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- 살 빼주고 혈당 낮춘다던데… ‘베이지색 지방’ 활성화..
- [24/06/12 20:30]
- 지방 중에서도 백색 지방은 많을수록 비만의 원인이 된다. 반면 갈색 지방은 오히려 비만을 예방한다. 갈색 지방 효능과 늘리는 방법에 대해 알아본다.◇몸에 이로운 갈색 지방체내에는 백색 지방, 갈색 지방..
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- 한혜진, 현역 때부터 25년간 '1kg'밖에 안 쪄…..
- [24/06/12 07:30]
- 모델 한혜진(41)이 과거 현역 모델로 활동할 당시 52kg이었는데, 25년 동안 1kg밖에 늘지 않았다며 '꾸준한 운동'을 몸매 관리 비법으로 꼽았다.지난 10일 유튜브 채널 '한혜진'에는 '기안 84의 한혜진 만취 폭로전 ..
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- 살 빼는 것도 좋지만… ‘이 방법’ 썼다간 탈모에 담석..
- [24/06/10 20:30]
- 여름이 다가오면서 다이어트에 돌입하는 사람이 많다. 빠른 체중 감량을 위해 무작정 굶는 방법으로 다이어트를 하는 경우가 있는데, 신체에 부작용을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 무리한 다이어트의 부작용에 대..
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- 살 빼려 운동했는데 되레 쪘다? 심박수 ‘이만큼’ 안 오..
- [24/06/10 20:00]
- 운동은 체중 감량을 위한 효과적인 전략으로 권장된다. 그러나 간헐적인 고강도 운동이 이후의 신체활동량과 체온을 감소시켜 오히려 체중을 늘릴 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다.연구팀은 고강도 운동의 체중 감..
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- 1년 만에 '50kg 감량' 성공한 美 30대 여성… &..
- [24/06/10 15:35]
- 한때 136kg에 육박했던 미국 여성이 15개월 만에 50kg 이상 감량해 화제다. 지난 2일(현지시각) 뉴욕포스트는 미국 TV 채널 'FOX 5 아탈란타'에 출연해 체중 감량 시술 사실을 밝힌 메리 모건 밀스(34)를 소개했다. ..
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- 이혜원, 아침마다 ‘이것’ 먹고 살 뺐다… 요거트에 뭐..
- [24/06/10 14:16]
- 미스코리아 출신이자 축구선수 안정환의 배우자인 이혜원(45)이 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘제2혜원’에는 ‘뭐 먹고 뺐냐고 물어보신다면, 아침은 이걸로 먹는다고 말씀드릴 수밖에’라..
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- 묵은 지방 빼는 데 ‘간헐적 단식’ 도움… 단, ‘이런 ..
- [24/06/10 07:00]
- ‘5대 2 식사법’이라는 간헐적 단식법을 고안한 영국 의학박사 마이클 모슬리(67)가 그리스에서의 휴가 도중 실종, 결국 사망한 것으로 확인됐다고 로이터 통신이 9일(현지시간) 현지 매체를 인용해 ..
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- 약으로 살 빼고 싶을 때… 지방흡수억제제 vs 식욕억제제..
- [24/06/09 22:00]
- 이른 더위와 함께 다이어트를 서두르는 사람이 늘었다. 여름 연휴를 생각하다 급한 마음에 다이어트약이라 불리는 각종 비만치료제까지 찾는 경우도 보인다. 하지만 비만치료제는 절대 가벼운 마음으로 복용을 시작해..
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- 쌍둥이 엄마 성유리, 30kg 감량 인증… 그가 공개한 ..
- [24/06/08 07:00]
- 핑클 출신 배우 성유리(43)가 자신의 SNS를 통해 다이어트 전후 몸무게를 공개했다. 성유리는 지난 4일 자신의 SNS 스토리를 통해 쌍둥이 출산 후 80.9kg에서 50.1kg으로 총 30kg을 감량했다고 밝혔다. 성유리는 지난..
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- "결혼 전엔 늘씬했는데…" 왜 시간 갈수록 살이 찔까?
- [24/06/08 06:00]
- “왜 이렇게 살이 찌는 걸까요?” 주부 A씨는 요즘 식욕이 왕성해져 식사량이 많아진 것 같아 고민이다. 원래는 식탐이 없어서 항상 늘씬한 몸매를 자랑했지만, 요즘 부쩍 요깃거리를 많이 찾으면서 살이 찌고 있다...
