않고 내려오는 행위를 두고 “이건 살인미수나 다름없다”는 트레이너의 일침이 화제다.지난 15일 온라인 커뮤니티 보배드림에 15년 차 헬스 트레이너 A씨가 “러..
백지영, 49kg 유지 비결… 남편과 ‘이 운동’ 한 덕분!..

[25/09/07 11:00]

168cm의 늘씬한 키에 49kg의 몸무게를 꾸준히 유지 중인 가수 백지영(49)이 남편과 함께 쉽게 할 수 있는 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 1일 백지영은 자신의 유튜브 채널에서 남편 정석원이 알려주는 쉬운 몸매 관..
“체지방 많이 빠졌네” 2PM 준케이, 완벽한 ‘식스팩’..

[25/09/07 08:01]

보이그룹 2PM 멤버 준케이(37)가 원조 ‘짐승돌’다운 무결점 복근을 자랑했다.지난 4일 가수 김종국(49)의 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에 출연한 준케이는 평소 자신의 운동 루틴을 공개했다. 준케이는 “..
“당당하게 벗을 수 있다”… 10kg 벌크업 성공 안재현,..

[25/09/06 05:01]

배우 안재현(38)이 1년 만에 10kg 벌크업에 성공했다며 상의를 탈의한 모습을 공개했다.지난 5일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 안재현이 출연해 벌크업 된 몸을 자랑했다. 그는 친구와 서핑하기 위해..
“살 빠지고, 근육 단단해져” 유진이 추천한 ‘간단 운..

[25/09/05 11:30]

그룹 S.E.S. 출신 가수 유진(44)이 평소 하는 운동으로 ‘계단 오르기’를 꼽았다. 지난 4일 유진은 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 고충을 고백했다. 그는 “최근에 몸무게를 뺐다가 야금야금 먹어서 살이 조금 쪘..
모모, 넘사벽 11자 복근 공개… 평소 ‘이 운동’ 한다던..

[25/09/05 00:30]

그룹 트와이스 멤버 모모(29)가 완벽한 11자 복근을 공개했다.지난 2일 모모는 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 모모는 무대 의상을 입은 모습이다. 특히 탄탄한 11자 복근이 드러나 시선을 끌..
“한껏 가늘어진 팔, 다리” 44kg 송가인, 늘씬 비결… ..

[25/09/04 11:30]

가수 송가인(38)이 러닝을 시작한 근황을 공개했다. 지난 3일 송가인의 자신의 인스타그램에 “런런이는 걷기부터 시작합니다”라는 멘트와 함께 ‘러닝’ 해시태그를 달았다. 이와 함께 공개한 사진에는 검은색 운동..
김윤지, 출산 후 ‘홈트’로 16kg 감량… 딸 들고 스쿼트..

[25/09/04 00:30]

가수 겸 배우 김윤지(36)가 출산 후 16kg을 감량한 운동 루틴을 공개했다.지난 3일 방송된 KBS2 예능 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 김윤지는 “임신 중에 16kg 넘게 체중이 늘었는데 출산 후 홈트만으로 체중을 감량해..

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