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- 3개월 만에 바지 사이즈 줄이기 가능… 美 유명 트레이너..
- [24/08/13 13:10]
- 미국의 한 피트니스 코치가 3개월 만에 바지 사이즈를 줄이는 방법을 공개했다. 지난 9일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 조지아 출신 여성 전문 트레이너 레나 리조가 3개월 만에 바지 사이즈를..
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- 환승연애2 성해은, 살 빼는 데 ‘이것’ 최고다 밝혀… ..
- [24/08/13 13:09]
- ‘환승연애 2’에 출연했던 인플루언서 겸 유튜버 성해은(29)이 다이어트 비법을 전했다.지난 9일 유튜브 채널 '해피해은'에는 '다이어트 7일 유지어터의 스케줄 전 집중관리법 알려드립니다!‘라는 제목의 영상이 공..
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- ‘미나 시누이’ 수지 144kg 고도비만, 다이어트 시작…..
- [24/08/13 11:20]
- 가수 류필립의 누나이자 미나의 시누이로 잘 알려진 박수지(36)가 몸무게를 공개하며 다이어트를 시작한다고 밝혔다. 지난 11일 유튜브 채널 'Feelme 필미커플'에는 가수 류필립의 누나 박수지가 출연해 144kg 다이어..
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- 정준호 아내 이하정, 몸무게 ‘40kg대’ 진입 성공… 직..
- [24/08/13 11:00]
- 배우 정준호의 아내이자 아나운서 출신 방송인 이하정(45)이 다이어트 성공 후기를 전했다.지난 10일 이하정은 자신의 인스타그램에 “제가 오늘도 옷을 입으며 놀랐어요. 즐겨 입던 롱 청치마가 너무 커져 버려서 허..
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- 최화정이 밝힌 살 빼는 루틴, 밤에 '이것' 하기..
- [24/08/12 14:30]
- 방송인 최화정(63)이 자신의 '나이트 습관'을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 '안녕하세요 최화정이에요'에 '최화정 30년째 지키는 나이트 습관 7가지'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 최화정은 자신이 자기 ..
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- 휴가 때 찐 살, 지금 노력하면 잘 빠지지만… 2주 지나면..
- [24/08/11 22:00]
- 여름휴가 때 평소보다 많이 먹어서 체중이 늘었다면, 빨리 원래 체중으로 돌려놔야 한다. 그렇지 않으면 몸속 에너지원이 지방으로 축적돼 살을 빼는 게 어려워질 수 있다.◇글리코겐과 수분 늘어난 살 쪄 보여단기간..
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- “이러니 살 안 찌지” 50대 오연수, 다이어트 위한 ‘점..
- [24/08/11 13:00]
- 배우 오연수(52)가 다이어트 중 점심 식단을 공개했다.지난 6일 오연수는 자신의 인스타그램에 “촬영 때문에 다이어트. 점심은 사과로”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 오연수는 다이어트를 위해서..
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- 아무리 운동해도 살 안 빠지던데… 다이어트 때 운동하는..
- [24/08/09 23:00]
- '하루도 빠짐 없이 운동했는데 왜…?'라는 생각에 괴로운 이들이라면 주목하자. 운동만으로는 살 빼는 게 쉽지 않다. 운동과 체중의 관련성 짚어본다.◇체중 유지하는 데 500㎉ 활동 필요살을 빼려면 섭취하는 칼로리..
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- 6개월 만에 10kg 감량, 고혈압도 정상으로… 美 40대 여..
- [24/08/09 13:56]
- 미국의 한 40대 여성이 6개월 동안 10kg을 감량한 사연을 공개했다.지난 8일(현지시간) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 제키사 밀러(47)는 앉아서 생활하는 습관이 건강에 해로운 습관이라는 것을 깨달았고, 신체검사 ..
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- '10주 만에 40k 감량' 오지헌, 다이어트 성공담..
- [24/08/09 05:45]
- 개그맨 오지헌(45)이 과거 10주 만에 40kg 이상 감량했다가 요요를 겪었던 경험담을 털어놨다. 지난 7일 TV 조선 '퍼펙트 라이프'에는 오지헌이 출연해 요요를 겪었던 과거에 대해 언급했다. 오지헌은 과거 저염식으..
