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- 61세 황신혜, 탄탄한 뒤태 자랑… ‘이 운동’으로 만들..
- [24/08/02 11:04]
- 배우 황신혜(61)가 탄탄한 상체 근육을 드러낸 운동 사진을 공개했다. 지난 31일 황신혜는 자신의 인스타그램에 ‘너무 많이 더워서 지쳐요. 체력 관리 잘해요’라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 영..
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- 조보아, 완벽한 몸매 비결 ‘이 운동’이었어? 효과 어떤..
- [24/08/02 11:00]
- 배우 조보아(32)가 평소 즐겨하는 운동을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘낰낰’에는 ‘[조보아] 저랑.. 훠궈주시겠어요?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 진행자는 조보아에게 “완전 취미..
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- "다이어터에게 추천"… 올림픽 종목 중 '칼로리 소모..
- [24/08/02 10:53]
- '2024 파리 올림픽'에서 국가대표 선수들이 연일 눈부신 성과를 거두고 있다. 이번 올림픽에서는 32개 종목(329개 세부 종목)이 시행되는데, 여러 종목 중 칼로리 소모가 많아 다이어트에 가장 효과적인 운동은 뭘까..
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- 서강준, 과거와 사뭇 다른 '벌크업' 팔뚝… 근육..
- [24/08/02 07:00]
- 배우 서강준(30)의 벌크업된 사진이 공개됐다.지난 24일 서강준의 소속사는 공식 SNS에 "서강준 사진들은 무료로 볼 수 있고, 편의점 비닐봉투는 유료인 이유를 모르겠다"는 글과 함께 서강준의 사진 몇 장이 게재했..
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- "70대 맞아?" 배우 정영숙, 평생 50kg 넘은 적 없다… 관..
- [24/08/02 00:01]
- 배우 정영숙(77)이 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 7월 31일 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 데뷔 57년 차 ‘국민 엄마’ 배우 정영숙이 출연했다. 이날 방송에서 정영숙은 “여름철 등산이 취미다. 주 3회 등산을 한..
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- 돌싱글즈3 이소라, 슬림탄탄 몸매 공개… '어떤 운동..
- [24/08/01 20:15]
- 지난 2022년 공개됐던 MBN '돌싱글즈3'에 출연한 이소라가 슬림하면서도 볼륨감 있는 탄탄한 수영복 몸매를 선보였다. 이소라는 1일 자신의 SNS에 수영복을 입은 사진을 여럿 올리면서 "와 허벅지 근육 잘 나와서 좋..
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- 근육통 없으면, 운동 효과 없는 걸까?
- [24/07/31 20:30]
- 정말 열심히 운동했는데, 근육통이 심하지 않을 때가 있다. 운동이 제대로 안 됐다는 뜻일까?근육통은 운동하면서 근육에 손상이 생겼을 때 발생한다. 실제로 운동 후의 근섬유를 현미경으로 살펴보면 미세하게 찢겨..
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- 성현아, 50대 앞뒀지만 뒤태 탄탄… ‘이 운동’으로 관..
- [24/07/31 13:09]
- 배우 성현아(49)가 탄탄한 근육을 자랑했다.지난 30일 성현아는 자신의 인스타그램에 ‘방학이지만 아이 학원 간 시간 틈내서 저는 오늘도 뚠뚠! 운동은 저를 위해서도 하지만 가족을 위해서 하는 것이 진짜 이유’라..
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- 양궁 선수처럼 심박수 낮추려면… '이 운동' 도..
- [24/07/30 21:00]
- 양궁 국가대표 선수들의 강심장이 화제다. 김제덕(예천군청) 선수의 분당 심박수는 4년 전 도쿄 올림픽 당시 162bpm이었다. 2024 파리 올림픽에선 71bpm까지 감소했다. 어렵게 올라온 양궁 여자 단체 결승전에서도 우..
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- ‘원빈 조카’ 김희정, 건강미 넘치는 몸매… 꾸준히 ‘..
- [24/07/30 15:21]
- 배우 김희정(32)이 흰색 수영복을 입고 건강미 넘치는 몸매를 공개했다. 지난 28일 김희정이 자신의 인스타그램에 ‘스위스의 여름은 처음이라’라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김희정은 화이트 홀..
