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- '비싸니까 영양소도 더 많겠지’… 무정란 말고 유정..
- [23/03/17 05:00]
- 유정란 10구는 가격이 만 원 내외로, 5000원 내외인 무정란 10구보다 비싼 편이다. 가격이 더 비싼 만큼 유정란의 영양학적 가치가 무정란보다 뛰어날까?유정란은 병아리가 태어날 수 있는 달걀을, 무정란은 병아리가..
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- 봄에 심해지는 ‘이것’ 방치하면 탈모 생겨
- [23/03/17 00:01]
- 봄은 황사, 미세먼지, 꽃가루 등으로 대기질이 나빠지는 시기다. 호흡기뿐 아니라 두피, 모발에도 영향을 미쳐 트러블이 생기기 쉽다. 봄철 심해지는 두피 트러블 대처법에 대해 알아본다.◇두피 트러블 원인두피 트..
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- 스트레스 해소 말고… '매운 맛' 몰랐던 효과
- [23/03/16 21:00]
- 떡볶이, 라면, 짬뽕 등 우리나라 사람들이 즐기는 음식을 나열해보면 대체로 '매콤함'이라는 공통점이 있다. 이렇게 우리나라 사람들이 좋아하는 매운맛은 맛있을 뿐만 아니라, 스트레스를 줄이고, 다이어트를 돕고,..
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- '더 글로리' 송혜교, 달걀 껍질까지 와그작… 이..
- [23/03/16 15:17]
- 넷플릭스 드라마 '더 글로리(The Glory)' 파트 2가 공개 사흘 만에 세계 순위 정상을 차지했다. 그 가운데 문동은(송혜교 분)이 달걀 껍질을 반만 깐 채 거침없이 먹는 장면이 이목을 끌었다. 달걀은 각종 영양소가 ..
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- 화장품 궁합 아세요? '이렇게' 섞어 쓰면 역효과..
- [23/03/16 14:20]
- 피부 관리를 위해 여러 화장품을 함께 쓰는 사람이 많다. 궁합이 맞는 화장품을 함께 쓰면 효과가 좋지만, 서로 상극인 화장품들도 있다. 궁합이 나쁜 화장품을 같이 쓰면 고가의 제품이라도 역효과를 낸다. 화장품끼..
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- 라떼에 우유 대신 ‘이것’, 열량 줄이고 복통도 완화
- [23/03/16 05:00]
- 요즘은 프랜차이즈 카페에서 라떼를 주문할 때, 일반 우유 대신 ‘오트 밀크(귀리 우유)’를 넣을 수 있다. 동물성 우유를 식물성 우유로 대체하면 어떤 점이 좋을까?식물성 우유는 ▲우유 알레르기 ▲유당불내증 ▲..
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- 모자 자주 쓰면 '탈모' 생긴다… 사실일까?
- [23/03/16 05:00]
- 모자를 자주 쓰면 탈모가 생긴다는 속설이 있다. 두피에 통풍이 안 돼 열이 나고 땀이 빠져나가지 못한다는 이유에서라는데, 사실일까?◇모자, 탈모에 직접적 영향 안 줘모자는 탈모 유발에 직접적인 영향을 미치지 ..
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- 웃을 때마다 신경 쓰이는 눈가 주름, 막으려면 ‘이렇게..
- [23/03/15 20:30]
- 주름은 대표적인 피부 노화 현상이다. 특히 나이 들수록 눈가 주름이 심해지는 경우가 많은데, 눈가 주름 완화에 도움 되는 관리법에 대해 알아본다.◇충분히 수분 섭취해야수분이 부족하면 콜라겐과 탄력섬유가 잘 ..
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- 글루텐프리 식품, ‘이 질환’ 환자에겐 오히려 독
- [23/03/15 20:00]
- 당뇨병 환자에겐 글루텐프리 제품은 오히려 불리하다. 글루텐 대신 쌀 등이 첨가되면서 탄수화물 섭취량은 증가하는 반면 식이섬유 섭취량은 감소하기 때문이다. 먼저 글루텐은 밀·보리·귀리 등 곡류에 들어있는 단..
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- 차가운 에스프레소가 가능해? '콜드 에스프레소'..
- [23/03/15 17:03]
- 차가운 에스프레소가 가능할까? 에스프레소는 ‘고온·고압의 물’로 짧은 시간에 추출해 낸 커피다. 처음 기계가 탄생한 1901년부터 지금까지 120년 동안 에스프레소는 뜨거운 물에 의해 추출되어 왔고 지금도 그렇..
