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“5개월만, 20kg 감량”… 폐경기 ‘뱃살’ 극복한 여성..

[25/08/14 01:00]

영국의 한 여성이 5개월 동안 20kg 감량에 성공한 다이어트 비법을 공개했다.지난 10일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 뮤지컬 배우로 활동 중인 로쉘은 “폐경기 전후로 살이 많이 쪘다”며 “평소 먹는..
52세 미나, 과식한 후 ‘이것’만은 꼭… “다이어트에 ..

[25/08/13 13:35]

가수 미나(52)가 과식한 뒤 춤을 추며 몸매를 유지하는 근황을 공개했다. 지난 7일 미나는 자신의 인스타그램에 “도쿄에서 많이 먹어서 뛰고 왔어요”라며 “초밥 먹고 유산소 운동”이라는 멘트와 함께 영상 하나를..
“다이어트할 땐 매일 먹어야” 성시경이 추천한 ‘이 채..

[25/08/13 01:00]

가수 성시경(46)이 다이어트에 효과적인 음식으로 토마토를 꼽았다. 지난 11일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 식단으로 토마토 샐러드를 소개했다. 성시경은 “여름에 먹기 좋은 초간단 레시피”라며 “..
“김밥도 살 안찌게” 엄정화, 어떻게 먹나 봤더니?

[25/08/12 15:11]

가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어트 김밥 레시피를 공개했다.지난 10일 엄정화 유튜브 채널에는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’로 유명한 임희원 셰프가 출연해 엄정화와 함께 ‘카프레제 키토김밥’을 만드는 모습이..
“스스로 ‘이 생각’ 세뇌시켜”… 20kg 감량 강소라, ..

[25/08/12 10:47]

20kg 감량으로 화제가 됐던 배우 강소라(35)가 자신만의 다이어트 식단을 공개했다. 지난 8일 강소라는 자신의 유튜브 채널에서 “많이 궁금해하고 알고 싶어 하는 게 바로 다이어트 식단”이라며 “다이어트는 꾸준..
“51kg 달성, 그래야 화면에 잘 나와”… 한지혜, 매일 ..

[25/08/11 10:39]

출산 후 15kg 감량에 성공해 화제가 됐던 배우 한지혜(41)가 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 10일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “성수기 몸무게! 촬영 중엔 51kg이 화면에 잘 나온다”는 멘트와 함께 골격근량, 체..
“수영복 입은 내 모습에 충격”… 30kg 감량한 英 여성..

[25/08/11 08:00]

출산 후 육아하며 몸무게가 90kg까지 증가했지만, 수영복을 입은 자신의 모습을 보고 충격을 받아 6개월 만에 30kg을 감량한 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 ..
“마음껏 먹어도 날씬” 48kg 유지 손태영… 식후 ‘이것..

[25/08/11 06:00]

배우 손태영(44)이 몸무게를 유지하는 방법을 공개하며 캡슐레이션 기술로 만든 효소를 먹는다고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 ‘Mrs. 뉴저지 손태영’에 손태영이 몸무게를 유지하는 방법이 담긴 영상이 게재됐다. ..
“오락실서 ‘이 게임’ 했더니, 빠졌다”… ‘63kg 감량..

[25/08/10 22:01]

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
“3일 만에 홀쭉해져” 47kg 김준희, 50대에도 늘씬한 비..

[25/08/09 22:01]

배우 출신 사업가 김준희(50)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 4일 김준희는 자신의 인스타그램에 “지난주 유튜브 치팅데이 콘텐츠 찍느라고 2kg이 쪄서 바짝 긴장하고 시작한 다이어트, 3일 만에 다시 제..

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