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“1주일 만에 3kg 빠진다” 12kg 감량 김연지… ‘이 식..

[25/11/25 10:29]

최근 12kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그맨 유상무의 아내이자 작곡가 김연지(39)가 다이어트 성공 비법을 공개했다.지난 24일 김연지는 자신의 인스타그램 스토리에서 Q&A를 진행했다. 이에 한 팬이 “다이어..
‘비만 판정’ 랄랄, 다이어트 선언… 체지방 많다던데,..

[25/11/24 11:49]

유튜버 랄랄(32)이 인바디(체성분) 검사 결과를 공개하며 다이어트를 선언했다.지난 20일 랄랄은 자신의 SNS에 체성분 종합 점수 ‘65/100점’ 결과를 올렸다. 인바디 결과 랄랄의 적정 체중은 58.6kg으로, 14.6kg의..
“의외의 다이어트 비법” 14kg 감량 박나래가 꼽은 ‘이..

[25/11/24 10:58]

최근 14kg 감량에 성공한 개그우먼 박나래(39)가 다이어트 성공 비법으로 먹방 시청을 꼽았다.지난 19일 박나래 유튜브 채널에는 ‘먹방계 최강자’ 쯔양이 출연했다. 이날 영상에서 박나래는 쯔양에게 “다이어트할..
“‘이 생각’ 버리니 살 잘 빠져”… ‘프로 다이어터’..

[25/11/23 23:00]

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
“60kg 감량” 40대男, ‘이 증상’ 겪은 뒤 다이어트 결..

[25/11/23 22:00]

영국에서 수면무호흡증을 계기로 체중 감량에 성공한 한 남성의 사연이 전해졌다.지난 19일(현지시각) 데일리메일에 따르면, 영국의 마틴 플레처(46)는 13개월 동안 156kg에서 90kg까지 감량에 성공했다. 마틴은 30대..
“수능 끝났으니 살 빼야지”… ‘이 방법’ 함부로 썼다..

[25/11/21 23:00]

수능이 끝나고 급한 마음으로 다이어트했다가는 건강을 해칠 수 있다. 10대 후반은 기초대사량이 높은 시기라, 급격히 식사량을 줄이면 호르몬 교란·폭식·대사 저하로 이어지기 쉽다. 특히나 불규칙한 수험 생활로..
“뱃살 쏙 들어갔네”… 30대 女, 아침으로 ‘이것’ 먹..

[25/11/19 05:00]

임신한 것으로 오해까지 받았던 영국의 한 30대 여성이 약 60kg 감량에 성공한 사례를 공개해 화제다.지난 17일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 한나 타이난(32)은 살이 찌면서 낯선 사람들에게 오해를..
소녀시대 몸매 비결은 ‘이 운동’ 덕분일까… 뭔지 보니..

[25/11/18 14:30]

그룹 소녀시대 멤버 겸 배우 서현(34)이 수영(35)과 함께 발레복을 입은 모습을 공개했다.지난 14일 서현은 자신의 인스타그램에 “Destiny…?”라는 글과 함께 멤버 수영과 거울 앞에서 발레 동작을 하는 사진 여러..
“뱃살 하나도 없네” 13kg 감량 배윤정, 살 빼고 싶다면..

[25/11/18 10:42]

13kg 감량에 성공한 안무가 배윤정(45)이 겨울에 살을 빼야 한다고 강조했다.지난 17일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “겨울에 살이 더 잘 빠지는 이유”라는 제목의 게시물을 게시했다. 이어 배윤정은 그 이유로 “..
“90kg 감량 성공” 30대 男… ‘의외의’ 다이어트 음식..

[25/11/17 17:41]

영국에서 90kg 감량에 성공한 남자가 다이어트 비법으로 냉동포도를 꼽았다.지난 14일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 영국의 알렉스 윌리엄스(33)는 체중 감량 프로그램에 참여해 수년간의 노력 끝에 87..

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