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- 배우 오윤아 “100kg 아들 위고비 맞았지만, 반응 無”…..
- [26/01/08 10:45]
- 배우 오윤아가 아들의 위고비 관련 경험을 공개하며 기대와는 다른 결과를 전했다.지난 2일 오윤아는 자신의 유튜브 채널에 '오윤아 아들 송민! 대학 떨어졌지만, 목표는 수영선수'라는 영상을 게재했다. 오윤아는 아..
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- ‘환승연애2’ 이나연, “사흘 만에 4kg 감량”… 급찐급..
- [26/01/07 15:20]
- ‘환승연애2’에 출연한 골프 아나운서 이나연이 디톡스 과정을 공개했다.지난 5일 이나연은 자신의 유튜브 채널에서 사흘 만에 4kg을 감량하는 모습을 공개했다. 이날 이나연은 “연말에 3kg이 쪄서 새해맞이 3일 디..
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- 홍윤화, 30kg 빼더니 ‘정체기’ 왔다… 운동과 함께 ‘..
- [26/01/06 13:16]
- 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 근황을 공개했다.지난 5일 방송되는 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2-너는 내 운명’에는 개그우먼 홍윤화와 남편 김민기 부부가 출연한다. 이날 방송에서 홍윤화는 살이 한층 더 빠진..
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- “운동도 식단도 아냐” 27kg 뺀 풍자, 다이어트 비법으..
- [26/01/06 11:00]
- 방송인 풍자(37)가 27kg 감량 성공 근황을 알리며 다이어트 비법을 공개했다.지난 5일 풍자는 자신의 유튜브 채널에서 고민 상담을 진행했다. 이날 한 팬이 “결혼한 지 1년 만에 10kg이 쪘다”며 “갑자기 살이 쪄서..
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- ‘몰아서 먹는’ 간헐적 단식, 혈당·지방 개선 못 한다
- [26/01/06 07:30]
- 전체 섭취 칼로리를 줄이지 않은 채 ‘시간제한식’을 시행할 경우, 신진대사나 심장 건강에 유의미한 개선 효과가 나타나지 않는다는 연구 결과가 나왔다.시간제한식은 하루 식사 시간을 8~10시간 이내로 제한하고 ..
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- ‘70kg 감량’ 박수지, 다이어트 비결… 밥 먹기 전 ‘이..
- [26/01/05 10:52]
- 가수 미나(53)의 시누이 박수지(37)가 다이어트를 지속하고 있는 근황을 공개했다.최근 박수지는 자신의 인스타그램에 “점심 식전 삶은 달걀 두 개나 구운아몬드 20g 먼저 드시고 식사하시면 좋아요”라는 조언에 “..
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- 양껏 먹으면서 살 안 찔 수, 있다… 방법은?
- [26/01/04 08:03]
- 흔히 다이어트를 할 때 음식 섭취량을 줄이는 데 집중하곤 한다. 그런데 섭취량을 제한하면 오히려 신진대사가 느려지고 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴 분비가 줄어드는 등 역효과를 불러일으킨다는 분석이 나..
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- “폐경 이후는 늦어”… 중년 여성, ‘이때’ 체중 관리..
- [26/01/03 07:00]
- 폐경 이후 체중이 갑자기 늘어난 여성이 적지 않다. 여성호르몬 감소로 기초대사량이 떨어지면서 체지방이 쉽게 쌓이기 때문이다. 그러나 급격한 체중 증가를 막기 위해서는 폐경 이후가 아니라 ‘폐경 이전’부터 체..
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- “살 확실히 덜 쪄” 13kg 감량 배윤정, 라면 ‘이렇게’..
- [26/01/02 00:00]
- 13kg 감량에 성공 후 유지 중인 안무가 배윤정(45)이 라면을 먹으면서도 관리하는 비법을 공개했다.지난 17일 배윤정은 자신의 인스타그램 라이브에서 라면 먹는 모습을 공개했다. 배윤정은 “라면을 진짜 오랜만에 ..
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- “친구 잘 사귀어라” 의사도 강조하던데… 이유는?
- [26/01/01 11:04]
- 친구따라 강남 간다는 말이 있다. 건강도 마찬가지일 수 있다. 25년 이상 임상 현장에 있어온 미국 심혈관외과 전문의 제레미 런던은 최근 자신의 소셜미디어에 “친구가 당신의 몸무게에 영향을 미친다”는 제..
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