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강홍석 40kg 감량, 요요현상 막으려면 어떻게?

[19/08/07 10:56]

뮤지컬 배우 강홍석이 영화 출연 후 40kg를 감량했다는 소식을 전했다.6일 방송된 MBC 에브리원 '비디오스타'에 뮤지컬 배우 강홍석과 최재림, 테이, 정준하 등이 출연했다. 이날 강홍석은 이날 영화로 데뷔한 사실을..
다이어트 중에 우유로 만든 '이것' 먹으면 살 더..

[19/08/02 11:29]

다이어트 시 유제품 속 단백질을 많이 섭취하면 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.캐나다 맥매스터대 연구팀은 19~45세의 과체중 또는 비만 여성 90명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀을 이들을 세 그룹으로 ..
류담 40kg 감량… 비결은 의외로 '단순'

[19/07/26 10:03]

개그맨 류담이 40kg를 감량한 이후 근황을 공개했다.류담은 지난 25일 자신의 인스타그램에 셀카 사진을 업로드했다. 사진 속 류담은 40kg를 감량한 후 날렵해진 턱선과 뚜렷한 이목구비를 자랑했다. 류담은 운동과 ..
하재숙 24kg 감량… 탄수화물·단백질 어떻게 먹을까?

[19/07/25 09:46]

배우 하재숙이 드라마 '퍼퓸'을 위해 24kg를 감량했다.하재숙은 극 중 인물이 꿈에 다가가는 과정을 그려내기 위해 다이어트를 해 24kg을 감량하는 데 성공했다. 그는 한 언론과의 인터뷰에서 "극 중 재희의 꿈이 모..
다나 27kg 감량… 우울한 감정이 살에 미치는 영향

[19/07/24 14:16]

가수 다나가 27kg을 감량했다. 체중이 82kg에서 55kg으로 줄었다고 밝혔다. 다나 관계자는 "심리적 안정을 되찾았다"며 "불안정한 감정까지 조절할 수 있을 정도로 몸과 마음이 건강해진 상태"라고 말했다.감정과 체..
김빈우 8kg 감량… 살 빠지는 체질되려면?

[19/07/24 10:03]

배우 김빈우가 8kg을 감량하며 달라진 모습을 공개했다.지난 23일 김빈우는 자신의 인스타그램에 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 김빈우는 헬스장에서 기구를 이용해 근육 만들기에 집중하는 모습이다. 이어 과거 ..
김도연 23kg 감량, 요요 없는 다이어트 방법은?

[19/07/23 09:52]

배우 김도연이 3개월 만에 23kg 감량에 성공했다.김도연은 건강식품 유튜브 채널을 통해 다이어트 과정과 성공 후 모습을 공개했다. 다이어트에 성공한 김도연은 탄탄한 몸매와 복근을 자랑하며 날렵해진 외모를 뽐냈..
이국주 다이어트 근황, 커버댄스 잘못 추다간 무릎이…

[19/07/19 09:47]

개그우먼 이국주가 8kg을 감량했다고 밝혀 화제가 된 가운데, 최근 근황에도 관심이 쏠리고 있다. 19일 이국주는 자신의 인스타그램에 셀카 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 이국주는 몰라보게 달라진 얼굴 윤곽을 ..
돈스파이크 105kg… 한 달에 2kg 줄이는 간단한 방법

[19/07/15 14:22]

작곡가겸 가수 돈스파이크가 자신의 SNS를 통해 "키 189.8cm 에 원래 119kg였고, 16kg로 감량 후 조금 불어 현재 105kg 전후"라며 "지금 정체기인데 노력해 더 감량할 예정"이라고 밝혔다.키 189.8cm에 체중이 119kg..
허벅지 살 유독 안 빠지는 이유

[19/07/14 07:00]

일명 '하비(하체비만)'라 불리는 사람들의 주된 고민 거리는 유난히 안 빠지는 허벅지 살이다. 허벅지 살은 왜 유독 안 빠지는 걸까.허벅지는 지방이 자리 잡기 좋은 부위다. 우리 몸은 체지방이 증가할 때는 허..

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