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피부 점 '이렇게' 변하면 암 의심해야

[21/09/11 10:00]

60대 김씨는 몇 년 전 발바닥에 생긴 검은 점이 최근 들어 커지고 모양이 변해 피부과를 찾았다. 작은 점이라 대수롭지 않게 여겼는데 조직 검사 결과 피부암의 일종인 '악성흑색종'이라는 진단을 받고 수술을 받았다..
年 268개 먹는 '달걀'… 왜 식중독에 취약할까

[21/09/11 05:00]

한국인의 1인당 달걀 소비량은 268개(2018년 기준, 통계청)다. 달걀은 한국인이 많이 먹는 식품 16위이며, 한국인의 식탁에서 빠지지 않는다. 단백질이 풍부하고 조리가 간단하며, 다양한 요리에 빠지지 않고 들어간..
건강식품 최강자 '홍삼'… '코로나 예방..

[21/09/10 19:00]

건강기능식품계의 최강자 홍삼. 홍삼은 가장 많이 팔리는 건강기능식품이다. 인기 건강기능식품이다보니, 만병통치약처럼 생각하는 경우도 많다. 심지어 홍삼이 호흡기 감염, 코로나19 등의 예방‧치료 효과가 ..
촉촉한 피부 위한 ‘히알루론산’ 화장품, ‘분자량’ 따..

[21/09/10 19:00]

건강한 피부를 위해 놓쳐서는 안 될 것이 '수분'이다. 사람들이 매일 화장품을 바르는 것도 대개 수분감을 채우기 위해서다. 피부가 건조하고 당기면 불쾌한 느낌이 드는 데다, 그대로 방치하면 피부 노화를 가속하고..
'이 음식' 자주 먹으면 심장병 예방 가능

[21/09/10 15:03]

통곡물, 과일, 채소, 씨앗, 견과류, 적포도주, 커피 등 식물성 식품에 많은 '리그난' 성분이 심장병 위험을 낮춘다는 하버드대 연구 결과가 나왔다. 하버드 T.H. 챈 보건대학원 연구팀은 30년간 심혈관질환이나 암이..
[밀당365 레시피] 색다른 일품요리 원한다면… 고기·두..

[21/09/10 14:13]

가지 좋아하시나요? 밋밋한 맛 때문에 ‘별로’라고 생각하셨나요? 가지는 조금만 신경 쓰면 아주 멋진 요리로 변하는 식재료입니다. 오늘은 ‘가지구이’ 준비했습니다.강북삼성병원 영양팀과 함께하는 밀당365 레시..
매일 '이것' 5개 먹으면 뇌졸중 위험 20% ↓

[21/09/10 11:10]

매일 땅콩 4~5개를 먹으면 뇌졸중 등 심혈관질환 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.일본 오사카대 의과대학원·국립 순환기질환 연구센터 등 공동 연구팀은 45~74세 성인 7만4793명을 대상으로 땅콩과 심혈관질..
검증된 건강기능식품 구매 '이것' 꼭 확인하세요..

[21/09/10 10:44]

추석이 다가오면서 직접 볼 수 있는 가족과 지인들을 위해 건강기능식품 선물을 준비하는 이들이 늘고 있다. 한국건강기능식품협회에서 알려주는 제대로 된 건강기능식품 구매방법을 알아보자.◇건강기능식품 인정 도..
안 그래도 쓰린 속… 더 쓰리게 하는 식품 6

[21/09/10 09:56]

속 쓰림 증상이 반복된다면 위식도역류질환을 의심해볼 수 있다. 위식도역류질환은 말 그대로 위산이 식도 쪽으로 역류, 속 쓰림을 유발하는 질환이다. 먹고 바로 눕는 생활습관 등에 의해서도 발생할 수 있지만, 특..
밤잠까지 설치게 하는 '이 음식' 아세요?

[21/09/10 08:30]

청소년이 패스트푸드와 탄산음료를 자주 섭취하면 수면장애를 겪을 가능성이 커지는 것으로 나타났다.호주 퀸즐랜드대학 연구팀은 건강에 해로운 음식이 청소년 수면장애와 어떤 관계인지 연구하기 위해 세계보건기구..

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