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- ‘트로트계 동안 미녀’ 숙행, 관리 비결 대공개… 살뺄..
- [24/04/11 07:15]
- ‘트로트계 동안 미녀’로 유명한 숙행은 지난 2011년 ‘0순위’라는 음반으로 데뷔했다. 이후 2019년 TV조선 ‘내일은 미스트롯’에 출연해 최종 6위를 차지하며 큰 인기를 얻었다. 미스트롯 이후에는 2022년 TV조선..
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- 이국주, 다이어트로 8kg 뺐다가 16kg 쪘다… 요요 막으려..
- [24/04/09 11:05]
- 개그우먼 이국주(38)가 다이어트 후 요요를 겪었다고 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘이국주’에는 ‘신곡을 왜 우리집에서 공개해 됐고!! 오겹살이나 먹자!! (feat. 우디)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에..
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- 봄 맞이 인바디 재기… '5가지' 피해야 정확한 ..
- [24/04/09 10:00]
- 날이 따뜻해지고 옷이 얇아지며 다이어트를 준비하는 사람이 많아지고 있다. 다이어트의 첫걸음은 현재 몸 상태를 확인하고 감량하고 싶은 체지방량과 늘리고 싶은 근육량을 설정하는 것이다. 체중계로 몸무게만 확인..
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- 치팅데이? 먹요일? 다이어트에 정말로 도움 될까?
- [24/04/09 00:01]
- ‘치팅데이’는 다이어트를 위해 식단 관리를 하다가 날짜를 정해 자유롭게 식사하는 날을 말한다. 국립국어원에서는 치팅데이를 우리말로 대체한 ‘먹요일’이라는 표현을 사용할 것을 권고하고 있다. 그런데 먹요일..
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- 윤은혜, 운동 없이 ‘이 식단’으로 일주일 만에 3kg 감..
- [24/04/08 16:00]
- 배우 윤은혜(39)가 자신만의 다이어트 식단을 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘급찐급빠 다이어트! 운동 없이 최소 3kg 빼는 식단 & 루틴 공유! 안 보면 후회해요ㅎㅎㅎㅎㅎ’라는..
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- 20kg 감량 박세미, ‘이것’ 끊었더니 부기 확 빠져… 대..
- [24/04/08 11:13]
- 방송인 박세미(33)가 얼굴 부기 원인으로 술을 꼽았다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg의 평소 먹는 칼로리는?? (다이어트식단X)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박세미는 “어제 혼자..
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- 많이 먹고 운동 안해서? 비만 되는 '다른 원인'
- [24/04/08 07:00]
- 비만의 90%는 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많은 상태에서 발생하는 일차성 비만이다. 그런데 10%는 질환이나 약물 때문에 비만이 되는 이차성 비만이다.일차성 비만은 식습관, 운동 습관 외에도 연령, 인종, ..
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- 아침에 ‘이 음식’ 먹으면, 배 든든해 폭식 막는다
- [24/04/07 06:00]
- 공복감을 줄이고 효과적인 식단 관리를 하는 것이 다이어트의 성패를 가른다. 포만감을 오래 유지할 수 있는 식품은 없을까? 영국 ‘데일리메일’에 게재된 적은 칼로리로 높은 포만감을 주는 식품에 대해 알아본다...
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- 솔라, 다이어트 위해 아침 일어나자마자 ‘이것’ 마셔…..
- [24/04/05 11:18]
- 가수 솔라(33)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘솔라시도 solarsido’에는 ‘솔라의 다이어트 치즈 그라탕 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 솔라는 다이어트 6주차에 접어들었다고..
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- 성시경, 살 빼기 위해 열흘간 ‘이것’ 끊어… 실제 살찌..
- [24/04/05 11:02]
- 가수 성시경(44)이 다이어트로 술을 끊었었다고 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 후암동 진동세꼬시’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 성시경은 “4월에..
